Il existe de nombreuses astuces pour réduire les cicatrices après une intervention chirurgicale. Lorsque vous endommagez votre peau pendant le processus de guérison, il existe toujours un risque de cicatrices, qu’il s’agisse d’une chute brutale sur le béton ou d’une coupure grave avec un couteau de chef.
Lorsque vous subissez une intervention chirurgicale, vous faites face au même risque de cicatrices, car votre chirurgien ne peut contrôler aucun des facteurs qui influencent votre guérison, tels que votre âge, votre origine ethnique, votre génétique, votre maladie chronique et la taille ou la profondeur de la cicatrice.
Les cicatrices constituent le résultat naturel du processus de guérison. Malheureusement, ils ne guérissent pas toujours aussi efficacement que nous le souhaiterions, mais il existe de nombreuses façons de les exacerber, les aggravant ainsi.
Conseils pour réduire les cicatrices après la chirurgie
1) Vinaigre de cidre de pomme
Créez une solution en mélangeant quelques cuillères à soupe d’eau filtrée et une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme. Trempez un coton dans la solution et appliquez-le sur la cicatrice.
Pour empêcher la boule de coton de bouger, fixez-la avec un pansement ou un morceau de ruban adhésif médical. En quelques minutes, rincez la solution et hydratez pour nourrir la peau.
2) Injection
Les injections de corticostéroïdes sont administrées pour traiter les cicatrices élevées, épaisses ou rouges, avec des variantes plus graves appelées cicatrices chéloïdes ou hypertrophiques. Pour soulager l’inflammation locale, les démangeaisons et la douleur, plusieurs petites injections sont administrées dans le tissu cicatriciel.
Selon le type de cicatrice et la réaction à un échantillon d’injections de stéroïdes, les injections peuvent être administrées à intervalles de 4 à 6 semaines pendant plusieurs mois.
3) Minimiser l’activité
Pour éviter de fatiguer la peau après une intervention chirurgicale, il faut limiter toute action sur cette zone. Les tiraillements ou les tensions peuvent provoquer un élargissement de la zone de coupure, et plus la plaie à guérir est large, plus le risque de formation de cicatrice est grand.
4) Utilisez un FPS
Couvrez la coupure pendant qu’elle guérit, car le soleil peut colorer votre cicatrice. Durant la première année suivant votre opération. Gardez la cicatrice à l’abri du soleil en utilisant des vêtements de protection ou en appliquant un écran solaire d’au moins 35 SPF une fois qu’elle est guérie.
5) Arrêtez de fumer
Si vous fumez, cela peut affecter l’efficacité de la guérison de votre cicatrice, car la fumée de cigarette peut réduire la quantité d’oxygène qui atteint l’incision. Un manque d’oxygène peut altérer la capacité de réparation des globules blancs, augmentant ainsi le risque d’infection. Le NHS donne des conseils et aide à arrêter de fumer.
6) Vaseline
La vaseline empêche la plaie de se dessécher et de créer une croûte ; les croûtes mettent plus de temps à guérir. Cela empêchera également la cicatrice de devenir trop large, profonde ou de démanger. Les pommades antibactériennes sont inutiles dès que l’incision est nettoyée quotidiennement.
7) Écoutez votre médecin
Comme toujours, vous devez suivre les instructions de votre médecin. N’oubliez pas que vous avez des exigences particulières, alors contactez votre médecin si vous avez des questions sur la façon de prendre soin de votre plaie ou de votre cicatrice après une intervention chirurgicale.
Des soins appropriés des plaies, ainsi que des soins des cicatrices, constituent un aspect important du processus de guérison. Continuez à être cohérent ; cela pourrait prendre un certain temps pour observer les progrès.
8) Ayez une alimentation équilibrée
Un régime riche en protéines , comprenant de la viande, du poisson, des œufs, des lentilles et du tofu, peut contribuer à améliorer et à accélérer la cicatrisation des plaies.
Si vous avez des antécédents de cicatrisation postopératoire ou si vous reconnaissez que la nourriture que vous consommez est nutritionnellement insuffisante, la prise régulière de comprimés de vitamine C et de zinc dans les semaines précédant et suivant une chirurgie cutanée peut être bénéfique.
Ce ne sont là que quelques-uns des facteurs qui peuvent influencer la guérison et la formation de cicatrices. En vous concentrant sur ce que vous pouvez contrôler, vous donnez à la coupure les meilleures chances de guérison avec la cicatrice la moins détectable.
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