Molti benefici della gomma mastice possono aiutare a migliorare la tua salute sotto vari aspetti.
La gomma mastice contiene resina dell’albero Mastiha. Questo raro albero cresce esclusivamente sull’isola greca di Chios. Per oltre 2.500 anni, Chios ha raccolto la gomma mastice senza sosta.
Questa antica medicina ayurvedica naturale un tempo era considerata una delle 5 migliori erbe per problemi respiratori. Continua a servire in quella capacità di guarigione respiratoria.
Il suo sapore unico e le sue proprietà curative lo hanno reso un ingrediente chiave nelle ricette tradizionali e nei rimedi erboristici.
La gomma mastice ha recentemente ricevuto interesse nel mondo occidentale per i suoi possibili benefici per la salute, tra cui facilitare la digestione, ridurre l’infiammazione e uccidere i batteri.
Benefici della gomma mastice
1) Migliore salute dell’apparato digerente
È stato dimostrato che la gomma mastice ha qualità antinfiammatorie e antibatteriche, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione nell’intestino e allo stesso tempo uccidere i batteri nocivi.
Questo può aiutare ad alleviare i sintomi dei disturbi digestivi come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) , la colite con ulcere e il morbo di Crohn.
2) Mascella migliorata
La gomma da masticare è sempre stata una delle scelte migliori per chiunque desideri ottenere una mascella affilata.
Masticare la gomma mastice rimane l’approccio più efficace per scolpire la mascella. È dieci volte più resistente delle gomme da masticare convenzionali, non perde il suo sapore e funge da superalimento.
3) Aiuta con l’asma
Qualsiasi reazione allergica provoca infiammazione ed è stato dimostrato che le proprietà antinfiammatorie della gomma mastice riducono le reazioni infiammatorie legate all’asma allergico .
Le risposte comportano la diminuzione della quantità di gonfiore nella trachea, l’aumento delle cellule infiammatorie (eosinofili) e l’iperreattività, che si riferisce a quando qualcuno ha un attacco d’asma che gli impedisce di riprendere il controllo della respirazione.
4) Miglioramento della salute orale
Uno studio pubblicato sul Journal of Periodontology ha esaminato le proprietà antibatteriche della gomma da masticare sui batteri orali presenti nella saliva di pazienti con apparecchi ortodontici fissi.
Dopo soli 15 minuti dalla masticazione della gomma mastice, i batteri totali erano significativamente diminuiti.
La ricerca ha stabilito che l’integrazione della masticazione della gomma mastice nei regimi di igiene orale rafforza il microbioma orale e aiuta a ridurre la carie dentale.
5) Gestisce i livelli di colesterolo
Mentre l’indagine in corso procede, le informazioni attuali collegano la gomma mastice alla riduzione del colesterolo LDL (cattivo).
È associato all’aumento dei livelli di una proteina specifica che trasporta il colesterolo attraverso il corpo, impedendogli così di intasare il sistema cardiovascolare.
6) Livelli di pressione sanguigna migliorati
Nella ricerca sui ratti, la somministrazione di gomma mastice ha ridotto la pressione sanguigna diastolica e sistolica. Ha inoltre ridotto l’infiammazione e i danni al cuore e ad altri organi causati dall’ipertensione.
Ancora una volta, saranno necessari studi clinici più ampi e rigorosi per dimostrare questi vantaggi negli esseri umani.
7) Maggiore protezione contro lo stress ossidativo
La gomma mastice contiene un’alta concentrazione di polifenoli, potenti antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi salvaguardando l’organismo dall’ossidazione.
Lo stress ossidativo induce infiammazione, danneggiando le cellule intestinali e portando a problemi gastrointestinali cronici.
8) Potrebbe prevenire il cancro
Alcuni studi preliminari indicano che l’olio di mastice può aiutare a prevenire particolari tipi di cancro.
Uno studio sui topi ha scoperto che l’olio di mastice ha avuto un impatto positivo sul cancro al colon.
A seconda delle esigenze specifiche, la gomma mastice può essere consumata come gomma o assunta in polvere, tintura o capsule. L’olio essenziale di mastice può anche essere applicato localmente per aiutare a trattare problemi specifici della pelle.
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