La sensación de náuseas no produce más que asco, ya sea en cualquier momento del día. Las náuseas no son una sensación agradable, pero por la noche empeoran, especialmente cuando lo único que quieres es dormir.
Las principales causas de esta forma de náuseas podrían deberse a reflujo ácido o úlceras. Sin embargo, la lista no termina aquí, esto también podría deberse a problemas de salud mental.
La sensación de náuseas te da ganas de vomitar. Esta sensación nocturna puede alterar tu somnolencia. Por lo tanto, es muy importante conocer las causas, los síntomas, los tratamientos y la prevención de las náuseas durante la noche.
Náuseas nocturnas: ¿Cuáles son las causas?
Puede haber varias razones detrás de la sensación de náuseas durante la noche. Podría estar relacionado con el embarazo, la ansiedad y simplemente el reflujo ácido o erge. Tener el conocimiento adecuado sobre la causa de las náuseas le ayudará a tratarlas de forma eficaz.
El embarazo
Durante el embarazo, puede tener una sensación regular de náuseas. La principal causa de esto podría deberse a los cambios en el equilibrio hormonal de la madre. Por lo general, esta sensación desaparece al poco tiempo, es decir, el primer trimestre. Sin embargo, si el problema persiste, es mejor consultar a un médico.
ERGE
Gerd es una enfermedad por reflujo gastroesofágico. En esta afección, los músculos que conectan el esófago con el estómago están demasiado relajados, lo que permite que el ácido regrese al esófago. Como por la noche estamos acostados, resulta más fácil que el ácido suba. Esto comúnmente se puede observar si come tarde en la noche .
Ansiedad
Las náuseas nocturnas también pueden estar relacionadas con la ansiedad. La intensidad de la ansiedad podría aumentar durante la noche, lo que haría más difícil afrontarla.
Medicamentos
Otra posible causa de náuseas nocturnas podrían ser sus medicamentos. Ciertos medicamentos, cuando se consumen durante la noche, especialmente los antibióticos, los AINE o la aspirina, pueden provocar náuseas en particular .
Si los síntomas persisten, es mejor hablar con su asesor médico para solucionar esta situación.
Úlceras pépticas
Se podrían formar llagas en el revestimiento del estómago debido a las úlceras . Los experimentamos debido a infecciones bacterianas o al uso prolongado de medicamentos como los AINE o la aspirina. Como resultado, podemos sentir náuseas por la noche debido a la sensación de ardor que proporcionan las úlceras.
¿Cómo tratamos las náuseas nocturnas?
Si sufre de ansiedad, el mejor recurso es recibir terapia, ya que le ayudará a afrontar el estrés. También se puede optar por la meditación y el yoga, ya que son muy útiles para ello.
Para afecciones como ERGE o úlceras pépticas, puede ser útil considerar medicamentos como antiácidos o antibióticos para su tratamiento.
Además de los medicamentos, unos simples cambios en el estilo de vida pueden ser eficaces para tratar las náuseas nocturnas. Asegúrese de hacer lo siguiente y podrá disminuir las náuseas por la noche.
- Eleve la cabeza mientras duerme para prevenir el reflujo por ERGE.
- Consuma alimentos blandos que sean agradables para el estómago y que no le causen irritación.
- Consume té de menta. La menta es buena para las náuseas debido a su efecto calmante sobre el sistema digestivo.
Las náuseas nocturnas pueden ser un signo de alguna afección, desde ansiedad hasta ERGE. Por tanto, es muy importante comprender las causas y los tratamientos para combatir eficazmente las náuseas nocturnas.
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