Was ist eine nicht näher bezeichnete Angststörung und wie wird sie behandelt?

Angststörungen sind häufige psychische Erkrankungen, von denen weiterhin viele Menschen betroffen sind.

Eine Art, nicht näher bezeichnete Angststörung, kann Verwirrung stiften und zu einem chaotischen Gefühl führen. Diese Diagnose wird Personen gestellt, die die Kriterien für ein klinisches Angstniveau erfüllen, aber nicht alle Kriterien für andere Angststörungen erfüllen.

Das Diagnostic Statistical Manual wird von den meisten Klinikern als Referenz verwendet, um Personen zu diagnostizieren und festzustellen, ob sie die Kriterien erfüllen. Allerdings wurden Bedenken geäußert, wenn Personen nicht die genauen Symptome zeigten oder nicht alle Kriterien erfüllten.

Nicht spezifizierte Diagnosen helfen uns zu erkennen, dass Ihre Bedenken auch dann berechtigt sind und Aufmerksamkeit erfordern, wenn Sie nicht die gesamte Diagnosetabelle erfüllen.

Was ist eine nicht näher bezeichnete Angststörung?

Eine nicht näher bezeichnete Angststörung kann bei Klienten und Therapeuten Verwirrung stiften. (Bild über Freepik)

Es ist wichtig zu betonen, dass Ihre Symptome auch dann schwerwiegend sein können, wenn bei Ihnen eine nicht näher bezeichnete Angststörung diagnostiziert wird.

Das bedeutet, dass selbst wenn es sich um ein oder zwei Symptome handelt, diese Ihr alltägliches Funktionieren beeinträchtigen können. Menschen mit dieser Erkrankung zeigen häufig allgemeine Ängste und Sorgen über verschiedene Aspekte ihres Lebens. Auch hier kann es sein, dass Sie nicht alle Symptome aufweisen, die die Diagnose einer generalisierten Angststörung rechtfertigen .

Es können auch körperliche Angstsymptome auftreten. Sie liegt oft in einem Kontinuum und kann von verschwitzten Handflächen bis hin zu einem Anstieg der Herz- und Atemfrequenz reichen.

Darüber hinaus können Muskelverspannungen und Körperschmerzen auftreten. Sowohl emotionale als auch körperliche Symptome können Ihre Arbeitsfähigkeit, Ihre Beziehungen und Ihren Alltag beeinträchtigen.

Wie kann eine nicht näher bezeichnete Angststörung behandelt werden?

Was ist die Behandlungsmethode für diese Art von Angst? (Bild über Freepik)

Die primäre Behandlungsmethode bei Angststörungen ist Psychotherapie und Medikamente.

Laut der Forschung zur Behandlung nicht näher bezeichneter Angststörungen sollten nicht-pharmakologische Behandlungen als Erstbehandlung für diese Erkrankung in Betracht gezogen werden. Hier sind einige Beispiele:

#1 Bewältigungsstrategien

Es gibt verschiedene Strategien zur Bewältigung von Ängsten . Diese leiten sich häufig aus verschiedenen Therapieansätzen ab, die kognitive Verhaltenstherapie scheint jedoch die größte Evidenz für die Behandlung von Angstzuständen zu haben.

Eine Bewältigungsstrategie ermöglicht es Ihnen, mit Ängsten umzugehen und gibt Ihnen das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Denken Sie daran, dass diese Strategien es Ihnen im Idealfall ermöglichen sollten, Ihre Ängste in Frage zu stellen.

#2 Psychoedukation

Mehr über eine nicht näher bezeichnete Angststörung zu erfahren, kann sich stärkend anfühlen. (Bild über Unsplash/Engin Akyurt)

Bei nicht näher bezeichneten Erkrankungen ist es besonders wichtig, über Ihre Symptome, mögliche Behandlungsmethoden und Auswirkungen Bescheid zu wissen.

Die vage Natur dieses Zustands kann Ihre Besorgnis verstärken. Daher fühlt sich Wissen bestärkend an. Gespräche mit anderen, insbesondere mit Fachleuten, können Ihnen dabei helfen, die richtigen Informationen zu erhalten.

#3 Änderungen des Lebensstils

Es gibt bestimmte negative Gewohnheiten, die zur Verschlechterung unserer geistigen Gesundheit beitragen.

Dabei kann es sich um alltägliche Praktiken wie unregelmäßige Schlafzeiten, mangelnde körperliche Aktivität, übermäßige Zeit vor dem Bildschirm oder sogar übermäßigen Koffeinkonsum handeln. Auch wenn Sie diese einzeln möglicherweise nicht beunruhigen, kann die kombinierte Wirkung verheerende Folgen haben.

Unabhängig davon, ob es sich um eine nicht näher bezeichnete oder um eine spezifische Erkrankung handelt, kann es für Sie schwierig sein, Ihren Alltag zu meistern.

Die gute Nachricht ist, dass ein Psychologe den Therapieansatz an Ihre Bedürfnisse anpassen kann. Die Therapie kann zu einem individuellen Raum zur Behandlung einer nicht näher bezeichneten Angststörung werden.

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

Was halten Sie von dieser Geschichte? Sagen Sie es uns im Kommentarbereich unten.