Le régime végétalien de Lizzo : comment la chanteuse a perdu des kilos après être passée aux protéines animales

Récemment, Lizzo, chanteuse et rappeuse acclamée, a révélé qu’elle avait abandonné son régime végétalien après quatre ans, attribuant à l’introduction de protéines animales des bénéfices considérables pour sa santé, notamment sa perte de poids. Dans une vidéo captivante publiée sur Instagram, l’artiste de 36 ans a expliqué sa transformation alimentaire et son influence positive sur son niveau d’énergie ainsi que sur sa clarté mentale.

Le catalyseur de ce changement alimentaire s’est produit lors de son voyage au Japon, où elle a commencé à s’intéresser aux bienfaits potentiels des protéines animales pour son bien-être.

« Un ami m’a recommandé d’essayer le régime japonais, car il est considéré comme l’un des plus sains au monde et comprend plusieurs de mes plats préférés », a-t-elle partagé.

La transition de Lizzo du véganisme à l’adoption des protéines animales

Au cours de son escapade au Japon, Lizzo s’est régalée de sushis frais et d’œufs, constatant ainsi une amélioration remarquable de sa santé.

« Dès mon arrivée au Japon, j’ai été frappée par la propreté et la saveur de leur cuisine. En dégustant des sushis frais et des œufs moelleux, j’ai été ravie de me sentir bien le lendemain », a-t-elle déclaré.

Cette expérience l’a motivée à mener des recherches approfondies sur les avantages et les inconvénients de l’incorporation de protéines animales dans ses repas. Lizzo a expliqué qu’en réintroduisant ces protéines, elle a connu une augmentation de son énergie, une perte de poids réussie et une levée de son brouillard mental.

Ses plats publiés comprenaient des blancs d’œufs, du poulet grillé, des asperges, des carottes et du poulet Buffalo enveloppé dans de la laitue. De plus, elle a intégré du gombo et de l’eau citronnée dans sa routine quotidienne.

Bien que Lizzo se soit éloignée d’un mode de vie végétalien, elle reste une fervente partisane des régimes à base de plantes. Elle continue de croire aux bienfaits du véganisme pour la santé et exprime son objectif de passer à terme à un régime végétalien alcalin cru.

L’artiste a souligné que le choix du véganisme peut être motivé par diverses raisons, notamment l’environnementalisme, le bien-être animal et les préoccupations liées à la santé.

Consciente de la controverse potentielle entourant sa transition du véganisme à la consommation de viande, Lizzo souhaite être ouverte sur ses choix alimentaires.

Cette artiste, lauréate d’un Grammy, a affirmé son respect pour chacun dans ses décisions alimentaires personnelles.

« Peu importe votre régime alimentaire – qu’il soit végétalien, pescétarien, axé uniquement sur la viande blanche ou entièrement carnivore – je ne vous jugerai pas. Faites simplement ce qui vous convient pendant cette période de votre vie », a-t-elle affirmé.

Lizzo répond aux rumeurs concernant Ozempic

En plus de ses mises à jour sur le régime alimentaire, elle a abordé les spéculations entourant sa perte de poids, en particulier les allégations selon lesquelles elle utilisait Ozempic, un médicament contre le diabète souvent associé à une perte de poids rapide. Lizzo a réfuté ces rumeurs, attribuant son succès à la musculation et à un régime alimentaire à déficit calorique.

Actuellement, les repas de Lizzo sont enrichis de protéines animales, qui, selon elle, ont grandement contribué à ses objectifs de forme et de santé. Elle continue de promouvoir une approche alimentaire équilibrée, partageant son intention de revenir au véganisme à l’avenir, lorsque cela sera en harmonie avec les besoins de son corps.

Source