Eine Studie ergab, dass Kinder gesündere Knochen haben, wenn sie in Gegenden mit mehr Grünflächen leben. Allein durch die Nähe zur Natur können ihre Knochen stärker werden. Die Studie ist eine Premiere ihrer Art.
Wissenschaftler haben gezeigt, dass Kinder, die in Gebieten mit 20–25 % mehr natürlichen Räumen leben, eine verbesserte Knochenstärke haben. Dieser Kraftzuwachs ist wie das Wachstum, das in einem halben Jahr stattfindet.
Bei Kindern, die in der Nähe von mehr Grünflächen lebten, war das Risiko einer sehr geringen Knochendichte ebenfalls um 65 % geringer.
Grünflächen sind der Schlüssel zu stärkeren Knochen bei Kindern
Die Knochenstärke nimmt im Kindes- und Jugendalter zu. Das Wachstum verlangsamt sich bis etwa 50, danach beginnt es abzunehmen. Den Forschern zufolge kann die Bereitstellung größerer und besser zugänglicher Grünflächen für Kinder dazu beitragen, Problemen wie Knochenbrüchen und Osteoporose im Alter vorzubeugen.
Der Grund für Grünflächen und stärkere Knochen kann körperliche Aktivität sein. Kinder, die in der Nähe von Parks leben, sind möglicherweise häufiger körperlich aktiv, was das Knochenwachstum fördert. Insbesondere Grünflächen mit Bäumen scheinen den stärksten Effekt zu haben. Wissenschaftler glauben, dass dies daran liegen könnte, dass solche Orte für einen Besuch attraktiver sind.
Prof. Tim Nawrot von der Universität Hasselt in Belgien äußerte sich zu der Studie. Er sagte:
„Je stärker die Knochenmasse im Kindesalter ist, desto größer ist die Leistungsfähigkeit für das spätere Leben.“
Er glaubt, dass Stadtplaner stärkere Knochen für Kinder schaffen und einen nachhaltigen Einfluss auf ihre Gesundheit haben können.
Viele Studien haben in der Vergangenheit gezeigt, dass mehr Grünflächen die körperliche Aktivität von Kindern steigert. Es gibt auch andere Vorteile für Kinder, wie ein geringeres Übergewichtsrisiko, einen niedrigeren Blutdruck, einen höheren IQ und ein besseres geistiges und emotionales Wohlbefinden.
Auch bei Erwachsenen werden Grünflächen mit einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit in Verbindung gebracht. Im Vereinigten Königreich sparen Waldspaziergänge jährlich etwa 185 Millionen Pfund an Kosten für die psychische Gesundheit ein.
Ein halbes Jahr Knochenwachstum hängt mit dem Leben in der Nähe von Naturräumen zusammen
An der Studie nahmen über 300 Kinder aus Flandern, Belgien, teil. Die Kinder lebten in verschiedenen Gegenden, wie städtischen, vorstädtischen und ländlichen Gegenden.
Die Knochendichte der Kinder wurde im Alter zwischen vier und sechs Jahren mittels Ultraschall gemessen. Berücksichtigt wurden Faktoren wie Alter, Gewicht, Größe, ethnische Zugehörigkeit und der Bildungsstand ihrer Mütter.
Die Studie ergab, dass Kinder, die in einem Gebiet mit 25 % mehr Grünflächen im Umkreis von 1.000 Metern lebten, ein um 66 % geringeres Risiko für eine sehr niedrige Knochendichte hatten. Die Untersuchung ergab jedoch keinen Unterschied zwischen Jungen und Mädchen.
Den Forschern zufolge spielt ein geringes Knochenwachstum in jungen Jahren ebenso wie Knochen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Osteoporose im späteren Leben Verlust durch Alterung.
Das Team überprüfte, ob andere Faktoren wie Bildschirmzeit, Vitaminpräparate oder der tägliche Verzehr von Milchprodukten die Ergebnisse der Kinder beeinflussten, fanden jedoch keine signifikanten Auswirkungen.
Die Studie zeigt einen starken Zusammenhang zwischen der Knochenstärke von Kindern in der Nähe von Grünflächen, konnte dies jedoch nicht direkt beweisen. Dazu müssten Kinder Geräte tragen, die ihre körperliche Aktivität aufzeichnen.
Prof. Nawrot sagte: „Das wäre kein sehr einfaches Experiment.“
Zwei aktuelle Studien zur Knochendichte bei Erwachsenen und im Grünen lieferten gemischte Ergebnisse.
Eine Studie im Südwesten Chinas mit 66.000 Menschen ergab einen positiven Zusammenhang, während Untersuchungen an 4.000 Menschen über 65 in Hongkong keinen überzeugenden Zusammenhang ergaben. Der Grund könnte sein, dass Hongkong eine dicht besiedelte Stadt mit sehr wenigen Grünflächen ist.
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