Beneficios de tener TDAH: El TDAH o trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno cerebral muy común que a menudo se diagnostica en la infancia y puede durar hasta la edad adulta. Las personas diagnosticadas con TDAH pueden tener problemas para concentrarse y luchar contra la hiperactividad, pero como siempre, cada moneda tiene dos caras y las personas que padecen esta afección pueden ser mejores en ciertas cosas en comparación con aquellas que no tienen TDAH.
¡Descubramos más sobre el TDAH y las (sorprendentes) fortalezas de quienes lo padecen!
Síntomas del TDAH
Antes de entrar en los beneficios, veamos algunos de los síntomas del TDAH.
- Periodo de atención corto.
- Olvidar cosas con demasiada frecuencia.
- Tener dificultad para prestar atención.
- No lograr organizarse.
- Exceso de movimiento debido a altos niveles de energía.
- Actuar sin pensar o ser impulsivo.
- Incapaz de mantener la calma o sentarse en silencio, jugueteando constantemente con algo o lo otro, y muchos más.
Beneficios de tener TDAH
Aquí están tus superpoderes del TDAH o los beneficios de tener TDAH
1. Altamente creativo y excelente para resolver problemas.
Las personas con esta afección pueden ser muy hábiles para resolver problemas, ya que pueden abordar las tareas con un enfoque y ángulo diferentes. Dado que las personas con TDAH piensan de manera diferente, pueden llegar a conclusiones y soluciones innovadoras que otros tal vez no, lo que las hace originales, artísticas y únicas.
2. Buenos oradores y conversadores
Si bien existe la creencia de que las personas con TDAH pueden encontrar complicada la conversación, las personas que tienen el tipo de TDAH «desatento» son buenas cuando se trata de conversaciones, ya que a menudo son más conversadores y extrovertidos, lo que les ayuda a generar conversaciones fascinantes con sus compañeros.
3. Siempre enérgico
Muchas personas que padecen TDAH pueden tener mucha energía a lo largo del día, que pueden utilizar en sus actividades diarias y sobresalir en ellas. El exceso de energía se debe a la hiperactividad, y estas personas suelen tener buenos resultados en los deportes y otras actividades físicas.
4. Hiperconcentrado
Si tiene TDAH y está muy concentrado, entonces puede volverse bueno en la cosa o proyecto en el que se está concentrando. Hyperfocus puede hacerte más eficiente y ayudarte a ejecutar perfectamente tus tareas, ya que puedes silenciar todas las distracciones y barreras externas.
5. Espontaneidad
Las personas que padecen TDAH suelen ser espontáneas y valientes a la hora de tomar decisiones, ya que pueden salir a la luz y hacer las cosas a su manera. No piensan en lo que sucederá a largo plazo y optan por disfrutar el momento.
6. Empático
Las personas con TDAH pueden tener niveles más altos de inteligencia social según un estudio , y pueden reconocer fácilmente los sentimientos, el humor y la empatía en otros humanos y también comprenderlos.
Aprovecha al máximo tus superpoderes del TDAH al
- Practicar algún deporte para gastar toda la energía extra que tienes.
- Únase a un equipo de debate donde podrá hablar y perfeccionar sus habilidades para hablar y escuchar.
- Selecciona un límite de tiempo cuando estés trabajando en algo e intenta organizar tu vida con una rutina adecuada.
- Los ejercicios de yoga o mindfulness pueden ayudarte cuando sientas que tu TDAH te está abrumando.
La disponibilidad de ayuda psicológica y medicamentos puede hacer que los síntomas del TDAH sean manejables y, si bien esta afección no es completamente curable, tener TDAH no puede impedir que uno sobresalga en la vida .
Deja una respuesta