Comment arrêter la respiration sifflante : voici les moyens les plus efficaces

La respiration sifflante peut souvent être embarrassante et il faut savoir comment l’arrêter. C’est le signe qu’une personne peut avoir des problèmes de respiration. En cas de respiration sifflante, un sifflement aigu est provoqué par une obstruction du flux d’air, tandis que les voies respiratoires sont rétrécies, mais peut également survenir lors de l’expiration (expiration) ou de l’inspiration (inspiration).

Le problème de la respiration sifflante touche principalement les adultes. Bien que la respiration sifflante puisse être traitée avec des médicaments, plusieurs remèdes naturels peuvent également être utilisés. C’est le signe d’une maladie respiratoire sous-jacente. L’asthme et les troubles pulmonaires obstructifs sont les causes les plus fréquentes de respiration sifflante.

Comment arrêter la respiration sifflante : quelle en est la cause en premier lieu ?

L'asthme est une cause de respiration sifflante (Image de Sincerely Media/Unsplash) — L’asthme est une cause de respiration sifflante (Image de Sincerely Media/Unsplash)

Les causes les plus courantes sont l’asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), qui provoquent un rétrécissement et une contraction musculaire involontaire soudaine, également connue sous le nom de spasme. Cependant, toute inflammation/gonflement de la gorge ou des voies respiratoires plus larges peut provoquer une respiration sifflante.

Les causes les plus courantes d’inflammation sont les infections, les réactions allergiques ou les obstructions causées par des tumeurs ou des corps étrangers inhibés. Une légère respiration sifflante peut survenir en raison d’un rhume ou d’infections des voies respiratoires supérieures qui peuvent ne pas nécessiter de traitement.

Cependant, il est recommandé de consulter un médecin si vous développez une respiration sifflante fréquente , inexplicable et récurrente, ou accompagnée de complications respiratoires, d’une respiration rapide et d’une couleur de peau bleutée.

Comment arrêter la respiration sifflante : remèdes naturels

Arrêter de fumer peut guérir la respiration sifflante (Image de Mathew MacQuarrie/Unsplash)

Voyons maintenant les remèdes naturels pour arrêter la respiration sifflante :

Boire du thé ou de la soupe : Boire du thé ou de la soupe chaude peut apaiser les voies respiratoires et réduire la respiration sifflante. La vapeur sortant de ces boissons chaudes peut aider à ouvrir les voies respiratoires obstruées.

Arrêter de fumer : Le tabagisme peut être une cause majeure de respiration sifflante. Arrêter de fumer peut non seulement l’arrêter, mais aussi vous sauver du cancer et améliorer votre santé respiratoire.

Inhalation de vapeur : L’inhalation de vapeur peut arrêter la respiration sifflante car elle peut dégager les sinus et ouvrir les voies respiratoires obstruées.

Exercices de respiration : Ces exercices peuvent être mis en œuvre pour se débarrasser de la respiration sifflante. La respiration profonde fait partie de l’exercice, qui peut dégager les voies respiratoires et les ouvrir.

Essayer un humidificateur : La respiration sifflante s’aggrave pendant l’hiver. C’est alors qu’un humidificateur peut entrer en jeu. Un humidificateur dans la pièce peut réduire la respiration sifflante et la congestion.

Filtres à air : Un filtre à air peut purifier l’air de la maison et réduire les irritants présents dans l’air, qui sont la principale cause de la respiration sifflante et aggravent la respiration sifflante.

Gingembre : Le gingembre peut être consommé sous forme de thé. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et peut réduire l’inflammation des voies respiratoires. Cela réduira la respiration sifflante.

Comment traite-t-on la respiration sifflante ?

Radiographie de la poitrine pour déterminer les causes sous-jacentes de la respiration sifflante (Image de Harlie Raethel/Unsplash)

Pour traiter la respiration sifflante, il faut en trouver la cause sous-jacente . Il existe plusieurs façons d’en déterminer la cause, la plus courante étant la radiographie de la poitrine.

Les médecins utilisent des bronchodilatateurs pour détendre les poumons et rétrécir les voies respiratoires. Les injections contre les allergies sont également utilisées lorsque la respiration sifflante est causée par une allergie. Ces injections sont une forme d’immunothérapie.

Par conséquent, le type de respiration sifflante et la cause sous-jacente doivent être découverts et déterminés, puis traités en conséquence par un médecin. Pendant ce temps, les remèdes maison peuvent aider à réduire la respiration sifflante et les problèmes qui en résultent.

La respiration sifflante peut être légère ou mettre la vie en danger. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir le diagnostic et le traitement appropriés. Ne laissez pas la respiration sifflante ou l’asthme vous couper le souffle, car chaque respiration est précieuse.