Un golpe en la cabeza puede dejar cicatrices duraderas y los dolores de cabeza postraumáticos son comunes. Las lesiones en la cabeza pueden tener un impacto tanto en nuestra salud física como mental. Si bien los síntomas físicos son más fácilmente observables, los síntomas de salud mental pueden tardar un tiempo en destacarse. Esto significa que después de una lesión cerebral traumática, debemos estar atentos a signos de posible impacto.
Los dolores de cabeza postraumáticos pueden crear una barrera para el funcionamiento personal y laboral. Puede afectar la forma en que procesa información, recuerda recuerdos o utiliza funciones ejecutivas. Incluso después del gran impacto, es posible que continúe experimentando estos síntomas. No permita que la lesión tenga un impacto a largo plazo en su cerebro y mente.
¿Qué son los dolores de cabeza postraumáticos?
Podemos experimentar varios tipos de dolor de cabeza posterior a una conmoción cerebral. Quizás la forma más común sean las migrañas. Cualquier cosa en el ambiente puede desencadenar su dolor de cabeza, especialmente si está relacionado con su lesión. También puede experimentarlos como un efecto secundario del uso de medicamentos. Como habrás notado, no existe un solo factor que contribuya a estos dolores de cabeza. Puede haber varias causas de dolor de cabeza postraumático.
La mayoría de los dolores de cabeza son temporales y desaparecen por sí solos o con ciertos medicamentos. Sin embargo, si han durado algún tiempo, lo mejor es buscar ayuda profesional. El problema de los dolores de cabeza postraumáticos es que también están relacionados con una mayor angustia psicológica.
Otro efecto psicológico común son las alteraciones del sueño. Puede experimentar estos problemas debido a los dolores de cabeza y, además, pueden provocar dificultades para dormir. Termina convirtiéndose en un círculo vicioso.
¿Existe una conexión entre traumas pasados y dolores de cabeza en adultos?
Aparte de las lesiones cerebrales traumáticas, incluso las experiencias traumáticas pasadas pueden provocar dolores de cabeza en la edad adulta. Lidiar con las consecuencias puede requerir que usted se someta a una terapia de trauma. Además, es posible que deba trabajar con un equipo integrado que aborde sus síntomas físicos y emocionales.
A veces, incluso podemos culparnos por no hacerlo bien. Sin embargo, no es por nuestra capacidad, sino por el impacto que ha experimentado nuestro cerebro tras el accidente.
Se pueden usar algunos medicamentos para controlar los síntomas inmediatos. Sin embargo, si experimenta dolores de cabeza postraumáticos, incluso después de tomar medicamentos, es posible que deba consultar a un profesional de la salud mental. Una combinación de varios eventos traumáticos puede afectar su bienestar. El tratamiento del dolor de cabeza postraumático tiene entonces prioridad en su vida.
Cuando se aborda el impacto psicológico del trauma, los dolores de cabeza postraumáticos pueden desaparecer por sí solos. Los dolores de cabeza postraumáticos son una prueba de la interacción constante entre nuestra salud física y mental.
Los dolores de cabeza postraumáticos pueden tener consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Por mucho que pensemos en nuestro cerebro, también debemos prestar atención a nuestra mente y a nuestra salud psicológica. Recuerde que no tiene por qué pasar solo por el ciclo del dolor físico y psicológico. No es necesario que viva con los efectos duraderos del trauma en su vida, incluidos los dolores de cabeza.
Janvi Kapur es consejero con maestría en psicología aplicada con especialización en psicología clínica.
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