Rei d’IVE discute d’un régime extrême lors de promotions de groupe, ne consommant qu’un seul repas par jour

Rei d’IVE révèle des régimes extrêmes pendant les promotions

Rei, membre du populaire groupe de K-pop IVE, a récemment parlé de ses régimes alimentaires intensifs pendant les périodes promotionnelles. Dans un épisode de sa série YouTube, TtarehaebolRei, elle a évoqué avec franchise les difficultés qu’elle rencontre pour concilier sa santé avec les exigences de son métier d’artiste K-pop.

Trouver un équilibre : un repas par jour

En préparation de son retour, Rei a adopté une approche à un seul repas par jour, incluant un jeûne prolongé. Elle a confié : « Pour préparer mon retour, j’essaie de faire de longues périodes de jeûne. J’apprécie mon repas unique par jour, mais j’évite les aliments épicés et les collations nocturnes pour éviter les ballonnements. Si j’ai trop faim, je mange des fruits le soir », soulignant ainsi son souci de préserver son apparence tout en restant attentive à sa santé.

Aperçu des repas quotidiens

Les repas quotidiens de Rei sont particulièrement légers, probablement en raison de son emploi du temps chargé. Par exemple, son petit-déjeuner se compose souvent d’une demi-pomme, qu’elle consomme généralement en déplacement. Durant une semaine chargée en activités promotionnelles, ses repas sont restés minimalistes mais variés :

Jour 1 : Nasi goreng pour le déjeuner, avec un rappel aux fans de manger lentement et en pleine conscience.
Jour 3 : Le déjeuner se composait de fraises et de pâtes tteokbokki aux crevettes. Pour apaiser sa faim du soir, elle a opté pour du pain à la crème et des mandarines.
Jour 4 : J’ai dégusté du kimbap à la gelée de gland accompagné de jus de tomate.
Dernier jour : La fatigue s’installant, elle n’a choisi qu’une seule part de pizza accompagnée de jus de fraise.

Redéfinir les régimes : la modération plutôt que la restriction

L’expérience de Rei met en lumière l’immense pression que subissent les idoles de K-pop concernant leur apparence, notamment lors des activités promotionnelles. Malgré ces difficultés, elle a appris à privilégier la modération, affirmant préférer manger en quantité modérée plutôt que de se limiter strictement.

Événements à venir : Concert IVE SCOUT

En plus de ses révélations alimentaires, IVE est sur le point de lancer sa troisième série de concerts de fans, intitulée IVE SCOUT, prévue les 5 et 6 avril au KSPO Dome de Séoul.