Si vous vous demandez comment retarder vos règles, voici quelques réponses. La menstruation est l’un des événements naturels les plus désagréables. Il est facile d’être déçu lorsque vous réalisez que le début des règles suivantes chevauche une aventure en plein air ou un mariage, et que vous n’êtes pas disposé à prévoir des pauses toilettes programmées pour remplacer votre tampon.
Nous sommes tous passés par là : vous planifiez un voyage tropical tant attendu ou un grand événement de votre vie pour lequel vous savez que vous voudrez être en pleine forme, et vous réalisez que cela va tomber à cette terrible période du mois.
Bien qu’il soit possible de retarder le début de vos règles, il est crucial de comprendre les dangers potentiels et les effets secondaires.
Comment retarder vos règles
1) Vinaigre de cidre de pomme
De nombreux experts pensent que le vinaigre de cidre de pomme est un traitement miraculeux contre l’indigestion, l’acné et potentiellement l’obésité abdominale. Mais ce n’est pas tout; c’est un remède maison naturel et efficace pour retarder l’approche des règles.
Contrairement à d’autres médicaments, le vinaigre de cidre de pomme recule non seulement les dates, mais il réduit également les symptômes et l’intensité de la circulation lorsque vous reprenez votre cycle menstruel après le délai.
Pendant environ une semaine, combinez trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d’eau et consommez-le trois fois par jour.
Veuillez diluer le vinaigre de cidre de pomme car une solution pure peut endommager vos dents et les tissus sensibles de la gorge et de la bouche. Le diluer rend également le résultat plus attrayant. Alors, faites le plein de vinaigre et passez un Noël sans règles.
2) Noréthistérone
La noréthistérone agit de la même manière qu’une pilule contraceptive. Il sécrète de la progestérone pour empêcher la séparation de la muqueuse utérine.
Vous devez commencer à en consommer trois jours avant vos règles et continuer pendant 17 jours maximum après.
Cela ne convient pas à tout le monde ; par conséquent, il n’est disponible que sur ordonnance. Par exemple, si vous souffrez d’une thrombose veineuse profonde, vous devez vous abstenir d’en prendre.
3) Lentilles
Les lentilles sont excellentes pour retarder vos règles. On pense que les lentilles Gram sont un remède puissant contre le retard des règles. Il s’agit d’une médecine traditionnelle dans laquelle les lentilles sont frites puis entièrement réduites en poudre.
La poudre peut être utilisée comme soupe en ajoutant suffisamment d’eau tiède. Cette soupe doit être bue le matin à jeun environ sept jours avant la date prévue de l’accouchement.
4) Jus de citron
Le jus de citron, comme le vinaigre de cidre de pomme, aide à retarder les règles. Il contient de la vitamine C, bonne pour la peau, et les agrumes aident à retarder les menstruations.
Consommez une variété d’aliments et de boissons riches en vitamine C à utiliser comme traitement naturel. Le jus de citron vert peut être incorporé à diverses boissons et aliments pour améliorer leur saveur et leur valeur nutritionnelle.
5) Exercice et régime
Le maintien d’un mode de vie sain , comprenant de l’exercice régulier et une alimentation équilibrée, peut aider à contrôler vos règles. Certaines personnes pensent qu’un exercice physique excessif et des changements alimentaires peuvent entraîner des retards de règles.
Cependant, cette stratégie n’a pas été validée scientifiquement et varie considérablement d’un individu à l’autre.
Une activité physique excessive et des changements brusques de nourriture peuvent également perturber vos règles et votre bien-être général. Le maintien d’une approche saine en matière d’activité physique et d’alimentation est essentiel à la santé générale.
6) Feuilles de framboisier
Les feuilles de framboisier , comme le jus de citron, sont une excellente source de vitamine C. Cette vitamine vitale peut vous aider à retarder vos règles en ralentissant le cycle menstruel.
Même si vous buvez habituellement du thé aux feuilles de framboisier, il sera extrêmement bénéfique contre les crampes. Il contient du parfum et des alcaloïdes, qui aident à tonifier et à calmer l’utérus, réduisant ainsi les crampes. Il augmente votre niveau d’énergie et améliore votre système immunitaire.
7) Curcuma
On pense que le curcuma a des qualités d’équilibrage hormonal et peut aider à retarder les menstruations.
Gardez à l’esprit que même si certains aliments sont censés retarder les règles, il manque des preuves scientifiques pour étayer ces affirmations. Avant de procéder à des changements alimentaires importants ou de tenter de reporter naturellement vos règles, veuillez contacter un professionnel de la santé.
8) Massage utérin
Certaines femmes estiment que masser l’abdomen avec de l’huile soulage les crampes menstruelles. D’autres prétendent qu’un simple massage utérin peut retarder vos règles.
Cependant, comme pour les autres thérapies naturelles, cela ne garantit pas que vos règles seront retardées.
Du jus de citron vert aux lentilles, vous n’aurez pas à chercher bien loin pour découvrir des preuves anecdotiques de méthodes naturelles permettant de retarder l’arrivée de vos règles.
Certaines personnes croient que boire du vinaigre guérira un saignement important, tandis que d’autres pensent que la papaye ou le persil feront l’affaire.
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