De nombreuses personnes ressentent des maux de tête après avoir mangé. C’est gênant et mal à l’aise. Les maux de tête postprandiaux sont ce qu’on appelle un mal de tête qui survient après avoir mangé. Les maux de tête dus à la nourriture peuvent modifier les routines quotidiennes et affecter la santé globale.
Vous pouvez avoir l’impression que vos yeux sont rapprochés, qu’un côté de votre tête vous palpite ou que votre front se serre.
Reformulez : Tout cela peut provenir de différentes causes. Si vous avez fréquemment des maux de tête après avoir mangé, cela peut indiquer un problème de santé.
Plusieurs personnes ne se sentent pas bien et ont des maux de tête après les repas. Pour comprendre et résoudre correctement leurs problèmes, ils ont besoin de soins médicaux.
Raisons pour lesquelles vous avez des maux de tête après avoir mangé
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous avez l’impression que votre tête explose après un repas. Certaines de ces raisons incluent :
1) Trouble de l’ATM
Les maux de tête sont l’un des signes de la maladie de l’ATM, définie par une douleur et des difficultés à déplacer l’articulation qui relie la mâchoire au crâne. Si vous souffrez d’ATM, vous pourriez souffrir d’un mal de tête peu de temps après avoir mangé, car mâcher vos aliments peut créer une douleur dans la zone qui se propage à votre tête.
2) Allergies
On pourrait penser que les allergies provoquent toujours des symptômes comparables à la rhinite allergique, notamment une respiration sifflante ou un écoulement nasal, mais ce n’est pas nécessairement vrai. Les allergies alimentaires peuvent déclencher divers symptômes, notamment des maux de tête.
Si vous avez des migraines après avoir mangé un certain repas ou un certain ingrédient, il est concevable que vous soyez allergique à cet aliment sans le savoir.
3) Alcool
Les maux de tête peuvent être causés par la consommation d’alcool, en particulier lorsqu’elle est consommée en excès. La recherche est continue ; cependant, il existe diverses explications probables aux maux de tête immédiatement après avoir bu.
Une explication probable est le fait que l’alcool agit comme un diurétique, ce qui provoque une augmentation de la miction et une déshydratation. Une autre théorie est que des composés congénères ou de l’histamine pourraient provoquer des maux de tête vasculaires.
4) Température
Le gel du cerveau reste une cause typique de maux de tête peu de temps après avoir mangé, même s’il peut durer plusieurs heures si la réponse est forte. Vous pouvez simplement résoudre ce problème en mangeant doucement. Sinon, vous pourriez contracter un rhume juste après un grave gel du cerveau.
5) Caféine
L’interruption de la consommation de caféine est une cause typique de maux de tête. « Si vous dormez tard le week-end et que vous vous réveillez avec un mal de tête, vous souffrez probablement d’un manque de caféine. Consommer trop de café peut vous rendre plus vulnérable aux maux de tête.
6) Sucre
Un mal de tête dû au sucre peut survenir lorsque le taux de sucre dans le sang est anormalement élevé, par exemple après avoir dévoré des bonbons.
Chaque fois que le taux de sucre dans votre sang augmente, les hormones présentes dans votre corps peuvent provoquer une dilatation des vaisseaux, entraînant des migraines.
De même, un faible taux de sucre dans le sang, qui peut survenir en cas d’omission de repas, peut provoquer une hypertrophie des vaisseaux sanguins, créant ainsi des maux de tête liés au manque de sucre.< /span>
7) Diabète
Si vous souffrez de diabète et consommez quelque chose de sucré, vous pourriez avoir mal à la tête. Les aliments sucrés génèrent une augmentation rapide du taux de glucose, provoquant la libération d’insuline.
L’insuline améliore l’ingestion de sucre entrant dans les cellules, ce qui peut provoquer une hypoglycémie. La chute de sucre induit une dilatation des vaisseaux du tissu cérébral, entraînant des maux de tête.
8) Fromage vieilli
Les fromages vieillis contenant de la tyramine tels que le cheddar, le parmesan, la feta, le gorgonzola, le fromage bleu et le suisse peuvent provoquer des maux de tête chez certaines personnes. . La tyramine est générée lorsque les protéines contenues dans certains régimes se décomposent avec l’âge.
La tyramine peut être trouvée dans le fromage, certaines viandes transformées et le vin rouge. Les niveaux de tyramine peuvent augmenter lorsque les aliments vieillissent, en particulier avec les régimes riches en protéines. Si la tyramine vous dérange, des aliments comme le vieux fromage pourraient provoquer des maux de tête.
Un mal de tête peu de temps après avoir mangé peut sembler irritant et inconfortable, mais il est généralement traitable avec une approche appropriée.
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