Vous vous demandez quels aliments éviter si vous avez des calculs rénaux ? Les choix alimentaires peuvent être difficiles lorsque vous souffrez de cette maladie. Ces calculs se forment lorsque les minéraux et les sels se solidifient à l’intérieur des reins et provoquent des douleurs abdominales. Les calculs peuvent être très douloureux et vous pouvez même vous sentir nauséeux. Vous pouvez également avoir du mal à uriner ou même avoir du sang avec l’urine.
Imaginez-vous en train d’uriner de petits cailloux. Lorsque vous urinez et que les calculs disparaissent, cela peut être très douloureux. Augmenter votre apport hydrique peut vous aider à vous en débarrasser. Si cela ne fonctionne pas, vous aurez besoin d’une intervention médicale supplémentaire.
Vivez-vous une telle douleur ? Alors contactez un médecin. Voyons maintenant les aliments à éviter si vous avez des calculs rénaux.
Aliments à éviter si vous avez des calculs rénaux
1. Café
Évitez de boire cette boisson car elle fait partie des aliments à éviter si vous avez des calculs rénaux ou si vous souffrez d’un néphrolithe. Cela peut être toxique pour le corps car il peut vous déshydrater. La principale cause de ces calculs est la diminution de l’eau dans le corps. Si vous urinez davantage, l’eau quittera votre corps, ce qui aggravera la situation.
Évitez les excès de caféine ou les produits contenant de la caféine. Vous pouvez boire avec modération mais il vaut mieux ne pas le faire. Évitez également le cola et le chocolat noir.
2. Aliments salés
Nous utilisons souvent du sel dans nos aliments. Consommer des aliments riches en sel peut augmenter votre taux de sodium. Une fois que cela se produit, vous perdez plus de calcium dans vos urines. Cela peut augmenter le risque de calculs rénaux. Ainsi, chaque fois que vous cuisinez, mettez moins de sel.
Si vous souhaitez manger quelque chose de l’extérieur ou si vous commandez un repas, appelez-les et dites-leur de mettre moins de sel. Pour les aliments emballés, vérifiez la teneur en chlorure de sodium et mangez-en seulement si moins.
3. Baies
Ne mangez pas de baies riches en oxalates. Vous pourriez penser qu’ils sont en bonne santé et oui, ils le sont. Mais lorsque vous avez des calculs rénaux, il n’est pas recommandé d’en avoir. Les oxalates peuvent être absorbés dans le sang lorsqu’ils sont en excès et peuvent aggraver votre état. Les myrtilles, les framboises ou les fraises font partie des aliments à éviter si vous avez des calculs rénaux.
4. Bœuf et porc ou autres viandes
Leur consommation peut augmenter les niveaux d’acide urique dans le corps et cet acide est une autre cause majeure de cette maladie. Ne mangez pas de viande contenant des niveaux élevés de purines. Au lieu de cela, vous pouvez essayer de consommer des protéines sous forme de noix, de légumineuses et d’autres produits à base de soja. Ce sont des alternatives plus saines que les versions de viande rouge et frite.
5. Pommes de terre
Les pommes de terre sont également riches en oxalates. Ils sont également considérés comme en bonne santé. Alors, que devrais-tu faire? Vous pouvez consommer avec modération des pommes de terre ou d’autres légumes riches en oxalates. On peut également envisager de les consommer avec des aliments riches en calcium, car ils s’enchaîneront avec les oxalates et quitteront le corps lorsque vous les excréterez. Ainsi, aucun oxalate supplémentaire ne sera laissé entrer dans la circulation sanguine, provoquant davantage de calculs ou aggravant cette condition.
6. Aliments sucrés
Vous devez éviter les aliments ou les boissons sucrés , car ils font également partie des aliments à éviter en cas de calculs rénaux. Le chocolat, les boissons froides, les sucreries et de nombreux produits contiennent un excès de sucre. Cela peut provoquer du diabète, de l’hypertension artérielle et de l’obésité, ainsi que cette maladie.
Recherchez des alternatives sans sucre ou contenant peu de sucre. Vérifiez toujours les étiquettes nutritionnelles avant de consommer. Si vous cuisinez à la maison, essayez d’ajouter de la stevia ou du miel.
7. Aliments ou suppléments riches en calcium
Les suppléments de calcium doivent être complètement évités car ils pourraient être la raison pour laquelle vous souffrez de cette maladie en premier lieu. Il peut y avoir trop de calcium dans l’urine en raison d’une consommation excessive d’aliments ou de suppléments riches en Ca. Cela peut provoquer une affection appelée hypercalciurie.
Complétez-les avec des repas équilibrés en calcium et en oxalates pour prévenir tout risque de maladie.
N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau. Ayez une bonne alimentation avec des quantités appropriées de calcium, d’oxalates, de potassium et de sodium, et évitez les suppléments. Ces pierres sont faciles à traiter. Vous pouvez également boire de la limonade ou du citron vert et du miel avec de l’eau chaude pour vous débarrasser lentement de cette maladie. Ceux-ci garantiront que votre urine soit moins concentrée.
Vous pouvez également essayer du cidre de pomme pour dissoudre les calculs et une récupération plus rapide. N’oubliez pas de consulter un professionnel de santé si vous avez un doute sur votre état.
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