Existen muchos remedios caseros para las caries que pueden ayudarte a deshacerte de esta molesta afección.
Piense en las caries como pequeños agujeros negros en los dientes. Comienzan cuando las bacterias, que se alimentan de los azúcares de la boca, crecen en los dientes.
Streptococcus mutans, un sospechoso habitual, conduce a la creación de estas caries. Producen ácido, que corroe el esmalte de los dientes. Detectar las caries a tiempo es la clave para evitar problemas importantes.
El mal cuidado dental causa principalmente caries y caries, que son problemas comunes. Ignorarlos puede provocar dolor de muelas intenso, infecciones y, lamentablemente, pérdida de dientes.
8 remedios caseros para las caries
1) extracción de aceite
El oil listening es una práctica ayurvédica que promueve la higiene bucal. Uno de los muchos estudios realizados reveló que el enjuague con aceite disminuye la cantidad de gérmenes en la boca y la producción de placa, lo que potencialmente previene que se produzcan caries en el futuro.
En este proceso, se agita una pequeña cantidad de aceite de coco puro, aceite de sésamo o aceite de girasol (idealmente prensado en frío) por la boca para cubrir todos los dientes.
Esta técnica debe realizarse por la mañana en ayunas antes de realizar la limpieza de los dientes. Todavía hay espacio para una mayor investigación sobre las ventajas del oil listening, pero se utiliza ampliamente.
2) vitamina D
La vitamina D cumple una función importante en el mantenimiento de la salud dental. Promueve la absorción de calcio y la generación de péptidos antimicrobianos.
Para evitar la enfermedad periodontal y las caries, es vital consumir una dieta rica en vitamina D, que incluya comidas como pescado graso y yemas de huevo, junto con queso. Si tiene intención de tomar más pastillas de esta vitamina, consulte a su médico.
3) Hacer gárgaras con agua salada
Después de una comida, mezcle sal y agua tibia y haga gárgaras con ella. El agua salada elimina la adherencia de los dientes, lo que resulta eficaz.
Cuando se desarrolla una lesión o enfermedad en la boca, los profesionales de la salud bucal suelen recomendar a los pacientes que utilicen agua salada. El agua salada puede incluso eliminar los microorganismos que causan las caries.
4) Té verde
El té verde simple es beneficioso para los dientes. Combate los microorganismos desagradables de la boca y fortalece los dientes. Además tiene un sabor excelente y ayuda a evitar las caries. El té verde contiene antioxidantes que tienen poderosos efectos antibacterianos. Además, beber té verde reduce el nivel de pH de la saliva y la placa dental.
5) pasta de dientes
Se ha demostrado que la pasta de dientes con flúor ayuda a remineralizar los dientes cariados. Sin embargo, el consumo excesivo de flúor se ha relacionado con una disminución del coeficiente intelectual, fluorosis ósea, hipertensión, anomalías congénitas y otros problemas de salud.
Las pastas de dientes naturales que contienen aceites esenciales, prebióticos y otras vitaminas necesarias pueden beneficiar su salud bucal, especialmente si tienen características antibacterianas y antiinflamatorias naturales.
6) Ajo
El ajo no sólo es un excelente potenciador del sabor, sino que también es una fuente inagotable de nutrientes. Consumir ajo crudo también es muy bueno para la salud bucal. Contiene características antifúngicas y antibacterianas, que funcionan como analgésico.
Picar ajo crudo libera una sustancia química conocida como alicina. Además, la alicina es poderosa contra las bacterias. Puede ayudar a prevenir caries y otras enfermedades bucales.
7) Enjuague Bucal
El tratamiento con flúor es un método excelente para ayudar a fortalecer los dientes y reponer los nutrientes perdidos. Debido a que la falta de minerales puede contribuir al daño de los dientes, incluir un enjuague bucal con flúor en su rutina de higiene bucal puede ser un remedio casero eficaz para prevenir las caries y las caries.
8) Vitamina C
El limón contiene vitamina C y ácidos, que ayudan a destruir las bacterias y aliviar el dolor. Como resultado, puedes utilizar el limón para limpiar los dientes, reducir el dolor de muelas e incluso evitar las caries. Mastique un trozo de limón en la boca y luego enjuáguelo con agua. La vitamina C es beneficiosa tanto para los dientes como para las encías.
La vitamina C ayuda a mantener fuertes y saludables las células conectivas de las encías, que mantienen los dientes en su lugar, por lo que su deficiencia puede causar sangrado de encías y caries.
Descubrimos que el azúcar es la causa más común de caries, junto con las caries.
Comer carbohidratos (también conocidos como azúcar y almidones) como leche, dulces, refrescos y pasteles alimenta las bacterias de la boca. Esa bacteria genera ácidos, que eventualmente erosionan el esmalte.
El producto final es una cavidad. Es por eso que el azúcar promueve las caries y evitarlo puede mejorar su salud bucal de diversas maneras. Alternativamente, una higiene dental adecuada podría eliminar los microorganismos.
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