¿Alguna vez has pensado por qué los medicamentos antidepresivos provocan aumento de peso, incluso cuando son tan importantes para vencer la depresión? A la hora de cuidar nuestra salud, es necesario conocer los efectos secundarios de los fármacos que tomamos.
Los medicamentos para la depresión cambian las reglas del juego para muchas personas que enfrentan la tristeza. Pueden hacer que el mundo se sienta más brillante, animarte y devolverte ese fuego a tu interior. Pero muchas personas que toman estos medicamentos dicen que hay un inconveniente que les afecta mucho: el aumento de peso.
Lo que dificulta este enigma es el hecho de que el aumento de peso no es consistente con todos los antidepresivos ni con todos los usuarios. Para añadir otra capa de complejidad, estos medicamentos están orientados a controlar un problema de salud mental (la depresión) que en sí mismo puede provocar cambios de peso.
¿Cómo aumentan el peso los antidepresivos?
Hay muchas cosas que pueden hacer que estos medicamentos para mejorar el estado de ánimo provoquen un aumento de peso. Por un lado, estos medicamentos pueden afectar su metabolismo , relajándolo. Cuando tu metabolismo se relaja, tu cuerpo quema calorías más lentamente y eso puede hacerte ganar peso.
Estos medicamentos pueden hacer que su nivel de hambre aumente, por lo que terminará comiendo más de lo que necesita. Cuando ingiere más alimentos de los que su cuerpo puede quemar, el exceso se acumula en forma de grasa y es por eso que aumenta de peso .
Además, algunas personas piensan que estos medicamentos que mejoran el estado de ánimo podrían alterar la sensación de saciedad de nuestro cuerpo y permitirnos comer más. Esto podría hacer que las personas sigan sintiendo hambre después de comer, lo que llevaría a consumir más porciones y, de hecho, a aumentar de peso. Por último, existe la idea de que estos medicamentos te hacen sentir mejor mentalmente y, por eso, simplemente quieres comer más.
Una relación compleja entre medicación, depresión y peso
Al discutir este tema, es importante recordar la compleja relación entre la depresión , el aumento de peso y el uso de medicamentos. La depresión en sí misma puede provocar cambios de peso. Las personas que luchan contra la depresión pueden comer más o menos, lo que afecta su peso de cualquier manera.
Después de comenzar a tomar antidepresivos , algunas personas pueden sentirse mejor y recuperar el apetito, lo que provoca un aumento de peso. Otras personas pueden perder peso debido a la reducción del apetito asociada con el medicamento.
Manejar el aumento de peso: no es una pelea perdida
Hay muchas cosas que puede hacer para mantenerse en forma mientras toma medicamentos antidepresivos. Tener alimentos limpios y saludables y agregar algo de ejercicio a su actividad diaria puede ayudarlo a mantenerse en forma.
Además, consulte a su médico si le preocupa aumentar de peso. Pueden sugerir algunas soluciones prácticas o sugerir diferentes medicamentos que tienen menos probabilidades de aumentar su peso.
Lo crucial que hay que llegar hasta aquí es saber que, si bien los antidepresivos pueden hacer aumentar de peso, son muy importantes para muchas personas que luchan contra la tristeza o la depresión. Si descubre que aumenta de peso mientras toma un antidepresivo, recuerde que su tranquilidad es lo primero.
Consulte a un médico acerca de sus preocupaciones y juntos podrán encontrar formas de lidiar con el aumento de peso sin afectar su lucha contra la depresión.
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