Hier sind 8 gesundheitliche Vorteile von Ginger Ale

Es gibt viele Vorteile von Ginger Ale und das Trinken kann sogar nahrhaft sein. Dieses Getränk hat mehrere heilende und krebshemmende Eigenschaften. Das erfrischende Getränk kann auf verschiedene Arten konsumiert werden, beispielsweise als Mixer in Cocktails. Es ist ideal für Menschen, die kein Koffein konsumieren.

Ginger Ale ist ein kohlensäurehaltiges Getränk, das aus Ingwerwurzeln, Zucker und kohlensäurehaltigem Wasser hergestellt wird. Es ist aber auch möglich, es zu Hause zuzubereiten. Dieses Getränk gibt es in drei Sorten: Normales, trockenes und Diät- oder zuckerfreies Ginger Ale.

Allerdings ist es wichtig, in Maßen zu trinken, da eine große Menge Ginger Ale den Darm schädigen und Magen-Darm-Probleme verursachen kann.

Ginger Ale trinken? Hier sind 8 seiner gesundheitlichen Vorteile

Ginger Ale ist nicht so gesund, aber das lässt sich durch die Verwendung von Ingwerwurzeln im Getränk ändern. Lassen Sie uns näher auf die gesundheitlichen Vorteile von Ginger Ale eingehen:

1. Bessere Verdauung

Ginger Ale kann eine bessere Verdauung fördern (Bild von Hilary Hanh/Unsplash)

Studien haben gezeigt, dass Ginger Ale viele Vorteile hat. Täglich ein Glas davon zu trinken ist gut für den Darm und kann die Verdauung fördern. Ingwer kann die Produktion von Verdauungsenzymen steigern und außerdem die für die Verdauung wichtigen Hormone Chymotrypsin und Trypsin stimulieren.

2. Beseitigt Übelkeit

Ginger Ale kann gegen Übelkeit helfen (Bild von Kyle Glenn/Unsplash)

In Ingwer und Ginger Ale sind Gingerole und Shogaole enthalten, die medizinische Eigenschaften haben und bei Übelkeit Linderung verschaffen können .

3. Linderung von Migräne

Ginger Ale kann Migräne beseitigen (Bild von Aaron Blanco Tejedor/Unsplash)

Vielen Menschen hilft das Trinken von Ginger Ale oder der Verzehr von Ingwer dabei, Migräne loszuwerden. Unter die Zunge gelegter Ingwer kann eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Migräne spielen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diesen Nutzen nachzuweisen.

4. Gut für das Herz

Gut fürs Herz (Bild von Robina Weermeijer/Unsplash)

Es gibt viele Vorteile, Bier zu trinken. Es kann den Blutdruck senken und weniger Herzinfarkte und Schlaganfälle verursachen. Dies kann auch dazu beitragen, Bluthochdruck zu bekämpfen und Blutgerinnseln oder Verdickungen vorzubeugen.

5. Verbessert die Durchblutung und -qualität

Ginger Ale verbessert die Blutzirkulation (Bild von ANIRUDH/Unsplash)

Das Trinken von Ginger Ale kann auch den Blutzuckerspiegel senken und zur Blutverdünnung beitragen, was zu einer guten Herzgesundheit beiträgt.

6. Gut für die Atemwege

Ingwer kann Husten behandeln (Bild von Towfiqu Barbhuiya/Unsplash)

Ingwer und Ginger Ale haben wärmende Eigenschaften, die bei Verstopfung und Husten helfen können. Es kann auch helfen, Linderung zu verschaffen, wenn Sie eine Erkältung oder Halsschmerzen haben.

7. Ginger Ale kann ein Heilmittel gegen Kater sein

Ginger Ale als Katermittel (Bild von Sander Sammy/Unsplash)

Das Trinken von Ginger Ale kann Magenbeschwerden lindern und gegen Übelkeit, ein Hauptsymptom eines Katers, helfen. Das Getränk hilft bei niedrigem Blutzucker. Die Limonade kann eher bei Magenschmerzen als beim Erbrechen helfen und der darin enthaltene Ingwer bekämpft Übelkeit.

Neben dem Trinken von Ginger Ale ist es auch wichtig, sich sauber zu ernähren, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich auszuruhen, um einen Kater zu heilen.

Auch Übelkeit aufgrund einer Schwangerschaft oder Chemotherapie kann durch das Trinken dieses Getränks unter Kontrolle gebracht werden. Es kann auch helfen, morgendliche Übelkeit in den ersten Wochen der Schwangerschaft zu heilen und lindert nachweislich auch die durch Menstruationsbeschwerden verursachten Schmerzen.

8. Anti-Krebs-Eigenschaften

Ginger Ale kann bei der Krebsbekämpfung helfen (Bild von Sarah Cervantes/Unsplash)

Ginger Ale stärkt das Immunsystem und sorgt nicht nur für einen besseren Schutz vor Krankheiten, sondern hilft auch bei der Krebsbekämpfung. Die Wirkstoffe in Ingwer und Ginger Ale können die Krankheit gut bekämpfen.

Es gibt mehrere Vorteile von Ginger Ale. Aufgrund seiner blutverdünnenden Eigenschaften können Ingwer und Ginger Ale jedoch zu stärkeren Blutungen führen. Ein übermäßiger Konsum oder übermäßige Einnahme dieses Getränks kann zu Durchfall führen.

Einige der heute auf dem Markt verkauften Ginger Ales enthalten künstliches Ingweraroma und viel Kohlendioxid, das schädlich für den Körper ist.

Viele Menschen reagieren allergisch auf Ingwer und müssen den Konsum dieses Getränks einschränken oder ganz aufgeben. Wenn Sie darüber nachdenken, dieses Getränk zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, überprüfen Sie die Nährwertliste und den Zuckergehalt auf dem Etikett. Gesund essen und gesund trinken. Prost!