Reisedurchfall: Gibt es das wirklich?

Reisedurchfall ist eine häufige Erkrankung, die vor allem bei Reisenden, Wanderern, Ausdauerradfahrern, Fernradfahrern und allen Personen auftritt, die viel von einem Ort zum anderen reisen. Dies geschieht hauptsächlich aufgrund schlechter Hygiene. Das Trinken von bakterienhaltigem Wasser und der Verzehr unhygienischer Lebensmittel kann zu dieser Art von Durchfall führen. Es stellt jedoch kein großes Problem dar und verschwindet normalerweise von selbst.

Viele internationale Reisende leiden unter dieser Krankheit. Die Art von Bakterien, die diese Art von Durchfall verursachen, vermehrt sich normalerweise in heißen und feuchten Klimazonen wie Asien, Ländern des Nahen Ostens und Afrika. In Fällen, in denen die Erkrankung nach Reisedurchfall schwerwiegend ist, kann der Patient dehydrieren.

Dies ist auf den extremen Flüssigkeitsverlust zurückzuführen. In solchen Fällen sind angemessene ärztliche Betreuung und die richtige Antibiotikabehandlung erforderlich.

Was sind die Ursachen für Reisedurchfall?

Das Trinken von verunreinigtem Wasser kann diese Krankheit verursachen (Bild von Amritamshu Sikdar/Unsplash)

Die Hauptursache für Reisedurchfall ist Stress. Diese Art von Stress wird hauptsächlich durch eine Ernährungsumstellung bei häufigem Reisen verursacht. Wenn ein Reisender Lebensmittel isst oder Wasser trinkt, das mit Bakterien oder anderen Viren kontaminiert ist, wird er häufig krank.

Menschen, die in der gleichen Gegend leben und jeden Tag die gleiche Nahrung und das gleiche Wasser zu sich nehmen, erkranken nicht an dieser Krankheit, weil ihr Körper Antikörper bildet und sie sich an diese Art von Virus gewöhnen, da sie ihm jeden Tag ausgesetzt sind. Der häufigste Erreger von Reisedurchfall ist Escherichia coli. Es kann auch durch Noroviren und Rotaviren verursacht werden.

Symptome von Reisedurchfall

Magenschmerzen durch Durchfall (Bild von Julien Tromeur/Unsplash)

Reisedurchfall kann zu jedem Zeitpunkt Ihrer Reise auftreten und verschwindet in den meisten Fällen von selbst. Junge Erwachsene, Menschen mit Diabetes oder Personen mit einem schwachen Immunsystem werden leicht von den Viren befallen. Einige der häufigsten Symptome dieser Art von Durchfall sind:

Krämpfe im Magen
Mehrmals am Tag weicher Stuhlgang
Fiebergefühl
Erbrechen
im Extremfall Dehydrierung

Wenn diese Symptome länger als drei bis vier Tage anhalten, ist es ratsam, zum Arzt zu gehen. Antibiotika können in schweren Fällen zur Genesung beitragen.

Prävention und Heilung

Vermeiden Sie Streetfood (Bild von Towfiqu Barbhuiya/Unsplash)

Um Reisedurchfall zu vermeiden muss man vor allem auf Reisen darauf achten, was man isst. Das örtliche Wasser sollte nicht getrunken werden. Abgepacktes Trinkwasser ist eine sehr sichere Wahl. Der Verzehr heißer und gut gekochter Speisen kann verhindern, dass diese Bakterien in den Körper gelangen, da sie durch die Hitze abgetötet werden.

Streetfood zu essen ist ein striktes Verbot. Die Teller, auf denen ein Reisender isst, sollten überprüft werden. Auch beim Konsum von Getränken und Alkohol sollte das Glas gut gespült werden und das im Getränk verwendete Eis sollte vermieden werden, da das Eis möglicherweise aus einer kontaminierten Quelle stammt. Händewaschen oder Desinfizieren kann die Sicherheit einer Person gewährleisten.

Immodium und Lomotil sind die beiden häufigsten Medikamente zur Behandlung dieser Krankheit. Dadurch kann der weiche Stuhl gestoppt und eine weitere Dehydrierung verhindert werden. Es kann auch andere Symptome langsam beseitigen. Darüber hinaus kann das Trinken von viel Flüssigkeit helfen, diese Art von Durchfall zu heilen.

Während man sich von Reisedurchfall erholt, muss man sehr vorsichtig mit seinen Ess- und Trinkgewohnheiten sein. Dies wird zu einer schnelleren Genesung führen. Der Schlüssel liegt darin, sich an Nahrungsmittel wie Reis, Toast, Obst und andere einfachere Lebensmittel zu halten.

Dies ist keine tödliche Krankheit und kann leicht mit Haushaltsmethoden behandelt werden. Wenn Sie also das nächste Mal eine Reise planen, essen Sie, trinken Sie und feiern Sie verantwortungsbewusst, um diesen Durchfall oder jede Art von Durchfall zu vermeiden.