Vous avez envie de doses supplémentaires d’exercices cérébraux ? Si oui, alors vous êtes au bon endroit. Afin d’améliorer la pensée critique, nous n’avons pas besoin d’effectuer des tâches ennuyeuses et laborieuses.
En fait, cela peut être aussi amusant que des soirées de jeux avec des amis. Nous sommes tous nés avec un ensemble de capacités cognitives qui peuvent se développer avec l’âge. La pensée critique est l’une des fonctions exécutives les plus importantes.
Avant de commencer, comprenons d’abord ce qu’est réellement la pensée critique. Cela peut être compris comme un processus par lequel nous décomposons, examinons et prenons soigneusement des décisions logiques sur la base de preuves et de raisonnements. Cette compétence essentielle est utile dans tous les domaines de notre vie.
5 façons d’améliorer la pensée critique
Les fonctions exécutives sont comme une hache qu’il faut régulièrement affûter. Examinons cinq façons distinctes mais amusantes d’améliorer la pensée critique.
1. Griffonner
Gribouiller, c’est bien plus que simplement passer le temps. Il est intéressant de noter que dessiner ainsi que griffonner peuvent alimenter votre cerveau et conduire à l’amélioration de la pensée créative. La créativité vous protège de l’ennui. Procurez-vous du papier vierge et laissez libre cours à votre imagination. Une fois que vous commencez à griffonner, essayez d’établir des liens avec des idées ou des images distinctes.
2. Énigmes
Au lieu de déchiffrer des énigmes linéaires, inventez les vôtres en remontant en arrière. Trouvez d’abord la solution, puis formulez une question paradoxale qui guide les autres vers cette réponse. En plus d’étendre vos capacités de pensée créative, ce processus stimule également votre cerveau.
3. Tenez-vous informé
Efforcez-vous d’être bien informé et d’améliorer vos compétences analytiques en vous entourant de plusieurs portails d’information. Donnez-vous le défi de lire et de comprendre les mêmes articles sous plusieurs points de vue.
4. Regarder des films en pleine conscience
Choisissez des films avec des intrigues non linéaires, des concepts époustouflants et des rebondissements incertains. En continuant à regarder le film, vous comprenez les motivations des personnages, prédisez les détails de l’intrigue et remettez mieux en question la position de la direction. Le film devient votre terrain de jeu pour tester votre esprit critique.
5. Résoudre des énigmes
Les puzzles et les casse-tête sont d’excellents moyens de développer votre capacité de réflexion critique. Le sudoku, les mots croisés et les jeux de logique sont des outils puissants pour forcer votre cerveau à penser différemment. Continuez à vous amuser régulièrement avec différents jeux en gardant votre cerveau flexible.
Comment améliorer l’esprit critique ?
Pour améliorer votre esprit critique, vous devez être prêt à vous lancer dans différents scénarios de vie dans lesquels votre cerveau peut mieux utiliser ses fonctions cognitives. Cela s’ajoute lentement à la aptitude cognitive.
Développer n’importe quelle compétence demande de la patience et une pratique engagée ; cela est également vrai pour améliorer la pensée critique. Une dose quotidienne de tâches qui nécessitent une évaluation réfléchie et un examen minutieux contribue au développement des compétences.
Soyez curieux, posez des questions uniques et soyez prêt à affronter de nouvelles perspectives. Ne craignez jamais les activités difficiles ; considérez-les comme un moyen de calmer votre soif d’exercice mental.
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