Le gingembre peut-il améliorer la santé de votre cuir chevelu ? la réponse pourrait te surprendre

Nous aimons tous les astuces intrigantes en matière de soins capillaires ou de santé du cuir chevelu, mais utiliser du gingembre peut être étrange pour certains. S’ils impliquent des ingrédients naturels disponibles directement dans notre cuisine, c’est encore mieux, non ? L’un des ingrédients dont on parle le plus est le gingembre.

Oui, la modeste épice qui ajoute de la chaleur et du piquant à nos plats et thés est sous le feu des projecteurs pour ses bienfaits potentiels sur les cheveux, mais est-elle à la hauteur du battage médiatique ? Le gingembre pourrait-il aider à améliorer la santé de votre cuir chevelu ? Voici tout le scoop que vous devez savoir.

Le gingembre est bien plus qu’un simple aliment de base en cuisine

Le gingérol aide à réduire l'inflammation (Image via Unsplash/Uzair Ali) — Le gingérol aide à réduire l’inflammation (Image via Unsplash/Uzair Ali)

Le gingembre , scientifiquement connu sous le nom de Zingiber officinale, est une racine épicée connue dans le monde entier pour sa saveur aromatique et ses bienfaits pour la santé.

Vous avez probablement bu un bon vieux thé gingembre-citron pour apaiser ce mal de gorge. Mais vous ne saviez pas que le gingembre (en particulier le 6-gingérol, un composé qu’on y trouve) pouvait également jouer un rôle dans les affections capillaires.

Alors que le gingembre fait l’objet de beaucoup de battage médiatique pour les soins capillaires, certaines anecdotes et expériences personnelles revendiquent une croissance miraculeuse des cheveux. Mais quelle part de vérité y a-t-il dans ces histoires ? Examinons les preuves cliniques.

Différentes façons d’utiliser le gingembre pour la croissance des cheveux

Les recherches menées pour étudier l’effet du 6-gingérol sur la croissance des cheveux ont montré des résultats surprenants. Contrairement à la croyance populaire, l’étude a noté un taux réduit de croissance des cheveux lors de tests sur des souris et des follicules humains.

En fait, cette réduction a conduit les chercheurs à proposer que le gingembre pourrait même aider à l’épilation intentionnelle.

Du gingembre sur votre cuir chevelu : ne négligez pas la sécurité

Faites un petit test cutané avant d'appliquer du gingembre sur votre cuir chevelu (Image via Unsplash/Tim Mossholder) — Faites un petit test cutané avant d’appliquer du gingembre sur votre cuir chevelu (Image via Unsplash/Tim Mossholder)

Le gingembre peut égayer nos repas, mais ce n’est pas l’ami de tout le monde lorsqu’il est appliqué localement. Avant de vous laisser emporter et de commencer à frotter délicatement votre cuir chevelu, pensez à effectuer un test cutané.

Appliquez un peu de gingembre à l’intérieur de votre coude. Attendez 24 heures et surveillez toute réaction telle qu’une éruption cutanée rouge, des démangeaisons ou des brûlures. Si votre peau réagit négativement, il est préférable d’éviter d’utiliser du gingembre sur votre cuir chevelu.

Solutions spa à domicile : soins capillaires à base de gingembre

Malgré le manque de données scientifiques substantielles, Internet regorge de produits de soins capillaires à base de gingembre. Si vous aimez explorer les remèdes naturels, vous pourriez avoir envie de vous offrir un spa pour cheveux au gingembre à la maison.

Choisissez votre potion : Jus, huile ou extrait de gingembre

Boire du jus ou des shots de gingembre peut également aider. (Image via Unsplash/Conception Consciente)

Transformez un morceau de racine de gingembre fraîche en un outil naturel de massage du cuir chevelu ou mélangez-le pour obtenir du jus de gingembre. Appliquez cette concoction maison sur vos cheveux et laissez-la opérer sa magie.

Peut-être que le charme des huiles essentielles vous attire davantage ? Les huiles essentielles de gingembre diluées avec une huile de support comme l’huile de jojoba ou de noix de coco pourraient être votre solution préférée. Lorsque vous les appliquez sur vos cheveux et votre cuir chevelu, profitez de leur arôme épicé et revigorant avant de le rincer après 15 à 30 minutes.

Faites-vous plaisir : masque capillaire au gingembre

Associez du jus de gingembre , de l’huile essentielle ou de l’extrait à une portion égale d’une huile de support et vous obtenez un masque capillaire nourrissant. Après l’avoir massé sur votre cuir chevelu et l’avoir réparti dans vos cheveux, couvrez d’un bonnet. Laissez le masque reposer pendant 30 minutes avant de le laver.

N’oubliez pas que le gingembre peut passer du statut de héros à zéro si son utilisation n’est pas modérée. Lorsque vous prenez du gingembre sous forme de thés, de gélules ou de comprimés, veillez à suivre les instructions. Toute détresse gastrique devrait signaler l’arrêt immédiat des suppléments de gingembre.

Naviguer dans le monde des méthodes traditionnelles de soins capillaires ne signifie pas laisser la prudence de côté. Consultez d’abord un professionnel de la santé, en particulier si vous souffrez de maladies préexistantes ou si vous prenez des médicaments.

Dans l’ensemble, n’oubliez pas que les soins capillaires vont au-delà des rituels et des recettes. Il s’agit autant de célébrer et de prendre soin de ce que vous avez que d’explorer. Un masque capillaire infusé au gingembre ne révolutionnera peut-être pas vos cheveux, mais il pourrait apporter une touche rafraîchissante à votre routine de soins personnels.