Desplazarse sin parar en TikTok es un problema común, especialmente para niños y adolescentes. Para combatir este problema, TikTok ha introducido una función innovadora llamada » Tiempo de Descanso», diseñada específicamente para animar a los jóvenes a tomar descansos, especialmente después de las 10 p.m., cuando ir a dormir debería ser la prioridad.
Cómo establecer el uso compartido familiar en TikTok
Si bien TikTok promueve contenido educativo a través de su iniciativa #LearnOnTikTok, muchos adolescentes usan la plataforma principalmente para entretenerse, lo que a veces les provoca noches de insomnio. La función «Tiempo Libre» busca aliviar esta preocupación, permitiendo a los padres controlar el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla.
Para usar esta función eficazmente en la cuenta de tu hijo adolescente, primero debes configurar el Emparejamiento Familiar. Sigue esta guía completa que detalla el proceso de conexión entre la cuenta de un padre y una cuenta de un hijo en TikTok.
Cómo activar la función Tiempo libre para cuentas de adolescentes
Una vez que haya vinculado las cuentas de padres y adolescentes, acceda a la cuenta de padres y luego toque el ícono de perfil ubicado en la esquina inferior derecha.
A continuación, seleccione el menú de hamburguesa en la parte superior derecha y elija Configuración y privacidad en la parte inferior de la lista.
Localice la opción Emparejamiento familiar en la sección Contenido y visualización y seleccione la cuenta de su hijo.
Seleccione Tiempo de pantalla en el menú.
Luego, toca en Programar tiempo de ausencia.
Active el interruptor para programar tiempo de ausencia en la parte superior de la pantalla.
Por defecto, el modo Tiempo libre se activa a las 22:00, pero puedes ajustarlo para que se adapte a la rutina de tu familia. Simplemente selecciona un día de la semana, activa el interruptor junto a ese día y establece el horario preferido para tu hijo. Los fines de semana pueden ofrecer más flexibilidad, así que considera dedicarle tiempo extra a TikTok. Como alternativa, selecciona la opción » Aplicar todos los días» si deseas mantener el mismo horario durante toda la semana.
Una vez establecido, este horario se sincronizará automáticamente con la cuenta de TikTok de su hijo.
Los adolescentes pueden ver su configuración de Tiempo fuera navegando a Configuración y privacidad -> Tiempo fuera.
Aquí pueden ver las restricciones impuestas por los padres en su cuenta.
¿Qué ocurre cuando se activa el tiempo fuera?
La función Tiempo Libre funciona como una ayuda de relajación integrada. Al activarse, reemplaza la función «Para Ti» estándar, reproduciendo música relajante y presentando diversas indicaciones diseñadas para fomentar la relajación y prepararte para dormir.
Si los adolescentes ignoran el primer recordatorio, Time Away envía una segunda alerta, alejándolos aún más del contenido de la aplicación.
Además de Tiempo Libre, los padres podrán supervisar a quién siguen sus hijos adolescentes en TikTok, así como quién los sigue a ellos, a través del panel principal de Emparejamiento Familiar. Esta función también ofrece mayor visibilidad de las cuentas bloqueadas.
¿Pueden los padres beneficiarse también de esta función?
Aunque la función Tiempo fuera no es accesible para los adultos, aún pueden administrar su propio uso de la aplicación a través de herramientas alternativas ubicadas dentro de la sección Tiempo de pantalla en el menú Configuración y privacidad de la aplicación TikTok.
- Tiempo de pantalla diario : establece un límite diario máximo para TikTok o crea un cronograma personalizado para el uso de tu propia aplicación.
- Descansos frente a la pantalla : organice descansos periódicos y reciba notificaciones cuando sea el momento de tomar un descanso.
- Recordatorios de sueño : habilite los recordatorios de sueño para limitar el desplazamiento nocturno y silenciar las notificaciones durante 7 horas para mejorar un sueño reparador.
Si tu objetivo es minimizar el tiempo total frente a la pantalla más allá de TikTok, consulta esta publicación completa sobre cómo recuperar más horas en tu día. Los usuarios de iPhone también pueden encontrar excelentes consejos para personalizar la función Tiempo de pantalla.
Crédito de la imagen: Dos alegres mujeres asiáticas interactuando con contenido de TikTok en un iPhone, por DepositPhotos. Todas las capturas de pantalla son de Alexandra Arici.
Preguntas frecuentes
1.¿Cómo funciona la función Tiempo Ausente en TikTok?
La función Time Away restringe automáticamente el acceso a TikTok después de una hora determinada, que generalmente comienza a las 10 p.m., y reemplaza el feed For You con música relajante y mensajes de relajación para ayudar a los usuarios a relajarse antes de dormir.
2.¿Pueden los padres personalizar la configuración de Tiempo Fuera para sus hijos adolescentes?
Sí, los padres pueden ajustar los horarios de Tiempo fuera a través de la configuración de Emparejamiento familiar, lo que les permite establecer horarios específicos en los que la aplicación estará inactiva, que pueden variar entre semana y fines de semana.
3.¿Existen herramientas adicionales para la gestión del tiempo frente a la pantalla para los padres?
¡Por supuesto! Además de Tiempo Libre, los padres pueden usar límites diarios de tiempo de pantalla, descansos y recordatorios de sueño para gestionar eficazmente el uso de TikTok de sus hijos adolescentes y el suyo propio.
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