Qu’est-ce que la violence verbale ? Signes à surveiller

La violence verbale est une forme de violence insidieuse qui peut avoir un impact considérable sur la vie d’une personne. La violence psychologique peut avoir des conséquences tout aussi graves, voire pires, que la violence physique et d’autres formes de violence. Cela inclut souvent une gamme de comportements, notamment le contrôle ou la manipulation d’individus par le biais d’un langage parlé ou écrit. Malheureusement, cela peut se produire dans divers contextes.

La maltraitance peut avoir des effets à court et à long terme sur le bien-être d’une personne. Cela peut avoir un effet significatif sur la façon dont vous vous percevez et sur votre sentiment de sécurité. Cela signifie que vous pouvez vous sentir en danger même avec vos proches à proximité ou dans votre propre maison ! Il est essentiel de reconnaître les signes de violence verbale pour vous protéger et protéger vos proches.

La maltraitance peut nous affecter à différents niveaux. (Image via Unsplash/Savannah Bolton)

Qu’est-ce que la violence verbale ? Comment la reconnaissance peut-elle aider ?

La maltraitance peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé émotionnelle et sociale. (Image via pexels/Mart Production)

Les narcissiques utilisent fréquemment la violence verbale comme forme de manipulation émotionnelle . Ils utilisent leurs paroles pour vous contrôler et vous manipuler en vous faisant vous sentir faible et en insécurité. Qu’est-ce que ça fait ? Cela peut aller de la critique aux insultes, en passant aussi souvent par le mépris de vos sentiments. La maltraitance, quelle qu’elle soit, est une façon de vous faire sentir mal dans votre peau.

Oui, la violence verbale peut être aussi nocive que la violence physique. La violence psychologique peut lentement avoir un impact sur votre santé au fil du temps et peut également avoir un impact physique.

Une exposition chronique à des abus peut entraîner des problèmes de santé mentale , tels que l’anxiété, la dépression ou même le trouble de stress post-traumatique. En reconnaissant l’impact de la maltraitance sur votre santé émotionnelle, vous commencez à reconnaître que ce n’est pas acceptable.

Cela vous aide à établir des limites et à commencer lentement à parler pour vous-même. Cela vous permet également de contacter vos proches et de demander l’aide d’un professionnel. Non seulement cela vous permet de commencer à penser à vous-même, mais également d’apprendre à vous adapter en conséquence.

Signes de violence verbale à surveiller

Quels sont les signes courants d’une relation abusive ? (Image via Pexels/Keira Burton)

Saviez-vous que crier après les enfants peut être aussi nocif que la violence physique ? Il est important de noter que les individus n’ont pas besoin de crier ou de frapper pour être violents. Les abus secrets existent même sans que les individus n’élèvent la voix. Ils vous traiteront en silence jusqu’à ce que vous criiez pour être vu.

Voici quelques exemples courants de violence verbale à surveiller :

Faire des blagues sur vos lacunes ou insuffisances perçues.
Vous condescendant à propos de votre manque de conscience.
Ceinturez vos opinions et vos réalisations.
Saper vos sentiments et vos pensées.
Utiliser des remarques désobligeantes et critiquer l’apparence ou l’intelligence
Vous blâmer pour ses propres actions et comportements

La maltraitance reste une maltraitance, quel que soit le type que vous subissez. De nombreuses victimes ne partagent pas leurs préoccupations et leurs expériences parce qu’elles estiment que ce n’est pas aussi grave que la violence physique. En apprenant à reconnaître l’impact des types de violence verbale, vous apprenez à trouver des issues sûres pour vous-même. Même si cela peut sembler presque impossible, vous pouvez lentement retrouver votre estime de soi.

Janvi Kapur est conseillère titulaire d’une maîtrise en psychologie appliquée avec une spécialisation en psychologie clinique.