Avez-vous des nausées la nuit ? Connaître les raisons possibles

La sensation de nausée n’apporte que du dégoût, que ce soit à tout moment de la journée. Les nausées ne sont pas une sensation agréable, mais les nausées nocturnes s’aggravent, surtout lorsque tout ce que l’on veut, c’est dormir.

Les principales causes de cette forme de nausée pourraient être dues à des reflux acides ou à des ulcères. Cependant, la liste ne s’arrête pas là, cela pourrait également être dû à des problèmes de santé mentale.

La sensation de nausée donne envie de vomir. Cette sensation nocturne peut perturber votre somnolence. Il est donc très important de connaître les causes, les symptômes, les traitements et la prévention des nausées nocturnes.

Nausées la nuit : quelles en sont les causes ?

Pourquoi ai-je des nausées la nuit ? (Image de gpointstudio sur Freepik)

Il peut y avoir plusieurs raisons derrière la sensation de nausée pendant la nuit. Cela pourrait être lié à la grossesse, à l’anxiété et simplement au reflux acide ou au reflux gastro-intestinal. Avoir les bonnes connaissances sur la cause des nausées vous aidera à les traiter efficacement.

Grossesse

Pendant la grossesse, vous pouvez ressentir régulièrement une sensation de nausée. La principale cause de ce phénomène pourrait être due aux changements dans l’équilibre hormonal de la mère. Habituellement, ce sentiment disparaît peu de temps après le premier trimestre. Toutefois, si le problème persiste, il est préférable de prendre un avis médical.

RGO

Le Gerd est une maladie de reflux gastro-œsophagien. Dans cette condition, les muscles qui relient l’œsophage à l’estomac sont trop détendus, ce qui permet à l’acide de refluer vers l’œsophage. Puisque nous sommes allongés la nuit, l’acide remonte plus facilement. Cela peut généralement être observé si vous mangez tard le soir .

Anxiété

Les nausées nocturnes peuvent aussi être liées à l’anxiété. L’intensité de l’anxiété peut augmenter la nuit, la rendant plus difficile à gérer.

Médicaments

Une autre cause possible de nausées nocturnes pourrait être vos médicaments. Certains médicaments pris pendant la nuit, notamment les antibiotiques, les AINS ou l’aspirine, peuvent notamment provoquer des nausées .

Si les symptômes persistent, il est préférable d’en parler à votre médecin-conseil pour remédier à cette situation.

Ulcères peptiques

Nausées la nuit (Image de Lifestylememory sur Freepik)

Des plaies sur la muqueuse de notre estomac pourraient se former à cause d’ulcères . Nous en souffrons en raison d’infections bactériennes ou de l’utilisation prolongée de médicaments comme les AINS ou l’aspirine. En conséquence, nous pourrions avoir des nausées la nuit en raison de la sensation de brûlure provoquée par les ulcères.

Comment traiter les nausées nocturnes ?

Traitement des nausées nocturnes (Image de valuavitaly sur Freepik)

Si vous souffrez d’anxiété, le meilleur recours est de suivre une thérapie, car elle vous aidera à faire face à votre stress. On peut également opter pour la méditation et le yoga car ils sont très utiles dans ce domaine.

Pour des affections telles que le RGO ou les ulcères gastroduodénaux, il peut être utile d’envisager des médicaments comme des antiacides ou des antibiotiques pour le traitement.

Outre les médicaments, de simples changements dans votre mode de vie peuvent être efficaces pour traiter les nausées nocturnes. Assurez-vous de faire les choses suivantes et vous pourrez peut-être diminuer les nausées la nuit.

Surélevez la tête pendant que vous dormez pour éviter le reflux du RGO.
Mangez des aliments fades, doux pour votre estomac et qui ne provoquent pas d’irritation.
Consommez du thé à la menthe poivrée. La menthe poivrée est bonne contre les nausées en raison de son effet calmant sur le système digestif.

Les nausées nocturnes pourraient être le signe d’un problème allant de l’anxiété au RGO. Il est donc très important d’en comprendre les causes et les traitements pour lutter efficacement contre les nausées nocturnes.