Koffein-Kick oder Gesundheitsrisiko? Was Sie über Kaffee-Einläufe wissen müssen

Kaffeeeinläufe sind ein Thema, das in letzter Zeit großes Interesse erregt. Überall auf der Welt versuchen Menschen zunehmend, Wege zu finden, gesund und gesund zu bleiben. Eine Sache, von der Sie vielleicht schon gehört haben oder vielleicht sogar einige Videos online gesehen haben. Es ist eine Sache, bei der sich jemand Kaffee in den Hintern schüttet, um seinen Darm zu reinigen. Die Idee, dies zu tun, gibt es schon seit einiger Zeit, aber aufgrund des Internets und der sozialen Medien erhält sie jetzt große Aufmerksamkeit.

Das Wort „Einlauf“ mag medizinisch oder kompliziert klingen, ist es aber nicht. Bei einem Einlauf wird eine flüssige Lösung in das Rektum eingeführt, hauptsächlich um Abfallstoffe loszuwerden. Diese Technik wird häufig vor medizinischen Eingriffen oder zur Linderung schwerer Verstopfung eingesetzt.

Bei einem Kaffeeeinlauf wird als Lösung eine Kaffeemischung verwendet, daher der Name. Dieser Prozess wird vor allem aufgrund des Internets und der sozialen Medien immer beliebter. Viele Beiträge und Videos lassen diese Praxis vorteilhaft und unkompliziert erscheinen.

Allerdings ist es wichtig, sich nicht nur auf das zu verlassen, was man online sieht, sondern die Fakten aus erster Hand zu kennen.

Was genau ist ein Kaffeeeinlauf?

Wird als Alternative zur Darmreinigung verwendet (Bild über Unsplash/Nick Harsell)

Ein Kaffeeeinlauf ist eine Art Darmreinigung, die in der Alternativmedizin eingesetzt wird. Während des Eingriffs wird eine Mischung aus gebrühtem, gekühltem Kaffee und Wasser durch den Enddarm in den Dickdarm eingeführt. Die Idee ist nicht neu, hat aber dank Internet und sozialen Medien an Aufmerksamkeit gewonnen.

Menschen wenden sich oft alternativen Behandlungsmethoden zu, wenn ihnen die traditionelle Medizin nicht die gewünschte Linderung verschafft. Einige dieser Praktiken können sehr hilfreich sein, andere sind jedoch möglicherweise nicht wissenschaftlich fundiert und könnten riskant sein. Kaffeeeinläufe sind eine dieser umstrittenen Praktiken.

Was passiert also bei einem Kaffee-Einlauf?

Vereinfacht ausgedrückt wird zimmerwarmer Kaffee in den Dickdarm gegeben. Manche Leute verwenden diese Methode möglicherweise in der Hoffnung, gesundheitliche Vorteile zu erzielen. In diesem Zusammenhang könnten auch die Wörter „Kolon“ und „Dickdarmspülung“ auftauchen. Darmentzündungen treten normalerweise in Spas oder Wellness-Zentren auf, wo Maschinen eingesetzt werden, um den Körper aggressiver zu spülen als bei einem einfachen Einlauf zu Hause, der auf der Schwerkraft beruht.

Was sind die angeblichen Vorteile dieser Kaffeekuren?

In manchen Fällen kann es auch gefährlich sein (Bild über Mikael Seegen)

Einige Leute behaupten, sie helfen, Verstopfung zu lindern, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern und sogar den Cholesterinspiegel zu senken. Regelmäßiger Kaffeekonsum ist für seine Vorteile bekannt, wie seinen hohen Gehalt an Antioxidantien und seine gesundheitlichen Vorteile. Aber Experten, darunter Dr. Ranit Mishori von der Georgetown University, sagen, dass die Einnahme von Kaffee in den Dickdarm nicht die gleichen Vorteile zu bieten scheint.

Es gibt Zeiten, in denen ein Arzt zu einem Einlauf raten könnte. Dies kann vor einem Eingriff wie einer Darmspiegelung, einer Operation oder zur Behandlung schwerer Verstopfung erfolgen . Aber das sind sehr spezifische Fälle und unterscheiden sich von den Kaffee-Einlauf-Trends, die Sie online sehen.

Nun zu den Risiken. Im Gegensatz zu den Vorteilen, die nicht durch viele wissenschaftliche Beweise gestützt werden, sind die Gefahren dieser Einläufe offensichtlicher. Zu diesen Risiken gehören blutiger Stuhlgang, eine als Kolitis bekannte Entzündung des Dickdarms und in einigen traurigen Fällen sogar der Tod.

Menschen mit anderen Gesundheitsproblemen wie Krebs könnten zusätzlichen Risiken ausgesetzt sein. Kaffeeeinläufe können auch zu Verbrennungen im Rektum führen, wenn der Kaffee zu heiß ist, oder zu winzigen Rissen im Dickdarm.

Eine wichtige Studie, die es zu berücksichtigen gilt, ist die bereits erwähnte systematische Übersicht „ Die Sicherheit und Wirksamkeit selbst verabreichter Kaffeeeinläufe “, in der verschiedene Fallberichte zusammengestellt und Bedenken hinsichtlich der Praxis dargelegt werden. Bei dieser Untersuchung wurden Fälle von Nebenwirkungen nach der Verwendung von Kaffeeeinläufen festgestellt, was die Notwendigkeit von Vorsicht und professioneller Aufsicht unterstreicht. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor man einen Einlauf versucht.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie einen Einlauf sicher durchführen können, fragen Sie einen Arzt. Sie können Ihnen die richtigen Anweisungen geben. Vermeiden Sie DIY-Ansätze oder Dienstleistungen von Orten, die keine Gesundheitseinrichtungen sind.

Jeden Tag „entgiftet“ unser Körper ohne zusätzliche Hilfe. Unsere Nieren und Leber arbeiten ununterbrochen daran, uns zu entleeren, und wir haben Stuhlgang, um Abfallstoffe auf natürliche Weise auszuscheiden. Dabei handelt es sich um ein System, das über Jahrtausende hinweg verfeinert wurde.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kaffeeeinläufe auftreten, wenn eine Person gekühltes Kaffeewasser in ihren Dickdarm einführt. Die Beweise für ihre Vorteile sind unsicher, aber die Risiken sind real und erheblich. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen Einlauf oder eine Darmreinigung benötigen, ist es am besten, zuerst mit einem Fachmann zu sprechen. Sie können Ihnen sagen, ob es notwendig ist und wie Sie es, wenn überhaupt, sicher durchführen können.