Si bien los beneficios del agua con gas son muchos, el sabor en sí la califica como una bebida deliciosa. Da el sabor a refresco al beber agua y es una gran fuente de hidratación. Imagínese abrir una lata de agua con gas cuando está en una reunión y luego verter la bebida en un vaso. Las burbujas que explotan tan pronto como empiezas a verter no son solo un placer visual sino también una forma de ASMR.
Los médicos siempre nos piden que bebamos más agua. Está directamente relacionado con nuestra salud. Hay muchos tipos de agua que podemos comprar en el mercado y beber. Pero ¿por qué deberíamos elegir agua con gas? Veamos ahora qué es el agua con gas y cuáles son sus beneficios.
¿Qué es el agua con gas?
El agua con dióxido de carbono es agua con gas en términos más simples. Durante el proceso de infusión, la presión se mantiene muy alta. El proceso crea una bebida gaseosa que conocemos y bebemos como agua con gas. También se la conoce como agua carbonatada o agua de seltz y los griegos utilizaban esta agua para bañarse, beber e incluso como agua medicinal.
El agua mineral es una buena alternativa a las bebidas carbonatadas . A esta agua se le agrega sodio, edulcorantes artificiales y otros minerales para darle más sabor y sabor. Sin embargo, existen fuentes naturales de agua con gas. Se recogen directamente de manantiales naturales. Perrier se bebe comúnmente agua con gas natural.
Beneficios del agua con gas
El agua con gas tiene muchos beneficios para la salud . A continuación voy a enumerar los cinco beneficios para la salud más importantes, por los cuales debes beber agua con gas en lugar de agua potable normal.
#1 Te motiva a beber y mantenerte hidratado: Beber esta agua puede romper la monotonía de consumir agua embotellada o filtrada. A mucha gente no le gusta el sabor del agua normal. Para ellos, el agua mineral es una buena alternativa. Beber esta agua es divertido debido a las burbujas y la efervescencia que contiene.
#2 Mejor digestión : el agua carbonatada es buena para el tracto digestivo. El carbono presente en el agua puede ayudar a una mejor digestión. ¿Sufres de estreñimiento? Entonces el agua mineral puede ayudarte a deshacerte de ella y vaciar tu estómago.
#3 Deshazte de las náuseas: Beber agua con gas, como comentamos anteriormente, ayuda a una mejor digestión. Puede ayudar a quienes sufren de indigestión y malestar estomacal. Las burbujas en el agua disminuyen la acumulación de gas, lo que provoca dolores de cabeza o náuseas.
#4 Pérdida de peso: El agua carbonatada puede hacerte sentir lleno por más tiempo. También obliga a los alimentos a permanecer más tiempo en el estómago, lo que te mantiene lleno durante mucho tiempo.
#5 Mejora la salud del corazón: Se ha demostrado que el agua Setlzer mejora la salud de nuestro corazón. Aumenta el colesterol bueno de nuestro organismo y elimina el exceso y el colesterol dañino. Esto puede mejorar nuestros niveles de azúcar en sangre y disminuir la inflamación.
Efectos secundarios del agua con gas
Veamos ahora la otra cara de la moneda. Si tiene diarrea con mucha frecuencia o padece otros problemas gástricos, no beba esta agua. Las burbujas y las efervescencias pueden provocar hinchazón y hacerte eructar más. Los sabores sintéticos y edulcorantes añadidos tampoco son saludables. Así que si vas a beber esta agua, selecciona una adecuada y sin aditivos.
Si todavía tienes dudas sobre qué agua beber , siempre puedes optar por agua potable normal. Sin embargo, si quieres agua efervescente y elegante, ve y toma una botella de agua con gas.
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