La dépression peut littéralement vous rendre plus chaud, selon une étude

Une étude publiée dans Scientific Reports a révélé que les personnes souffrant de dépression ont une température corporelle plus élevée.

La reconnaissance du trouble dépressif majeur a considérablement augmenté au fil des années. Les gens reconnaissent non seulement l’importance de reconnaître leurs symptômes, mais recherchent également l’aide nécessaire.

Les problèmes de santé mentale sont souvent considérés comme des difficultés mentales. Cependant, il a été démenti il y a de nombreuses années que les problèmes de santé mentale pouvaient altérer la chimie du cerveau et du corps.

Des chercheurs de l’UC San Diego et de l’UC San Francisco ont examiné les données des participants et mesuré leur température corporelle. Ils ont prédit que les personnes présentant des symptômes dépressifs seraient susceptibles de ressentir une température corporelle élevée.

Ils croient que leurs recherches contribuent à approfondir notre compréhension de la dépression.

Quel est l’impact de la dépression sur la température corporelle ?

Il est important de savoir comment le MDD affecte votre corps. (Image via Freepik)

De nombreuses recherches ont été réalisées pour comprendre les signes du trouble dépressif majeur .

Bien que des études aient été menées sur la relation entre le TDM et la température corporelle, elles ont été réalisées à petite échelle. Cela signifie que l’échantillon de personnes incluses dans les études est petit. L’étude susmentionnée a tenté de franchir une étape plus élevée et a inclus 20 000 participants internationaux.

Comme il comptait un grand nombre de participants, ses conclusions sont devenues relativement plus valables pour la population générale. L’étude a mesuré la température corporelle au moyen de mesures autodéclarées et de capteurs corporels. Ils ont particulièrement noté qu’au fur et à mesure que les individus avançaient dans leur journée, la température corporelle était plus élevée chez les personnes atteintes de TDM.

Bien que l’on ne sache pas clairement ce qui conduit aux changements de température corporelle, l’étude joue un rôle important dans la compréhension des symptômes physiques du TDM. Il semble que les personnes atteintes de TDM puissent avoir des difficultés à réguler leur température corporelle et transpirer moins, ce qui suggère que leurs réactions de refroidissement sont devenues moins actives.

Existe-t-il une solution potentielle ?

Il existe peut-être des solutions à la dépression qui passent souvent inaperçues. (Image via Unsplash/Kaylee Garrett)

Les chercheurs suggèrent qu’il pourrait être utile d’utiliser des moyens artificiels pour réduire les symptômes dépressifs . Contre-intuitivement, ils suggèrent d’augmenter encore davantage la température corporelle pour activer la réponse de refroidissement.

Ils notent qu’une réduction des symptômes de dépression a été constatée lorsque les individus pratiquent du yoga chaud, prennent des bains hyperthermiques et s’exposent aux lampes du sauna.

Aucune étude n’est sans limites, mais l’étude susmentionnée met en évidence des méthodes de traitement de la dépression potentiellement moins découvertes . En comprenant les méthodes alternatives, nous encourageons davantage de personnes à exprimer leurs préoccupations.

Des études comme celle mentionnée ci-dessus améliorent notre compréhension d’une maladie complexe comme le TDM.

Autant l’accent est mis sur les symptômes psychologiques, autant nous devons également nous intéresser aux symptômes physiques. Le corps exprime souvent sa détresse sous diverses formes, il est donc important d’y prêter attention.

Même si nous avons parcouru un long chemin dans notre compréhension et notre traitement de la dépression, les chercheurs continuent de trouver des alternatives aux antidépresseurs.

Janvi Kapur est conseillère titulaire d’une maîtrise en psychologie appliquée avec une spécialisation en psychologie clinique.

Que pensez-vous de cette histoire? Dites-nous dans la section commentaires ci-dessous.