El broncoespasmo inducido por el ejercicio es un problema común que enfrentan muchas personas en todo el mundo. En muchas circunstancias, sentirse sin aliento después del ejercicio es bastante normal e incluso un buen indicio. Esto se debe a que puede indicar que ha realizado el esfuerzo necesario para mejorar su estado físico.
Sin embargo, quedarse sin aliento después de un ejercicio no siempre es bueno. La broncoconstricción inducida por el ejercicio (BIE) constituye una enfermedad respiratoria. La EIB ocurre cuando los conductos que transportan aire a través y fuera de los pulmones se estrechan abruptamente durante la actividad.
La EIB se produce mediante la eliminación de calor, agua o ambos a través de las vías respiratorias durante la actividad, cuando el cuerpo respira rápidamente aire más seco del que ya tiene. Los síntomas suelen aparecer unos momentos después de comenzar a hacer ejercicio.
¿Qué es el broncoespasmo inducido por el ejercicio?
Ponerse en forma es clave para nuestra salud y ayuda a que nuestros pulmones y músculos respiratorios se mantengan fuertes . El broncoespasmo inducido por el ejercicio (BIE) ocurre cuando las vías respiratorias se contraen durante o después del ejercicio.
Esta condición se observa en muchos deportes, especialmente aquellos que se practican en climas fríos o en espacios cerrados, como el patinaje sobre hielo y la natación.
El asma inducida por el ejercicio ocurre cuando las vías respiratorias se estrechan o se estrechan durante una actividad física extenuante. Provoca pérdida de aliento, estornudos, tos y signos adicionales durante o después de la actividad.
Incluso sin asma, las personas pueden desarrollar broncoespasmo inducido por el ejercicio. La BIE puede ocurrir incluso en atletas en buena forma que no tienen asma. Le puede pasar a personas alérgicas. Para la mayoría de los pacientes asmáticos, el ejercicio puede exacerbar sus síntomas.
Los inhaladores y otros medicamentos pueden ayudar a evitar episodios de broncoespasmo inducidos por el ejercicio al ensanchar las vías respiratorias. La BIE puede surgir incluso en personas que no tienen asma.
La BIE puede ocurrir incluso en atletas sanos que no tienen asma. Siempre consulte con su médico para hacer ejercicio de manera segura y mantener los síntomas a raya.
Causas del broncoespasmo inducido por el ejercicio.
Las causas de los síntomas durante el ejercicio varían de persona a persona. Un desencadenante frecuente es la inhalación de aire frío y seco. Empeora durante el esfuerzo porque los niños que hacen ejercicio o juegan mucho tienden a respirar rápido, superficialmente y por la boca.
Al hacer ejercicio, inhalar y exhalar prolongadamente por la boca puede hacer que las vías respiratorias se sequen y se enfríen. Esto puede irritarlos y provocar sus síntomas. Esto es particularmente cierto cuando se hace ejercicio al aire libre en un clima frío.
La contaminación del aire , los contaminantes y los alérgenos (como el polen) pueden ser factores contribuyentes. Respiramos más mientras hacemos ejercicio, lo que nos expone a más posibles desencadenantes.
Manejo del broncoespasmo inducido por el ejercicio.
El tratamiento más típico para la BIE es inhalar un medicamento para el asma de acción rápida , como el albuterol, antes de hacer ejercicio.
Aparte de los medicamentos, es posible que pueda disminuir el impacto de la BIE invirtiendo más tiempo en calentar y enfriar gradualmente antes y después de la actividad. Esté atento a los signos de asma inducida por los deportes.
Tenga una estrategia implementada en caso de que descubra síntomas de un ataque BEI. Recuerde que los síntomas pueden desarrollarse poco o incluso horas después de hacer ejercicio.
Si continúa experimentando síntomas frecuentes a pesar de la actividad o el ejercicio regular, consulte a su médico.
Su médico puede cambiar su estrategia de tratamiento del asma para aliviar sus síntomas. El objetivo principal es seguir haciendo ejercicio en lugar de evitarlo.
Recuerde que debe poder realizar actividades, deportes y ejercicio sin sentir síntomas. No permita que el broncoespasmo inducido por el ejercicio le impida mantener un estilo de vida activo o lograr sus objetivos deportivos.
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