El debate sobre la serotonina frente a la dopamina es recurrente desde hace años. Digamos que estás feliz o triste. Tu estado mental generalmente contribuye a tu felicidad y tristeza, pero hay hormonas que afectan mucho tu estado mental e incluso controlan cómo se siente tu mente.
Estas hormonas son neurotransmisores, y en este debate entre serotonina y dopamina, debemos reconocer que son mensajeros químicos para nuestro cuerpo y mente. Estos químicos eficaces controlan nuestro estado de ánimo, la memoria y varias funciones físicas diferentes.
Antes de entrar en este debate, primero comprendamos qué son la dopamina y la serotonina. Aparte de eso, también necesitamos reconocer las funciones individuales de esas hormonas para comprender mejor las diferencias.
Serotonina vs dopamina: ¿Qué es la serotonina y cuáles son sus funciones?
Es la hormona que controla el estado de ánimo general, el comportamiento, el sueño, la salud ósea y la libido. También nos ayuda a ser racionales controlando nuestros impulsos. Si hay una deficiencia de serotonina en un individuo, siempre estará deprimido. Esa persona también podría experimentar tendencias suicidas y dificultad para dormir adecuadamente.
El exceso de serotonina puede hacer sufrir a una persona. Pueden sufrir diarrea, convulsiones, fiebre e incluso la muerte en algunos casos. Por tanto, es muy importante comprender cómo estas hormonas desempeñan un papel importante en nuestro bienestar. Una vez que comprenda con éxito la razón detrás de esto, podrá encontrar la clave de la felicidad.
Serotonina vs dopamina: La dopamina y sus funciones
Es una hormona del bienestar , que controla el sistema de recompensa y placer del cerebro , mediante la transmisión de señales entre las neuronas del cerebro. Imagina que estás en una carrera ciclista y ganas la carrera dando un muy buen final en el último minuto. Sientes ese sentimiento de satisfacción y felicidad, y de repente sientes una oleada en ti. Eso se debe a la dopamina.
Además, cuando participas en actos de intimidad física, se libera mucha dopamina. Esto se debe al intenso sentimiento de recompensa. La dopamina, como parte del sistema de recompensa del cerebro, nos ayuda a experimentar este sentimiento de recompensa y felicidad.
Además de regular el centro de recompensa, la dopamina juega un papel muy importante en la lactancia. También aumenta la memoria, apoya el movimiento y aumenta nuestro poder de concentración y capacidad de atención. También controla nuestro sueño, el flujo sanguíneo, el flujo de orina y la producción.
La falta de dopamina puede provocar TDAH, Parkinson y muchas otras enfermedades. Más dopamina puede ser el principal motivo de agresión y comportamiento impulsivo.
La verdadera diferencia entre serotonina y dopamina.
En el debate entre serotonina y dopamina, existen varias diferencias a considerar entre ellas. Por ejemplo, tras la liberación de dopamina en nuestro cerebro, sentimos una sensación de placer temporal. Controla el sistema de motivación y recompensa y le dice al cerebro que quiere más de esa actividad para obtener más placer.
La serotonina, por otro lado, es similar a la dopamina pero crea una sensación duradera de placer y plenitud. Le dice a la mente y al cuerpo que se siente bien y que es suficiente. Ambas hormonas, junto con otras, controlan muchas funciones corporales. Ambas hormonas dependen una de la otra y debe haber un equilibrio en sus niveles para mejorar el estado de ánimo y el bienestar general.
¿A quién no le gusta sentirse feliz y confiado? Estoy seguro de que tú y yo también. Así que la próxima vez que sientas que tu estado de ánimo cambia muy a menudo y te pones feliz o triste sin motivo alguno, consulta a tu médico, controla tus niveles hormonales y vive y come sano. . En caso de que sufra depresión y tenga pensamientos suicidas, considere hablar con alguien. Póngase en contacto con un terapeuta y reserve una plaza con él lo antes posible.
Deja una respuesta