Maria Sharapova a récemment passé du temps de qualité avec son fils, en se promenant dans une roseraie pittoresque. Pour célébrer la Saint-Valentin, elle a même pris la pose, tenant un superbe bouquet de fleurs, offert par son fiancé Alexander Gilkes.
Sharapova a pris sa retraite du tennis en février 2022. Elle a remporté cinq titres du Grand Chelem et a même atteint la première place mondiale au cours de sa carrière.
Avant sa retraite, Sharapova a révélé ses fiançailles avec l’homme d’affaires britannique Alexander Gilkes en décembre 2020. Le couple a annoncé à l’occasion du 35e anniversaire de l’ancien numéro 1 mondial qu’ils attendaient leur premier enfant ensemble. Leur fils, Théodore, est né en juillet 2022.
Gilkes a récemment utilisé les réseaux sociaux pour partager une série de photographies montrant Maria Sharapova avec leur fils Theodore se promenant dans une roseraie pittoresque. Parmi ces images, Gilkes a également partagé plusieurs autres photos d’un éventail de fleurs diverses.
L’une de ces photos montre également Sharapova tenant et posant avec un bouquet de fleurs, probablement un cadeau sincère de son fiancé pour célébrer la Saint-Valentin.
« 💘 🌹 », Gilkes a sous-titré sa publication Instagram.
Maria Sharapova parle de sa routine de remise en forme : « Je ne m’entraîne plus autant qu’avant, mais je suis assez assidue pour être cohérente »
Dans un article récent de Vogue, Maria Sharapova a parlé de sa routine de remise en forme, mettant en lumière son approche pour entretenir son physique. Elle a révélé qu’elle consacre au moins une heure par jour, cinq à six jours par semaine, à son bien-être physique.
Sharapova a déclaré que l’intensité de son entraînement a évolué depuis ses jours sur le Tour . Même si elle ne s’entraîne plus avec le même niveau de rigueur, l’ancienne joueuse de tennis a souligné l’importance de consacrer constamment du temps à sa forme physique.
«J’essaie de consacrer au moins une heure par jour, cinq à six jours par semaine, à mon corps», a-t-elle déclaré. « Je ne m’entraîne plus autant qu’avant, mais je m’efforce d’être constant, même si je ne passe que 30 minutes dans une chambre d’hôtel. Pour être honnête, j’aime la variété que j’ai dans mes entraînements maintenant. C’était beaucoup plus strict lors de l’entraînement en tant qu’athlète professionnel. Mais je suis resté fidèle à la cohérence.
La quintuple championne du Grand Chelem a poursuivi en affirmant que maintenir une alimentation saine était un aspect important du maintien de sa forme physique. Elle a également parlé de son penchant pour les sucreries, c’est pourquoi elle s’efforce de manger sainement 80 % du temps, réservant les 20 % restants à des repas de triche indulgents.
« Faire preuve de diligence en matière d’alimentation est important mais aussi un défi, surtout sur la route. 80 % du temps, j’essaie de manger sainement, et puis 20 % du temps, j’adore mes repas de triche. J’adore les sucreries, donc ce n’est pas toujours une ration facile à suivre ! » a déclaré Maria Sharapova.
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