Une étude a découvert que lorsque les enfants vivent dans des zones comportant davantage d’espaces verts, leurs os sont plus sains. Leurs os peuvent devenir plus forts simplement en étant proches de la nature. L’étude est une première du genre.
Les scientifiques ont montré que les enfants qui vivent dans des zones comportant 20 à 25 % d’espaces naturels en plus ont amélioré la solidité de leurs os. Cette augmentation de force est comme la croissance qui a lieu en six mois.
Les enfants qui vivaient à proximité de davantage d’espaces verts ont également un risque 65 % inférieur d’avoir une densité osseuse très faible.
Les espaces verts sont la clé de la solidité des os chez les enfants
La force osseuse augmente pendant l’enfance et l’adolescence. La croissance ralentit jusqu’à environ 50 ans, après quoi elle commence à décliner. Selon les chercheurs, fournir aux enfants des espaces verts plus grands et plus accessibles peut aider à prévenir des problèmes tels que les fractures et l’ostéoporose lorsqu’ils grandissent.
La raison derrière les espaces verts et la solidité des os peut être due à l’activité physique. Les enfants qui vivent à proximité des parcs peuvent avoir des niveaux d’activité physique plus élevés, ce qui favorise la croissance des os. En particulier, les espaces verts arborés semblent avoir l’effet le plus fort. Les scientifiques pensent que cela pourrait être dû au fait que ces endroits sont plus attrayants à visiter.
Le professeur Tim Nawrot de l’Université de Hasselt en Belgique a partagé ses réflexions sur l’étude. Il a dit:
« Plus la masse osseuse est forte pendant l’enfance, plus vous avez de capacité pour plus tard dans la vie. »
Il croit que les urbanistes peuvent renforcer les os des enfants et avoir un impact durable sur leur santé.
De nombreuses études ont montré dans le passé qu’avoir plus d’espaces verts augmente l’activité physique des enfants. Il existe également d’autres avantages pour les enfants, comme un risque moindre de surpoids, une tension artérielle plus basse, un QI plus élevé et un meilleur bien-être mental et émotionnel.
Pour les adultes, les espaces verts sont également associés à une meilleure santé physique et mentale. Au Royaume-Uni, les promenades en forêt permettent d’économiser environ 185 millions de livres sterling par an en coûts de santé mentale.
Une croissance osseuse de six mois liée à la vie à proximité d’espaces naturels
Plus de 300 enfants de Flandre, en Belgique, ont participé à l’étude. Les enfants vivaient dans différentes zones, comme des zones urbaines, suburbaines et rurales.
La densité osseuse des enfants a été mesurée par échographie lorsqu’ils avaient entre quatre et six ans. Des facteurs tels que l’âge, le poids, la taille, l’origine ethnique et le niveau d’éducation de la mère ont été pris en compte.
L’étude a révélé que les enfants qui vivaient dans une zone comportant 25 % d’espaces verts en plus dans un rayon de 1 000 mètres présentaient un risque 66 % inférieur d’avoir une densité osseuse très faible. Cependant, la recherche n’a montré aucune différence entre les garçons et les filles.
Selon les chercheurs, une faible croissance osseuse à un jeune âge joue un rôle crucial dans le développement de l’ostéoporose plus tard dans la vie, tout comme les os. perte due au vieillissement.
L’équipe a vérifié si d’autres facteurs, comme le temps passé devant un écran, les suppléments vitaminiques ou la consommation quotidienne de produits laitiers, affectaient les résultats des enfants, mais n’a trouvé aucun impact significatif.
L’étude démontre un lien étroit entre la solidité osseuse des enfants dans les espaces verts voisins, mais n’a pas pu le prouver directement. Pour ce faire, les enfants devraient porter des appareils qui enregistrent leur activité physique.
Le professeur Nawrot a déclaré : « Ce ne serait pas une expérience très facile à réaliser. »
Deux études récentes sur la densité osseuse chez les adultes et les espaces verts ont donné des résultats mitigés.
Une étude menée dans le sud-ouest de la Chine auprès de 66 000 personnes a révélé un lien positif, tandis qu’une étude menée à Hong Kong auprès de 4 000 personnes de plus de 65 ans n’a trouvé aucune association convaincante. La raison pourrait être que Hong Kong est une ville densément peuplée avec très peu d’espaces verts.
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