Repérez les 12 traits d’un narcissique avec un thérapeute !

Les traits d’un narcissique peuvent souvent être gênants. Les individus présentant ces traits ont un besoin excessif d’attention, manquent souvent d’empathie envers les autres et recherchent la grandeur. Au fond, ils préfèrent avoir tous les yeux rivés sur eux et sur personne d’autre. Les traits narcissiques s’inscrivent dans un continuum et leurs comportements peuvent varier d’une personne à l’autre. Cependant, leurs comportements servent souvent un objectif commun : améliorer leur estime de soi et potentiellement manipuler les autres.

Nous utilisons souvent le terme de manière trop vague et qualifions de narcissique toute personne ayant une estime de soi élevée. Il est également important de différencier une personne ayant des traits narcissiques d’une personne souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique. Ces derniers sont aux prises avec des problèmes de santé mentale et peuvent constater de graves perturbations dans leur vie quotidienne.

Les traits d’un narcissique se démarquent souvent des autres. (Image via Vecteezy/Thanarak Worakandecha)

Les traits d’un narcissique peuvent souvent être difficiles à gérer et contribuer négativement aux relations. Étant donné que les traits sont si englobants, il peut être difficile pour vous de vous y retrouver dans la relation. S’il est courant de parler de narcissisme dans le cadre de relations amoureuses, il peut exister n’importe où. Vous pouvez avoir un patron narcissique, un membre de votre famille ou même un ami.

Voici 12 traits d’un narcissique :

1. L’importance de soi

L’un des principaux traits d’un narcissique est qu’il croit en sa supériorité. Ils croient qu’ils méritent le meilleur et rien de moins en retour. Ils peuvent s’attendre à un traitement spécial et être préoccupés par la conquête du pouvoir.

2. Faible respect des règles

Puisque les narcissiques croient qu’ils méritent un traitement spécial, ils considèrent que les règles ne leur conviennent pas. Ils peuvent éviter une file d’attente, commander, rechercher une gratification immédiate et ordonner aux gens.

3. Manque d’empathie

La caractéristique distinctive du trouble de la personnalité narcissique est qu’ils ne ressentent pas d’empathie ou du moins un grave manque de compréhension. Puisqu’ils sont tellement absorbés par leur propre expérience, l’empathie devient impossible.

4. Manipulations

Les traits d’un narcissique peuvent vous faire sentir étouffé. (Image via Vecteezy/Benis Arapovic)

Le gaslighting est la principale forme de manipulation utilisée par les narcissiques contre leurs victimes. Ils vous font remettre en question votre sens de la réalité et ce que vous croyez être vrai.

5. Colère

Ils sont également susceptibles de s’en prendre aux autres, en particulier à leurs proches, si leurs demandes ne sont pas satisfaites. Ils peuvent s’en prendre à vous, vous insulter ou même vous insulter dans un lieu public.

6. Égocentrisme

Le monde devrait tourner autour d’un narcissique. Nous ne sommes que des marionnettes aux yeux d’un individu narcissique. Par exemple, après avoir passé une commande au restaurant, ils ne pourront peut-être pas attendre longtemps avant de se plaindre.

7. Faible sens des responsabilités

Malheureusement, une personne ayant une personnalité narcissique a un faible sentiment de responsabilité et d’imputabilité pour ses actes. Même s’ils blessent quelqu’un, ils ne se sentent pas responsables d’aider l’autre.

8. Critiques extrêmes

Les traits d’un narcissique se situent sur un continuum et ne doivent pas être vus sous un angle noir et blanc. (Image via Vecteezy/YES studio)

La critique extrême est également l’un des traits manipulateurs les plus courants d’un narcissique . Lorsque leurs revendications ne sont pas satisfaites, ils s’en prennent souvent à des propos durs. Ils peuvent dire des choses amères pour vous culpabiliser à propos de choses que vous n’avez pas faites.

9. Traitement silencieux

Les narcissiques peuvent vous exclure complètement si vous essayez de remettre en question leurs décisions. Malheureusement, les narcissiques sont des experts en traitement silencieux. Ils essaient de vous priver de votre attention et de votre validation.

10. Non-respect des limites

Il peut être difficile d’ établir des limites avec une personne narcissique. Puisqu’ils ne valorisent qu’eux-mêmes, ils peuvent outrepasser vos limites et prétendre qu’ils n’ont rien fait.

11. Saboter d’autres relations

C'est leur monde et nous y vivons. (Image via Freepik/Macrovecteur) — C’est leur monde et nous y vivons. (Image via Freepik/Macrovecteur)

D’autres traits d’un narcissique incluent le fait de vous empêcher de contacter vos proches. Ils peuvent vous imposer des restrictions et vous menacer d’abandon. D’une certaine manière, ils essaient de saboter vos relations.

12. Chantage émotionnel

Le chantage émotionnel est une technique courante pour exercer un contrôle et un pouvoir sur vous. Au moindre signe d’abandon de votre part, un narcissique est susceptible d’élaborer un plan de chantage émotionnel.

Janvi Kapur est conseillère titulaire d’une maîtrise en psychologie appliquée avec une spécialisation en psychologie clinique.