Voici tout ce que vous devez savoir sur le déséquilibre électrolytique

Le déséquilibre électrolytique est un terme couramment utilisé pour décrire le déséquilibre des minéraux dans le corps. Si votre corps contient trop ou pas assez de certains minéraux, cette condition est appelée déséquilibre électrolytique. Ces minéraux sont importants pour le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, un excès de ces minéraux comme le sodium, le potassium et le calcium peut affecter l’équilibre du corps humain.

Les électrolytes que nous consommons proviennent de la nourriture et de l’eau que nous consommons. Plusieurs athlètes utilisent des boissons énergisantes pour reconstituer et ravitailler leur corps. Ils perdent plus d’électrolytes que les autres. Un déséquilibre électrolytique peut entraîner des problèmes dans de nombreuses activités corporelles. Si elle est grave, elle peut même mettre la vie en danger. Il est donc très important de diagnostiquer correctement cette pathologie au bon moment. Voyons maintenant les causes, les signes, les symptômes et le traitement de cette maladie.

Qu’est-ce qu’un déséquilibre électrolytique ?

Boire sainement et manger sainement est la clé (Image de Kaizen Nguyen/Unsplash)

Il s’agit d’une condition médicale dans laquelle des minéraux spécifiques nécessaires aux fonctions physiologiques du corps sont en excès ou en déficit. Les minéraux chargés électriquement sont appelés électrolytes . Ces minéraux sont présents dans les fluides corporels et sont comme une batterie pour notre corps, qui le fait fonctionner. Les minéraux sont importants pour le bon fonctionnement du cerveau, du cœur, des os et des cellules. Un déséquilibre peut non seulement affecter ces fonctions corporelles, mais également nos organes.

La quantité d’eau que nous consommons doit être égale à la quantité d’eau que nous perdons. Si quelque chose affecte l’équilibre des niveaux d’eau, il peut y avoir une déshydratation ou une surhydratation du corps.

Les électrolytes sont présents dans le sang, l’urine, les tissus, les cellules et autres fluides corporels. Les principaux électrolytes présents dans l’organisme sont le sodium, le potassium, le magnésium, les bicarbonates, le chlorure, le phosphate et le calcium.

Quelles sont les causes de ce déséquilibre ?

Un entraînement excessif par temps chaud doit être évité (Image d'Alonso Reyes/Unsplash) — Un entraînement excessif par temps chaud doit être évité (Image d’Alonso Reyes/Unsplash)

Les causes de ce déséquilibre peuvent être multiples. Parfois, cela peut se produire en raison d’un entraînement intensif et d’une transpiration extrême. Les vomissements et la diarrhée peuvent également provoquer cette affection. Cependant, le liquide perdu à cause de la transpiration ou des vomissements est de très courte durée. Consommer la bonne quantité de liquides peut aider à éliminer cette condition dans des cas aussi mineurs.

Ce déséquilibre peut également être dû à certains médicaments, médicaments contre le cancer, à des troubles hormonaux, à un mauvais mode de vie ou à des lésions rénales causées par des maladies telles que l’hypertension artérielle ou le diabète.

Signes et symptômes du déséquilibre électrolytique

Les nausées peuvent être le signe de la détection de ce déséquilibre (Image de Francisco Gonzalez/Unsplash)

Voici quelques-uns des signes et symptômes :

Rythme cardiaque augmenté
Plus de soif
Nausée
Vomissement
Léthargie
Maux de tête
Faiblesse
Diarrhée
Constipation

Outre ces symptômes, il existe également quelques autres symptômes. Les symptômes tels que la confusion dans la prise de décision, les douleurs thoraciques et les convulsions doivent être pris très au sérieux et traités au plus tôt, car ne pas traiter peut provoquer le coma, une crise cardiaque et même la mort dans quelques cas.

Comment traiter un déséquilibre électrolytique

Les liquides de chlorure de sodium IV peuvent aider à se remettre d'un déséquilibre électrolytique (Image de Marcelo Leal/Unsplash) — Les liquides de chlorure de sodium IV peuvent aider à se remettre d’un déséquilibre électrolytique (Image de Marcelo Leal/Unsplash)

Pour traiter ce déséquilibre, il faut en connaître la cause et connaître l’électrolyte spécifique à l’origine du déséquilibre. Le moyen le plus courant de traiter un déséquilibre électrolytique est le sel de réhydratation orale (SRO). Les boissons pour sportifs, les comprimés d’électrolytes, le lait et plusieurs fruits et jus de fruits peuvent aider à se remettre de cette maladie. En cas de maladie grave, des liquides IV peuvent être utilisés pour hydrater le corps. Des médicaments ou des suppléments IV peuvent être utilisés pour remplacer ou restaurer les électrolytes perdus.

Contrôler le diabète, traiter les cancers et effectuer une dialyse appropriée en cas d’insuffisance rénale peuvent également aider à prévenir le déséquilibre des électrolytes dans le corps.

Un déséquilibre électrolytique peut être grave et s’il n’est pas traité correctement, il peut même entraîner la mort. Il est donc important de rester hydraté lorsqu’il fait chaud et humide. Même boire un excès de liquide peut provoquer le premier. Par conséquent, reconstituez et faites le plein de votre corps chaque fois que vous le pensez et évitez le déséquilibre électrolytique.

Allez-y et prenez votre bouteille de Gatorade ou Prime.