Rei de IVE habla sobre una dieta extrema durante las promociones grupales, consumiendo solo una comida al día.

Rei de IVE revela dietas extremas durante las promociones

Rei, miembro del popular grupo de K-pop IVE, habló recientemente sobre sus intensas dietas durante los periodos promocionales. En un episodio de su serie de YouTube, TtarehaebolRei, habló con franqueza sobre los desafíos de compaginar su salud con las exigencias de ser artista de K-pop.

Lograr un equilibrio: una comida al día

Mientras se prepara para su regreso, Rei ha adoptado un enfoque de una sola comida al día, que incluye ayunos prolongados. Compartió: «Cuando me preparo para un regreso, intento ayunar durante largos periodos. Disfruto de mi única comida al día, pero evito las comidas picantes y los refrigerios nocturnos para prevenir la hinchazón. Si tengo mucha hambre, como fruta por la noche», enfatizando su enfoque en cuidar su apariencia y cuidar su salud.

Información sobre comidas diarias

Las comidas diarias de Rei son notablemente escasas, probablemente debido a su apretada agenda. Por ejemplo, su desayuno suele consistir en solo media manzana, que suele consumir durante el viaje. Durante una semana llena de actividades promocionales, sus comidas se mantuvieron mínimas pero variadas:

Día 1: Nasi goreng para el almuerzo, con un recordatorio para que los fanáticos coman despacio y con atención.
Día 3: El almuerzo consistió en fresas y pasta tteokbokki de camarones. Para saciar el hambre de la noche, optó por pan de crema y mandarinas.
Día 4: Disfruté de un kimbap con gelatina de bellota junto con jugo de tomate.
Último día: Ya con el cansancio apoderándose de ella, seleccionó sólo una porción de pizza acompañada de jugo de fresa.

Redefiniendo la dieta: moderación por encima de restricción

La experiencia de Rei pone de manifiesto la enorme presión que enfrentan los ídolos del K-pop con respecto a su apariencia, especialmente durante las actividades promocionales. A pesar de afrontar estos desafíos, ha aprendido a valorar la moderación, afirmando que prefiere comer con moderación en lugar de limitar estrictamente su consumo de alimentos.

Próximos eventos: Concierto IVE SCOUT

Además de sus revelaciones dietéticas, IVE está a punto de lanzar su tercera serie de conciertos para fans, titulada IVE SCOUT, programada para el 5 y 6 de abril en el KSPO Dome en Seúl.