Coup de caféine ou risque pour la santé ? Ce qu’il faut savoir sur les lavements au café

Le lavement au café est un sujet qui suscite beaucoup d’intérêt ces derniers temps. Partout dans le monde, les gens cherchent de plus en plus de moyens de rester en bonne santé. Une chose dont vous avez peut-être entendu parler, ou peut-être même vu des vidéos à ce sujet en ligne. C’est une chose où quelqu’un se met du café dans le derrière pour nettoyer ses intestins. L’idée de faire cela existe depuis un certain temps, mais elle suscite désormais beaucoup d’attention grâce à Internet et aux médias sociaux.

Le mot « lavement » lui-même peut sembler médical ou compliqué, mais ce n’est pas le cas. Un lavement, c’est lorsqu’une solution liquide est insérée dans le rectum, principalement pour aider à éliminer les déchets. Cette technique est souvent utilisée avant certaines procédures médicales ou pour soulager une constipation sévère.

Avec un lavement au café, la solution utilisée est un mélange de café, d’où son nom. Ce processus devient populaire principalement grâce à Internet et aux médias sociaux. De nombreux articles et vidéos font apparaître cette pratique bénéfique et simple.

Cependant, il est important de ne pas se fier uniquement à ce que vous voyez en ligne et de connaître les faits de première main.

Qu’est-ce que le lavement au café exactement ?

Utilisé comme alternative au nettoyage du côlon (Image via Unsplash/Nick Harsell)

Un lavement au café est un type de nettoyage du côlon utilisé en médecine alternative. Au cours de la procédure, un mélange de café infusé et refroidi et d’eau est introduit dans le côlon par le rectum. L’idée n’est pas nouvelle, mais elle a gagné en popularité grâce à Internet et aux réseaux sociaux.

Les gens se tournent souvent vers des pratiques alternatives lorsque la médecine traditionnelle ne leur apporte pas le soulagement qu’ils recherchent. Certaines de ces pratiques peuvent être très utiles, mais d’autres peuvent ne pas être étayées par la science et être risquées. Les lavements au café sont une de ces pratiques controversées.

Alors, que se passe-t-il lors d’un lavement au café ?

En termes simples, du café à température ambiante est introduit dans le côlon. Certaines personnes peuvent utiliser cette méthode dans l’espoir d’obtenir des bienfaits pour leur santé. Les mots « côlon » et « irrigation du côlon » pourraient également apparaître dans ce contexte. Les colons se produisent généralement dans les spas ou les centres de bien-être, utilisant des machines pour rincer le système de manière plus agressive qu’un simple lavement domestique, qui repose sur la gravité.

Quels sont les avantages supposés de ces nettoyages au café ?

Dans certains cas, cela peut aussi être dangereux (Image via Mikael Seegen)

Certaines personnes prétendent qu’ils aident à soulager la constipation, à améliorer la fonction thyroïdienne et même à abaisser le taux de cholestérol. La consommation régulière de café est connue pour ses bienfaits, comme sa teneur élevée en antioxydants et ses bienfaits pour la santé. Mais des experts, dont le Dr Ranit Mishori de l’Université de Georgetown, affirment que mettre du café dans votre côlon ne semble pas offrir les mêmes avantages.

Il y a des moments où un médecin peut conseiller un lavement. Cela peut être avant une procédure comme une coloscopie, une intervention chirurgicale ou pour traiter une constipation sévère . Mais ce sont des cas très spécifiques et différents des tendances en matière de lavements au café que vous voyez en ligne.

Passons maintenant aux risques. Contrairement aux avantages, qui ne sont pas étayés par de nombreuses preuves scientifiques, les dangers de ces lavements sont plus évidents. Ces risques incluent des selles sanglantes, une inflammation du côlon appelée colite et, dans certains cas tristes, même la mort.

Les personnes souffrant d’autres problèmes de santé, comme le cancer, peuvent être confrontées à des risques supplémentaires. Les lavements au café peuvent également brûler le rectum si le café est trop chaud ou provoquer de minuscules déchirures dans le côlon.

Une étude importante à considérer est la revue systématique mentionnée plus haut, « La sécurité et l’efficacité du lavement au café auto-administré », qui compile divers rapports de cas et expose les préoccupations concernant cette pratique. Cette recherche a révélé des cas d’effets indésirables suite à l’utilisation d’un lavement au café, soulignant la nécessité de prudence et de supervision professionnelle. Il est essentiel de parler avec un professionnel de la santé avant d’essayer un lavement.

Si vous souhaitez savoir comment effectuer un lavement en toute sécurité, demandez à un professionnel de la santé. Ils peuvent vous donner des instructions appropriées. Évitez les approches ou les services de bricolage provenant de lieux qui ne sont pas des établissements de santé.

Chaque jour, notre corps se « détoxifie » sans aide supplémentaire. Nos reins et notre foie travaillent sans arrêt pour nous nettoyer, et nous allons à la selle pour éliminer naturellement les déchets. Il s’agit d’un système qui a été peaufiné au fil des milliers d’années.

En résumé, les lavements au café se produisent lorsqu’une personne met de l’eau de café refroidie dans son côlon. Les preuves étayant leurs bienfaits sont fragiles, mais les risques sont réels et importants. Si vous pensez avoir besoin d’un lavement ou d’un nettoyage du côlon, le conseil le plus judicieux est d’en parler d’abord à un professionnel. Ils peuvent vous indiquer si cela est nécessaire et comment le faire en toute sécurité, le cas échéant.