So verzögern Sie Ihre Periode: 8 Tipps, die Sie wissen müssen

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Periode hinauszögern können, finden Sie hier einige Antworten. Die Menstruation ist eines der unangenehmsten Naturereignisse. Es ist leicht, enttäuscht zu sein, wenn man merkt, dass der Beginn der nächsten Periode mit einem Outdoor-Abenteuer oder einer Hochzeit überschneidet und man nicht bereit ist, geplante Toilettenpausen einzulegen, um seinen Tampon zu ersetzen.

Das kennen wir alle: Sie planen eine lang erwartete Reise in die Tropen oder ein großes Lebensereignis, von dem Sie wissen, dass Sie dafür in Topform sein wollen, und Ihnen ist klar, dass es in diese schreckliche Zeit des Monats fällt.

Obwohl es möglich ist, den Beginn Ihrer Periode zu verzögern, ist es wichtig, die potenziellen Gefahren und Nebenwirkungen zu verstehen.

So verzögern Sie Ihre Periode

1) Apfelessig

Viele Experten glauben, dass Apfelessig ein Wundermittel gegen Verdauungsstörungen, Akne und möglicherweise Fettleibigkeit im Bauchbereich ist. Aber das ist nicht alles; Es ist ein natürliches und wirksames Hausmittel, um die bevorstehende Periode hinauszuzögern.

Im Gegensatz zu anderen Medikamenten verschiebt ACV nicht nur die Datteln nach hinten, sondern reduziert auch die Symptome und die Durchblutungsintensität, wenn Sie Ihren Menstruationszyklus nach der Verzögerung wieder aufnehmen.

Mischen Sie etwa eine Woche lang drei Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser und konsumieren Sie es dreimal täglich.

Bitte verdünnen Sie das ACV, da eine reine Lösung Ihre Zähne und empfindliches Gewebe im Rachen und Mund schädigen kann. Durch die Verdünnung wird das Ergebnis auch ansprechender. Tanken Sie also reichlich Essig und genießen Sie ein Weihnachten ohne Periode.

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2) Norethisteron

Norethisteron wirkt ähnlich wie eine Antibabypille. Es schüttet Progesteron aus, um die Ablösung der Gebärmutterschleimhaut zu verhindern.

Sie sollten mit der Einnahme drei Tage vor Ihrer Periode beginnen und maximal 17 Tage danach fortfahren.

Es ist nicht für jeden geeignet; Daher ist es nur auf Rezept erhältlich. Wenn Sie beispielsweise an einer tiefen Venenthrombose leiden, müssen Sie auf die Einnahme verzichten.

So verzögern Sie Ihre Periode (Bildquelle: Pexels / Foto von karolina)

3) Linsen

Linsen eignen sich hervorragend, um die Periode hinauszuzögern. Grammlinsen gelten als wirksames Mittel zur Verzögerung der Periode. Es handelt sich um eine traditionelle Medizin, bei der Linsen frittiert und anschließend vollständig pulverisiert werden.

Das Pulver kann durch Zugabe von ausreichend warmem Wasser als Suppe verwendet werden. Diese Suppe sollte etwa sieben Tage vor dem Geburtstermin morgens auf nüchternen Magen getrunken werden.

Bedeutung von Sonnenschutzmitteln (Bildquelle: Pexels / Foto: Polina)

4) Zitronensaft

Zitronensaft hilft ebenso wie Apfelessig, die Periode hinauszuzögern. Es enthält Vitamin C, das gut für die Haut ist, und die Zitrusfrüchte helfen, die Menstruation zu verzögern.

Nehmen Sie eine Vielzahl von Vitamin-C-reichen Lebensmitteln und Getränken zu sich, die Sie als natürliche Behandlung verwenden können. Limettensaft kann in eine Vielzahl von Getränken und Lebensmitteln eingearbeitet werden, um deren Geschmack und Nährwert zu verbessern.

So verzögern Sie Ihre Periode (Bildquelle: Pexels / Foto: Cliff)

5) Bewegung und Ernährung

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils , einschließlich regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung, kann dabei helfen, Ihre Menstruationsperiode zu kontrollieren. Manche Menschen glauben, dass übermäßige körperliche Bewegung und Ernährungsumstellungen zu einer Verzögerung der Periode führen können.

Diese Strategie ist jedoch nicht wissenschaftlich validiert und variiert von Person zu Person erheblich.

Auch übermäßiger Sport und abrupte Ernährungsumstellungen können Ihre Periode und Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen. Ein gesunder Umgang mit körperlicher Aktivität und Ernährung ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

6) Himbeerblätter

Himbeerblätter sind wie Zitronensaft eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Dieses lebenswichtige Vitamin kann Ihnen helfen, Ihre Periode hinauszuzögern, indem es den Menstruationszyklus verlangsamt.

Auch wenn Sie normalerweise Himbeerblättertee trinken, wirkt er äußerst wohltuend gegen Krämpfe. Es enthält Duftstoffe und Alkaloide, die helfen, die Gebärmutter zu straffen und zu beruhigen und so Krämpfe zu reduzieren. Es steigert Ihr Energieniveau und stärkt Ihr Immunsystem.

7) Kurkuma

Man geht davon aus, dass Kurkuma hormonell ausgleichende Eigenschaften hat und dabei helfen kann, die Menstruation zu verzögern.

Bitte bedenken Sie, dass bestimmte Lebensmittel zwar eine periodenverzögernde Wirkung haben sollen, es jedoch an wissenschaftlichen Beweisen zur Untermauerung dieser Behauptungen mangelt. Bevor Sie große Ernährungsumstellungen vornehmen oder versuchen, Ihre Periode auf natürliche Weise hinauszuzögern, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

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8) Gebärmuttermassage

Manche Frauen haben das Gefühl, dass das Einmassieren von Öl in den Bauch Menstruationsbeschwerden lindert. Andere behaupten, dass eine einfache Gebärmuttermassage Ihre Periode hinauszögern könnte.

Allerdings ist dies, wie bei anderen natürlichen Therapien auch, keine Garantie dafür, dass sich Ihre Periode verzögert.

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Vom Limettensaft bis zu Linsen müssen Sie nicht lange suchen, um anekdotische Hinweise auf natürliche Methoden zu finden, mit denen Sie das Einsetzen Ihrer Periode hinauszögern können.

Manche Menschen glauben, dass das Trinken von Essig eine starke Blutung heilen kann, während andere glauben, dass Papaya oder Petersilie den Zweck erfüllen.