Pourquoi mes orteils sont-ils toujours froids ? Raisons derrière la sensation de froid

Si vous vous demandez pourquoi vos orteils ont toujours froid, même si vous avez essayé toutes les chaussettes douillettes et les plus belles pantoufles pour garder vos orteils au chaud, et que vous avez toujours froid aux pieds régulièrement, il est peut-être temps de consulter votre médecin. Il n’est pas rare d’avoir les mains et les pieds froids lorsqu’on n’est pas dans une zone froide.

Bien qu’inconfortable, cela n’est normalement pas une raison de s’alarmer car cela pourrait simplement être une façon pour votre corps de maintenir sa température naturelle. Les personnes ayant les pieds froids ont une température corporelle plus basse que les autres parties du corps.

Les personnes qui vivent dans des climats plus frais sont plus enclines à avoir les pieds froids. La présence de pieds froids peut indiquer une altération de la circulation.

Pourquoi mes orteils sont-ils toujours froids ?

Il peut y avoir plusieurs raisons :

1) Mauvaise circulation

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les pieds ont froid ; cependant, c’est l’un des plus répandus. Et si vos pieds sont toujours froids ? Cela pourrait être une mauvaise circulation sanguine.

Vos pieds ne peuvent pas se réchauffer s’ils ne reçoivent pas suffisamment de sang chaud. Et pourquoi le serait-il ? Peut-être souffrez-vous d’une maladie cardiaque, ce qui rend difficile la circulation du sang dans votre corps. Ou peut-être que vous restez trop assis. Les personnes qui restent assises toute la journée, comme devant un ordinateur, ont souvent une mauvaise circulation.

pourquoi mes orteils sont-ils toujours froids (image provenant de Pexels / Photo de Kindel Media)

2) Maladie de Raynaud

Cause possible : mains et pieds froids. La maladie de Raynaud, une maladie relativement bénigne, provoque une contraction excessive des capillaires sanguins des orteils et des doigts.

Dans ces cas rares, les artères des orteils et des doigts se contractent brusquement et les vaisseaux se ferment, entraînant des changements de couleur transitoires. Les changements de couleur fournissent une visualisation externe directe de ce qui se passe sous la peau, ce qui peut être extrêmement dérangeant.

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3) Stresser

Lorsque vous êtes stressé, votre corps réagit en pompant de l’adrénaline dans la circulation sanguine, déclenchant ainsi la réaction de combat ou de fuite.

L’adrénaline force les vaisseaux sanguins à se rétrécir afin d’économiser de l’énergie et de se protéger contre d’éventuelles blessures. Une conséquence négative de cela est une diminution du flux sanguin, ce qui peut vous donner froid.

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4) Anémie

Cela se produit lorsque le nombre habituel de globules rouges dans l’organisme est insuffisant. Cela pourrait être dû à une carence en fer, à un manque de vitamine B12 ou peut-être à une maladie rénale chronique. En conséquence, de nombreuses personnes ont les pieds froids.

Les personnes souffrant d’anémie ont une circulation sanguine insuffisante dans leur corps car il n’y a pas suffisamment de globules rouges dans leur corps pour fournir de l’oxygène à leurs tissus.

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5) La fonction naturelle du corps

Pensez à la fréquence à laquelle vous avez froid aux pieds. Pour d’autres personnes, se geler les pieds et les mains n’est qu’une fonction du métabolisme de leur corps.

À moins que vous ne veniez de perdre beaucoup de poids, cela pourrait simplement être la façon dont le corps fonctionne.

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6) Fumer

Fumer peut entraîner des mains et des pieds froids en raison de la réduction de la circulation sanguine par la nicotine. Tous les produits du tabac, comme les cigarettes, les pipes et les cigares, peuvent endommager vos poumons.

De nombreux fumeurs ne savent pas que le tabac peut interrompre la circulation sanguine et provoquer la mort des tissus des membres inférieurs.

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7) Hypothyroïdie

Si vos mains et vos pieds sont constamment froids, vous avez probablement une glande thyroïde sous-active.

C’est à ce moment-là que votre thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones. Cela peut ralentir les fonctions de votre corps.

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8) Taux de cholestérol élevé

Un taux de cholestérol élevé entraîne souvent une inflammation, qui peut provoquer une accumulation de plaque dans les artères, une maladie appelée athérosclérose. Lorsque les artères se resserrent, le flux sanguin diminue, en particulier dans les parties du corps les plus éloignées du cœur. Cela pourrait provoquer une sensation de froid dans vos mains et vos pieds en raison d’une diminution du flux sanguin.

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Vous vous demandez pourquoi vos pieds restent froids et qu’est-ce qui pourrait les réchauffer ? Parler à un médecin est la meilleure chose à faire.

Des pieds froids en permanence peuvent signaler une anxiété ou une mauvaise circulation sanguine. Cependant, cela pourrait également indiquer qu’il existe un problème plus important qui nécessite de parler à un expert médical.