Si se pregunta por qué siempre tiene los dedos de los pies fríos, a pesar de haber probado todos los calcetines cómodos y las mejores pantuflas para mantener los dedos calientes, y aún así tiene los pies fríos con regularidad, podría ser el momento de consultar a su médico. No es raro tener las manos y los pies fríos cuando no estás en una zona fría.
Si bien es incómodo, normalmente no es motivo de alarma porque podría ser simplemente la forma en que su cuerpo mantiene su temperatura natural. Las personas con pies fríos tienen una temperatura corporal más baja en comparación con otras partes del cuerpo.
Las personas que viven en climas más fríos son más propensas a tener pies fríos. La presencia de pies fríos puede indicar problemas de circulación.
¿Por qué los dedos de mis pies siempre están fríos?
Puede haber algunas razones:
1) Mala circulación
Existen numerosas razones por las que los pies tienen frío; sin embargo, este es uno de los más frecuentes. ¿Qué pasa si tus pies siempre están fríos? Podría ser un flujo sanguíneo deficiente.
Tus pies no pueden calentarse si no reciben suficiente sangre caliente. y por que seria eso? Tal vez tenga una enfermedad cardíaca, lo que dificulta que su corazón mueva la sangre por el cuerpo. O tal vez te sientas demasiado. Las personas que se sientan todo el día, como frente a una computadora, a menudo tienen mala circulación.
2) enfermedad de Raynaud
Posible causa: manos y pies fríos. La enfermedad de Raynaud, una dolencia relativamente benigna, hace que los capilares sanguíneos de los dedos de las manos y los pies se contraigan excesivamente.
En esos casos poco comunes, las arterias de los dedos de las manos y los pies se contraen abruptamente y los vasos se cierran, lo que produce cambios de color transitorios. Los cambios de color proporcionan una visualización externa directa de lo que sucede debajo de la piel, lo que puede resultar extremadamente perturbador.
3) Estrés
Cuando estás estresado, tu cuerpo responde bombeando adrenalina al torrente sanguíneo, iniciando la respuesta de lucha o huida.
La adrenalina obliga a los vasos sanguíneos a estrecharse para ahorrar energía y proteger contra posibles lesiones. Una consecuencia negativa de esto es la reducción del flujo sanguíneo, lo que puede provocar sensación de frío.
4) anemia
Ocurre cuando el recuento habitual de glóbulos rojos del cuerpo es insuficiente. Esto podría deberse a una deficiencia de hierro, una falta de vitamina B12 o quizás una enfermedad renal crónica. Como resultado, muchas personas desarrollan los pies fríos.
Las personas con anemia tienen una circulación sanguínea inadecuada en el cuerpo porque no hay suficientes glóbulos rojos en el cuerpo para suministrar oxígeno a los tejidos.
5) La función natural del cuerpo
Piense en la frecuencia con la que se arrepiente. Para otras personas, congelarse los pies y las manos es sólo una función del metabolismo de su cuerpo.
A menos que haya perdido una cantidad significativa de peso, es posible que así sea simplemente como funciona el cuerpo.
6) Fumar
Fumar puede provocar frío en las manos y los pies debido a que la nicotina reduce la circulación sanguínea. Todos los productos de tabaco, como cigarrillos, pipas y puros, pueden dañar los pulmones.
Muchos fumadores no saben que el tabaco puede interrumpir el flujo sanguíneo y provocar la muerte de los tejidos de las extremidades inferiores.
7) hipotiroidismo
Si sus manos y pies están constantemente fríos, lo más probable es que tenga una glándula tiroides poco activa.
Es entonces cuando la tiroides no produce suficientes hormonas. Eso puede ralentizar las funciones de su cuerpo.
8) Colesterol alto
El colesterol alto a menudo provoca inflamación, lo que puede provocar la acumulación de placa en las arterias, una afección llamada aterosclerosis. Cuando las arterias se estrechan, el flujo sanguíneo disminuye, especialmente en las partes del cuerpo más alejadas del corazón. Esto podría hacer que sus manos y pies se sientan fríos debido al menor flujo sanguíneo.
¿Se pregunta por qué sus pies permanecen fríos y qué podría ayudar a calentarlos? Hablar con un médico es lo mejor que puedes hacer.
Los pies fríos continuos pueden indicar ansiedad o flujo sanguíneo deficiente. Sin embargo, también podría indicar que hay un problema mayor que requiere hablar con un experto médico.
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