Utilizada durante siglos en la medicina tradicional china, la hierba Crataegus, una planta menos conocida pero potente, ha ayudado a tratar una variedad de afecciones de salud, incluidos el insomnio y la ansiedad. A medida que la investigación moderna continúa profundizando en los secretos de los remedios tradicionales, revela nuevos conocimientos que confirman lo que los antiguos practicantes han creído durante mucho tiempo.
Crataegus, más comúnmente conocido como espino o maybush, se ha utilizado desde el primer siglo después de Cristo, no sólo en China, sino también en Europa. Este extracto está repleto de flavonoides y antioxidantes, conocidos por sus numerosos beneficios para la salud.
Si bien ayuda al insomnio y la ansiedad, entre otras afecciones, Crataegus se emplea con mayor frecuencia por su destacado impacto en la salud del corazón.
Cómo esta hierba china combate el insomnio y la ansiedad
Las investigaciones destacan que los extractos de esta extraordinaria hierba tienen efectos beneficiosos para el corazón que no se parecen a los medicamentos típicos.
El espino aumenta la fuerza contráctil del corazón, mejora el flujo sanguíneo dentro del sistema coronario y reduce la resistencia en los vasos sanguíneos periféricos. Esta combinación de efectos puede ser crucial para personas con enfermedades cardíacas, incluida insuficiencia cardíaca leve.
Estos beneficios no están exentos de efectos secundarios, pero son menores. Algunas personas pueden experimentar vértigo y ligeros mareos, pero estos síntomas son transitorios.
Para aumentar aún más su importancia, las investigaciones en curso implican que Crataegus podría interactuar beneficiosamente con otros medicamentos para el corazón.
Por ejemplo, un ensayo reciente en el que participaron voluntarios sanos no encontró ningún efecto sobre la farmacocinética de medicamentos cardíacos como la digoxina cuando se usan simultáneamente con un extracto especial de hojas y flores de espino.
Además del corazón, la hierba también ayuda a tratar muchos otros problemas. La medicina tradicional ha empleado el Espino para la ansiedad, el asma, la hipertensión, la dislipidemia, la hipotensión, la angina, las arritmias, la indigestión e incluso la insuficiencia cardíaca .
Este amplio espectro de usos subraya la potencia de esta hierba y cómo puede ser de gran ayuda para la salud en general, especialmente para el sistema cardiovascular.
Hierba de espino chino como parte de tu rutina de salud
Confirmando el lugar de Crataegus como una hierba maravillosa, la planta continúa utilizándose en los países mediterráneos.
Son los efectos combinados de sus diversas propiedades antioxidantes y farmacológicas los que hacen de la hierba una parte crucial de la práctica médica. Sin embargo, los expertos creen que es necesario un enfoque más detallado para estudiar estos aspectos para obtener una comprensión completa.
Aunque los efectos cardiovasculares de la hierba china son su punto culminante, Crataegus también brilla en otras funciones. Los estudios sugieren que podría afectar positivamente el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad, la presión arterial y la función plaquetaria. No es raro encontrar personas que toman dosis de extracto de espino de 160 a 900 mg al día para la salud del corazón.
Sin embargo, como cualquier otra intervención medicinal, las precauciones son vitales. Es necesario un seguimiento y consulta regulares con un profesional médico antes de incorporar el espino o cualquier otra hierba a su rutina. Eso garantiza un uso seguro y eficaz.
El humilde espino chino se une a las filas del té verde y el vino tinto, todos ricos en flavonoides y parte del conjunto de herramientas de la medicina tradicional durante siglos. Entonces, la próxima vez que te encuentres luchando con algo de ansiedad o con una noche de insomnio, la antigua hierba china podría ser la solución que necesitas.
Sin embargo, es esencial tener en cuenta que la hierba es parte de una rutina de atención médica y no la reemplaza. Si bien la sabiduría antigua y la investigación moderna avalan sus efectos beneficiosos, es mejor consultar a su proveedor de atención médica antes de realizar cambios significativos en su régimen de atención médica.
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