Según un nuevo estudio citado por el Sun, los científicos han descubierto un descubrimiento sorprendente que implica que el consumo de bebidas energéticas con alto contenido de azúcar o cafeína está relacionado con un mayor riesgo de problemas de salud mental, especialmente entre los niños.
Para llegar a estas conclusiones, la revisión, publicada en la revista Public Health, examinó 57 estudios. Se descubrió que varios de ellos también informaron una correlación sustancial entre el uso de bebidas energéticas, fumar, beber alcohol y beber en exceso.
La investigadora Dra. Shelina Visram de la Universidad de Newcastle dijo:
“Estamos profundamente preocupados por los hallazgos de que las bebidas energéticas pueden provocar angustia psicológica y problemas de salud mental. Éstas son preocupaciones importantes de salud pública que deben abordarse”.
¿Qué dijo el estudio?
Expertos de la Universidad de Teesside y la Universidad de Newcastle realizaron una revisión y examinaron datos de 57 estudios para determinar el impacto en los niños. En los estudios participaron más de 1,2 millones de jóvenes de 21 países diferentes, de edades entre nueve y 21 años.
Los resultados indicaron que los niños eran más propensos que las niñas a consumir este tipo de bebidas.
Los niños que consumen estas bebidas, que pueden contener hasta el doble de cafeína que una taza de café, tienen más probabilidades de tener sobrepeso y experimentar problemas cardíacos. Además, es más probable que experimenten problemas de salud mental como ansiedad, tristeza y pensamientos suicidas.
El estrés severo, indicios de TDAH y la mala calidad del sueño fueron riesgos adicionales.
La autora principal Amelia Lake dijo:
«Las bebidas energéticas se comercializan entre niños y jóvenes como una forma de mejorar la energía y el rendimiento, pero nuestros hallazgos sugieren que en realidad están haciendo más daño que bien».
Posibles desventajas de las bebidas energéticas
Estas bebidas suelen contener mucha cafeína, lo que puede dificultar el sueño y aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Una sobredosis de cafeína puede provocar nerviosismo, ansiedad y otros efectos negativos.
Muchas de estas bebidas contienen mucha azúcar, lo que aumenta la ingesta de calorías. El consumo frecuente de bebidas azucaradas se ha relacionado con problemas dentales, aumento de peso y un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
El uso frecuente y excesivo de bebidas energéticas puede provocar dependencia de la cafeína, lo que dificulta el funcionamiento sin ellas. Esto puede exacerbar el ciclo de agotamiento y dependencia de las anfetaminas.
Los adultos jóvenes y los adolescentes son el mercado objetivo de estas bebidas y existen preocupaciones sobre los posibles efectos de las bebidas en ellos. El consumo excesivo de cafeína puede provocar malos hábitos, alterar ciclos de sueño y afectar el rendimiento académico.
Los resultados de este estudio exigen que los jóvenes que consumen bebidas energéticas tomen medidas inmediatas y conciencien sobre los riesgos para su salud.
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