Muchos famosos padecen de insomnio, al igual que tanta gente en el mundo.
El insomnio es no poder dormir. Puede ser un problema de corta duración causado por el estrés o un mal acontecimiento.
Cualquiera puede tener insomnio, incluidas las celebridades. Incluso las personas famosas y ricas pueden tener dificultades para dormir bien.
Aquellos que pueden acurrucarse en la cama, cerrar los ojos y ser llevados a algún lugar del mundo de los sueños para dormir ininterrumpidamente entre siete y nueve horas, reciben numerosos beneficios, incluido un mayor bienestar físico y mental.
8 famosos que tienen insomnio
1) Lady Gaga
¡Probablemente viste venir este en particular! No es inesperado que la efervescente Lady G tenga problemas para dormir después de su meteórico ascenso al estrellato durante la última década.
En una conversación con ¡OK! Revista en 2010, afirmó:
“Mi pasión (por la música) es tan fuerte que no puedo dormir. Hace tres días que no duermo. Me acuesto en la cama e intento orar y respirar. Tengo una mente muy hiperactiva. Soy el tipo de persona que nunca tomaría medicamentos para calmarme. Es enloquecedor”.
2) George Clooney
En una aparición en 2012 con The Hollywood Reporter, el actor, director y director George Clooney reveló que le cuesta “conciliar el sueño” y puede despertarse hasta cinco veces cada noche.
En otra conversación del año 2017, publicada poco después de la llegada de sus gemelos, Clooney reveló que había superado su problema de insomnio pero que ahora lo reemplazaba otra forma de insomnio: ser padre de bebés pequeños.
3) Carrie Underwood
Las celebridades frecuentemente hablan de sus experiencias de embarazo con sus fans, enfatizando lo felices que están. Sin embargo, discutirán las dificultades de tener un hijo y cómo esto ha alterado su patrón de sueño.
Carrie Underwood lo hizo cuando tuiteó sobre su insomnio mientras esperaba a su hijo menor, Jacob Fisher.
“Querido insomnio del embarazo, por favor ve a molestar a alguien más, como a los papás. Vayan a molestar, papás. Mi esposo duerme tan profunda y pacíficamente y hasta ahora he estado despierta durante 2 horas. ¿Cómo es esto justo? Voy a perder la cabeza”.
4) Marilyn Monroe
El insomnio de Monroe, que supuestamente trataba con medicamentos para dormir, estaba relacionado con períodos emocionales tormentosos.
Se sintió molesta el día antes de sufrir una sobredosis después de enterarse de que una amiga había dormido quince horas.
5) Jennifer Aniston
No hay límite para los problemas que mantienen a la gente despierta por la noche; El estrés del trabajo, las finanzas, la familia y otros factores pueden contribuir al insomnio. Jennifer Aniston habla de sus problemas de insomnio con bastante frecuencia y de cómo hablar con su médico la ayudó a encaminarse hacia el camino correcto para dormir mejor.
6) Rihanna
Los fanáticos se sorprendieron cuando la popular estrella de la música reveló que solo duerme de tres a cuatro horas por noche. En una entrevista, ella afirmó:
“Me cuesta mucho desconectar”. Incluso cuando llego temprano a casa, antes de la 1 de la madrugada, empiezo a ver programas o documentales en exceso, lo cual me encanta. No puedo irme directamente a la cama. De hecho, sólo duermo tres o cuatro horas por noche”.
7) virgen
Madonna reveló a Rolling Stone en 2015 que ha estado sufriendo de insomnio durante décadas. Algunos de sus problemas para dormir pueden ser autoinfligidos, ya que Madonna admitió que permaneció en las instalaciones de grabación hasta las 2 a.m. pero tuvo que levantarse a las 7 a.m. sus hijos. Podría resultarle útil reservar suficiente tiempo para dormir.
La falta de sueño se ha relacionado con un aumento de ataques cardíacos, obesidad, hipertensión y disminución de la productividad. El insomnio puede ser causado por una variedad de circunstancias, incluidos problemas médicos o elecciones de estilo de vida.
El insomnio se puede tratar con una variedad de métodos, incluidos mejores patrones de sueño, métodos de relajación, terapia cognitivo-conductual (TCC) y medicamentos.
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