La aclamada actriz Kathy Bates, reconocida por sus actuaciones en películas como Misery y series como Matlock, ha compartido con franqueza su camino para lograr una notable reducción de peso de 100 libras. En una entrevista reciente con PEOPLE, la estrella de 76 años aclaró que las afirmaciones sobre su medicamento para la diabetes, Ozempic, como la única razón de su transformación son engañosas, y destacó la importancia de sus amplias modificaciones de estilo de vida junto con el uso de medicamentos.
“Se ha especulado mucho sobre si esta pérdida de peso se debió únicamente a Ozempic”, explicó Bates a la publicación. “Necesito transmitirles a todos que esto ha requerido una enorme cantidad de esfuerzo, particularmente durante la pandemia. Puede ser extremadamente difícil reconocer que ya has tenido suficiente”.
En un lapso de siete años, Bates logró perder 40 kilos al hacer cambios significativos en su dieta y estilo de vida. Recién después de eso recurrió a Ozempic, lo que contribuyó a perder 9 kilos más.
Kathy Bates adopta un estilo de vida más saludable para controlar la diabetes tipo 2
El punto de inflexión en la historia de pérdida de peso de Kathy Bates comenzó con su diagnóstico de diabetes tipo 2 en 2017. Este evento que cambió su vida, junto con los antecedentes de su familia con la enfermedad, la impulsó a reevaluar su salud.
“Recurrí a la comida por miedo y como una forma de rebelarme contra mi autoestima”, reflexionó Bates.
La batalla de su padre contra la diabetes, que incluyó la amputación de una pierna, así como la lucha continua de su hermana contra la enfermedad, impulsaron su decisión de hacer un cambio.
“Fue aterrador. Me hizo enderezar”, afirmó.
Motivada a recuperar el control de su salud, Bates implementó varios cambios en su estilo de vida, fuertemente influenciada por los consejos de su sobrina, quien la alentó a prestar atención a las señales de su cuerpo.
“A menudo suspiramos involuntariamente cuando estamos satisfechos”, compartió Bates. “Fue entonces cuando decidí apartar mi plato”.
Este enfoque consciente de la alimentación, junto con la eliminación de los refrigerios nocturnos, jugó un papel crucial en su éxito en la pérdida de peso.
Antes de adoptar sus nuevos hábitos, Bates reconoció que su dieta estaba lejos de ser saludable.
“Solía tener malas elecciones alimenticias: hamburguesas, refrescos y pizza”, admitió.
Además de ser más consciente, adoptó la regla de no comer después de las 8 p. m., lo que la ayudó a mantenerse concentrada en sus objetivos. Sin embargo, se permite algún capricho ocasional.
“Tuvimos puestos de comida en Paramount para mostrar nuestro agradecimiento al equipo y, justo ayer, comí los hot dogs de Pink”, comentó. “Dios mío, hacía mucho que no disfrutaba de un hot dog. Hoy volveré a la normalidad”.
Con la primera temporada de Matlock completada, Kathy Bates ahora se concentra en mantener sus logros, particularmente a través del ejercicio regular.
«Eso es algo que me preocupa, ya que ya no estaré corriendo de un lado a otro en el set», señaló.
Aunque tiene una cinta de correr en casa y está considerando hacer pilates, sigue reacia a contratar la ayuda de un entrenador personal.
«No me gusta que alguien esté encima de mí», expresó Bates.
Además de la pérdida de peso visible, la transformación de Kathy Bates también ha aliviado los síntomas del linfedema, una afección caracterizada por retención de líquidos e hinchazón. Le diagnosticaron linfedema en 2012 después de someterse a una mastectomía doble como parte de su tratamiento contra el cáncer de mama.
“Este cambio ha sido inmensamente beneficioso”, reveló.
«Me considero afortunada de no tener que usar mangas de compresión todos los días. Es una alegría ponerse una chaqueta y que me quede bien», dijo, destacando cómo su reducción de peso ha influido positivamente en su condición.
Al compartir sus experiencias, Bates pretende motivar a otros a hacerse cargo de su salud.
“Eso es lo que Misery hizo por mí. Me proporcionó un rostro reconocible y una plataforma para ayudar en el mundo real”, comentó, reflexionando sobre la influencia duradera de su papel icónico.
Kathy Bates está saboreando este emocionante capítulo de su vida, que se destaca por su regreso triunfal a la televisión en Matlock.
“Físicamente, soy capaz de actuar en este espectáculo”, compartió, sintiéndose agradecida por su mayor resistencia y movilidad.
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