Geschwollene Zehen können schmerzhaft und unangenehm sein. Ihr Zeh ist wichtig für Ihre Bewegung und die Aufrechterhaltung Ihres Gleichgewichts, aber es ist kein Teil des menschlichen Körpers, über den Sie viel nachdenken.
Wenn Ihr großer Zeh jedoch eine ungewöhnliche Empfindlichkeit aufweist, denken Sie bei jedem Schritt darüber nach.
Ein Trauma, beispielsweise wenn etwas auf den Zeh fällt oder ihn stößt, kann zu geschwollenen Zehen führen. Infektionen oder Veränderungen in der Anatomie Ihrer Zehen, auch wenn sich Ballenzehen entwickeln, können ebenfalls zu Schwellungen führen.
Es kann auch durch ein tiefer liegendes medizinisches Problem wie Gicht oder eine Herzerkrankung ausgelöst werden. Ihr großer Zeh unterstützt Sie bei der Bewegung und der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts.
Ursachen für geschwollene Zehen
1) Hautinfektion
Eine Pilz- oder Bakterieninfektion der Haut rund um die Füße und Zehen kann zu geschwollenen Zehen führen. Bei Berührung könnte sich die Haut erhitzt anfühlen. Es kann zu Ausfluss aus der Nagelhaut oder zu einer offenen Wunde sowie zu einem schrecklichen Geruch kommen. Die Haut kann extrem empfindlich und unangenehm werden.
2) Diabetes
Diabetes, egal ob Typ 2 oder Typ 1, ist eine Krankheit, die durch einen ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Es wird durch eine Fehlfunktion des Insulins verursacht, die dazu führt, dass Insulin nicht in der Lage ist, den Blutzucker zu regulieren.
Dadurch reichert sich Zucker im Blut an. Ein Überschuss an Zucker im Blutkreislauf führt zu einer Gewebevergiftung. Die Probleme sind auf Dauer erheblich.
Geschwollene Füße gehören zu den häufigsten Diabetes-Komplikationen. Sie wird durch eine periphere Neuropathie ausgelöst, die zu einer Abnahme der Nervenempfindlichkeit führt. Diese periphere Neuropathie verursacht Geschwüre oder Gewebeschäden im Fuß.
3) Gicht
Gicht wird durch einen erhöhten Harnsäurespiegel verursacht, der zur Bildung winziger Uratkristalle in einem oder mehreren Gelenken des Körpers führt. Der geschwollene Zeh ist der Bereich, der normalerweise von dieser Krankheit betroffen ist.
Gichtpatienten können starke Gelenkschmerzen verspüren, die plötzlich auftreten. Innerhalb von 24 Stunden nach einem Schub erreichen die Symptome normalerweise ihren Höhepunkt. Der geschwollene Zeh könnte rot sein und sich heiß anfühlen.
4) Verletzung
Ein geschwollener Zeh bleibt eine Wunde, die entsteht, wenn Ihr Zeh mit irgendetwas kollidiert. Es verursacht Zehen- und Fußschmerzen sowie Ödeme.
Die meisten verstopften Zehen sind nicht schwerwiegend. Allerdings können verstümmelte Zehen zu Knochenbrüchen oder Fingernagelverletzungen führen. Ruhe-, Eis- und Schmerzmittel können zur Behandlung stumpfer Zehen eingesetzt werden.
Behandlung geschwollener Zehen
1) Wasser trinken
Sie glauben vielleicht, dass Sie dem System nicht gerne etwas mehr Wasser zuführen, aber Ödeme können ein Zeichen dafür sein, dass Sie dehydriert sind und der Körper versucht, das vorhandene Wasser zurückzuhalten.
Bemühen Sie sich, mindestens acht Liter Wasser pro Tag zu trinken, wenn möglich lieber zehn. Wenn Sie weniger als acht Gläser Wasser pro Tag trinken, kann es zu Schwellungen an Knöcheln und Füßen kommen.
2) Kompressionsstrümpfe
Kompressionsstrümpfe gibt es in jeder Drogerie oder jedem Supermarkt sowie online. Beginnen Sie mit Kompressionsstrümpfen mit einem Quecksilbergehalt von 12 bis 15 mm.
Beginnen Sie mit leichteren Strümpfen und arbeiten Sie sich an die Sorte heran, mit der Sie das Beste aus ihnen herausholen können.
3) Ruhe dich aus
Der Einsatz eines verletzten Körperteils kann das Ödem verstärken, indem die Durchblutung erhöht und geschädigte Zellen geschädigt werden. Wenn Sie beispielsweise nach einer Knöchelverletzung versuchen zu gehen, kann es zu einer weiteren Flüssigkeitsansammlung kommen, da Ihr Körper versucht, das verletzte Gewebe zu schützen.
Auch wenn es nach einer Verletzung verlockend erscheinen mag, die normale Aktivität wieder aufzunehmen, ist es in der Regel am besten, der Region mindestens ein paar Tage Ruhe zu gönnen.
4) Einweichen
Es gibt nichts Besseres als ein langes Bad, um die Schmerzen und den Juckreiz des Tages zu lindern. Dies gilt insbesondere für Ihre überlasteten Füße.
Sie können sich für ein Kalt- und ein Heißbad entscheiden, bei dem Sie Ihre Zehen abwechselnd alle fünf Minuten in gekühltem und heißem Wasser einweichen, oder die Füße in warmem Wasser mit Bittersalzmischung einweichen. Fügen Sie einfach ein paar Tropfen ätherisches Lavendel-, Rosmarin- und Eukalyptusöl hinzu, um jeden Teil Ihres Körpers zu beruhigen, von den Zehen bis zum Herzen.
Eine Schwellung der Zehen kann verschiedene Ursachen haben. Schuld daran können ein oder mehrere Faktoren sein, die von Lebensstilentscheidungen über einige typische physiologische Umstände bis hin zu einigen katastrophalen medizinischen Erkrankungen reichen.
Bestimmte Verhaltensweisen und Behandlungen zu Hause können dabei helfen, Schwellungen zu reduzieren und Beschwerden und Schmerzen zu lindern, die durch geschwollene Zehen verursacht werden.
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