Molte celebrità soffrono di insonnia, come tante persone in tutto il mondo.
L’insonnia è non riuscire a dormire. Può essere un problema di breve durata causato dallo stress o da un evento negativo.
Chiunque può soffrire di insonnia, comprese le celebrità. Anche le persone famose e benestanti possono avere difficoltà a dormire bene.
Coloro che riescono a rannicchiarsi nel letto, chiudere gli occhi ed essere trasportati da qualche parte nel mondo dei sogni per le sette e le nove ore di sonno ininterrotto prescritte, ricevono numerosi benefici, tra cui un maggiore benessere fisico e mentale.
8 celebrità che soffrono di insonnia
1)Lady Gaga
Probabilmente hai visto arrivare questo particolare! Non è inaspettato che l’effervescente Lady G abbia problemi a dormire dopo la sua fulminea ascesa alla celebrità negli ultimi dieci anni.
In una conversazione con OK! Magazine nel 2010, ha dichiarato:
“La mia passione (per la musica) è così forte che non riesco a dormire. Non dormo da tre giorni. Mi sdraio sul letto e cerco di pregare e respirare. Ho una mente molto iperattiva. Sono il tipo di persona che non prenderebbe mai farmaci per calmarsi. È esasperante.
2) George Clooney
In un’apparizione nel 2012 con The Hollywood Reporter, l’attore, regista e regista George Clooney ha rivelato che ha “difficoltà a prendere sonno” e può svegliarsi fino a cinque volte ogni notte.
In un’altra conversazione nel 2017, pubblicata poco dopo l’arrivo dei suoi gemelli, Clooney ha rivelato di aver superato il suo problema di insonnia ma che ora un’altra forma di insonnia lo ha sostituito: essere papà di bambini piccoli.
3) Carrie Underwood
Le celebrità discutono spesso delle loro esperienze di gravidanza con i loro fan, sottolineando quanto siano felici. Discuteranno, tuttavia, delle difficoltà incontrate nel portare in grembo il loro bambino e di come questo abbia alterato il loro ritmo di sonno.
Lo ha fatto Carrie Underwood quando ha twittato della sua insonnia mentre aspettava il suo figlio più piccolo, Jacob Fisher.
“Cara insonnia da gravidanza, per favore, vai a disturbare qualcun altro, come i papà. Vai a disturbarti, papà. Mio marito dorme così profondamente e pacificamente e finora sono rimasta sveglia per 2 ore. Come è giusto? Perderò la testa.
4) Marilyn Monroe
L’insonnia di Monroe, che presumibilmente affrontava con farmaci per dormire, era collegata a periodi emotivi tempestosi.
Si era sentita sconvolta il giorno prima dell’overdose dopo aver appreso che un’amica aveva dormito quindici ore.
5)Jennifer Aniston
Non c’è limite ai problemi che tengono sveglie le persone la notte; lo stress derivante dal lavoro, dalle finanze, dalla famiglia e da altri fattori può contribuire all’insonnia. Jennifer Aniston parla spesso dei suoi problemi di insonnia e di come parlare con il suo medico l’abbia aiutata a rimettersi sulla strada giusta per dormire meglio.
6)Rihanna
I fan sono rimasti sorpresi quando la popolare star della musica ha rivelato che dorme solo dalle tre alle quattro ore a notte. In un’intervista, ha dichiarato:
“Ho molte difficoltà a staccare la spina”. Anche quando arrivo a casa presto, prima dell’una di notte, inizio a guardare programmi o documentari in continuazione, cosa che adoro. Non posso andare direttamente a letto. In effetti, dormo solo tre o quattro ore per notte.
7) Madonna
Madonna ha rivelato a Rolling Stone nel 2015 di soffrire di insonnia da decenni. Alcuni dei suoi problemi di sonno potrebbero essere autoinflitti dal momento che Madonna ha ammesso di essere rimasta nella sala di registrazione fino alle 2 del mattino ma di doversi alzare alle 7 del mattino con i suoi bambini. Potrebbe trovare utile riservare abbastanza tempo per dormire.
La privazione del sonno è stata collegata a un aumento di attacchi di cuore, obesità, ipertensione e diminuzione della produttività. L’insonnia può essere causata da una varietà di circostanze, inclusi problemi medici o scelte di vita.
L’insonnia può essere trattata con una varietà di metodi, tra cui il miglioramento del sonno, metodi di rilassamento, terapia cognitivo comportamentale (CBT) e farmaci.
Articoli correlati:
Prova la sfida di Pilates di 14 giorni di Bailey Brown e guarda i risultati
22:43
Il giudice Frank Caprio lotta contro il cancro al pancreas con un appello alla preghiera
22:40
L’iconico musicista Karl Wallinger muore all’età di 66 anni
22:39
Lascia un commento