Von der Grünlichttherapie profitieren vor allem Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden. Bei dieser Therapie kommen keine Medikamente zum Einsatz und sie ist völlig natürlich. Für die Grünlicht-Therapie wird ein dunkler Raum genutzt, daher ist es durchaus sinnvoll, sie nachts durchzuführen, da kein Sonnenlicht vorhanden ist. Um die Therapie zu starten, muss das grüne Gerät an einer Stelle im dunklen Raum platziert werden.
Man kann jede Aktivität seiner Wahl ausführen, während man grünes Licht erhält. Eine Person kann lernen, Sport treiben oder einfach nur entspannen, während sie die Vorteile der Therapie in Anspruch nimmt.
Das endogene Opioidsystem im Körper wird bei Einwirkung von grünem Licht aktiviert und lindert Schmerzen. Die Grünlichttherapie lindert mit der Zeit die Schmerzen und verbessert nachweislich die Lebensqualität vieler Patienten.
Welche Vorteile bietet die Grünlichttherapie?
Wenn Sie gerne in gutes Aussehen und die Stärkung Ihres Selbstvertrauens investieren, dann ist dies die Therapie, die Sie wählen sollten. Bei der Grünlichttherapie werden Lichter bestimmter Wellenlängen verwendet, um Entzündungen zu behandeln, das Energieniveau zu steigern und die Kollagenproduktion zu steigern, was unsere Knochen, Muskeln und Gewebe verbessert.
Die wichtigsten Vorteile sind:
1: Sieht jung aus
Eine Grünlichttherapie kann das Erscheinungsbild einer Person verbessern, indem sie die Kollagenproduktion im Körper erhöht. Dadurch werden Entzündungen reduziert und die Hautqualität erhalten. Daher sieht eine Person, die dies tut, jünger aus, als sie tatsächlich ist. Durch die vermehrte Produktion von Kollagen wird die Hautalterung verlangsamt.
2: Beseitigt Migräne
Die Green-Light-Therapie hilft bei der Beseitigung von Kopfschmerzen wie chronischer Migräne, die an jedem Tag problematisch sein können. Während es keine Möglichkeit gibt, eine chronische Migräne zu behandeln, kann eine Therapie mit grünem Licht in solchen Fällen Linderung verschaffen.
Es hat sich gezeigt, dass es bei Patienten, die unter chronischer Migräne leiden und sich einer Grünlichttherapie unterziehen, Schmerzen lindert und das Wohlbefinden steigert .
3: Besserer Schlaf
Die Grünlichttherapie hat Fälle von verbessertem Schlaf gezeigt. Sobald sich eine Person einer Grünlichttherapie unterzieht, gerät sie unter den Einfluss von Licht einer bestimmten Wellenlänge, die den normalen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers reguliert. Sobald es dies stört, verbessert es den Schlafprozess und den Schlafzyklus.
4: Erhöhen Sie das Energieniveau
Die Vorteile der Grünlichttherapie haben bei Einzelpersonen zu einem erhöhten Energieniveau geführt. Es steigert und aktiviert die Zellen und das Gewebe im Körper und verbessert gleichzeitig die Schlafqualität, was zu einem höheren Energieniveau des Einzelnen führt.
Es hilft auch dabei, Stress und Anspannung abzubauen und sorgt so für mehr Konzentration und Fokus des Einzelnen. Dies ist wiederum auf das erhöhte Energieniveau zurückzuführen.
5: Reduziert Depressionen und verbessert die Stimmung
Im Winter gibt es weniger Licht, was zu Depressionen und einem Zustand namens SAD führen kann. Dies kann mit Hilfe der Grünlichttherapie behandelt werden. Die Grünlichttherapie steigert Ihren Serotoninspiegel und Dopaminspiegel.
Dadurch verbessern sich Stimmung, Konzentration und Motivation. Die Einwirkung von grünem Licht verbessert auch die allgemeine Gehirngesundheit.
6: Verbessert das Sehvermögen
Die Vorteile der Grünlichttherapie haben eine verbesserte visuelle Verarbeitung gezeigt. Dies geschieht, wenn der visuelle Kortex im Gehirn grünem Licht ausgesetzt wird und beginnt, besser zu funktionieren. Dies erhöht die Konzentration und verbessert das Sehvermögen, indem die Belastung der Augen verringert wird.
7: Beseitigt Akne und Hyperpigmentierung der Haut
Die Therapie mit grünem Licht eignet sich nachweislich zur Behandlung von Hauthyperpigmentierung und Akne. Es tötet die Akne verursachenden Bakterien ab und reinigt die Poren. Dies führt zu einer Verbesserung der Hautqualität und reduziert Akne oder andere Hauterkrankungen.
Die Verwendung einer Grünlichttherapie zur Hautpflege kann eine gute Wahl sein, da sie nicht nur für eine bessere Haut sorgt, sondern auch viel Zeit und Mühe spart.
8: Hilft beim Fettabbau
Einer der Vorteile der Green-Light-Therapie ist der einfachere Fettabbau. Das bei dieser Therapie verwendete 523-nm-Greenlight hat einen signifikanten Gewichtsverlust gezeigt, wenn es einen Monat lang in drei Sitzungen pro Woche durchgeführt wurde.
Diese Methode zur Gewichtsreduktion ist von der FDA zugelassen und klingt recht interessant. Obwohl in den meisten Fällen eine Rotlichttherapie zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird, wird grünes Licht mittlerweile als Alternative in Betracht gezogen.
Obwohl die Grünlichttherapie weitgehend sicher ist, gibt es einige Nachteile. Daher ist es immer besser, vor dieser Therapie einen Dermatologen zu konsultieren. Zu den Nebenwirkungen gehören Schmerzen, Hautreizungen und eine erhöhte Hautempfindlichkeit.
Augenschäden sind die gefährlichste Nebenwirkung, können aber mit der richtigen Ausrüstung verhindert werden. Nachdem Sie die Vorteile der Grünlichttherapie gesehen haben, verabschieden Sie sich von all Ihren Hautproblemen und genießen Sie von nun an makellose Haut.
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