Haben Sie Ohren- und Kieferschmerzen? Folgendes sollten Sie tun

Ohren- und Kieferschmerzen können durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden, die häufig aufgrund der Nähe und neuronalen Verbindungen zwischen Ohr- und Kieferbereich miteinander verbunden sind. Zu den häufigsten Ursachen zählen Erkrankungen des Kiefergelenks, die die Bewegung des Kiefers beeinträchtigen und Schmerzen im Bereich des Ohrs verursachen können.

Auch Ohrenentzündungen wie eine Mittelohrentzündung können aufgrund von Entzündungen und Druck zu Schmerzen im Ohr und im Kiefer führen. Zahnprobleme, einschließlich Zahnschmerzen, Abszesse oder impaktierte Weisheitszähne, können Schmerzen in Kiefer und Ohr ausstrahlen.

Darüber hinaus können nervbedingte Erkrankungen wie Trigeminusneuralgie starke Gesichtsschmerzen im Kiefer und in den Ohren verursachen. Stress und Nebenhöhlenentzündungen können diese Schmerzen durch zusätzlichen Druck oder Anspannung noch verschlimmern oder verstärken.

Die besten Möglichkeiten, Ohren- und Kieferschmerzen loszuwerden

Ohren- und Kieferschmerzen (Bild über Unsplash/Adrian Swancar)

Rezeptfreie Schmerzmittel : Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können Entzündungen und Schmerzen im Ohr- und Kieferbereich lindern. Befolgen Sie immer die empfohlene Dosierung und wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Warme oder kalte Kompressen : Das Anlegen einer warmen Kompresse kann helfen, die Muskeln um den Kiefer herum zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Alternativ kann eine kalte Kompresse den Bereich betäuben und so Entzündungen und Schmerzen lindern. Wenden Sie jede Methode mehrmals täglich etwa 15 Minuten lang an.

Gute Mundhygiene : Wenn die Schmerzen mit Zahnproblemen zusammenhängen, kann die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und zahnärztlichen Kontrolluntersuchungen, Infektionen und Erkrankungen vorbeugen, die zu Ohren- und Kieferschmerzen führen können.

Verzehr weicher Nahrungsmittel : Wenn Kiefergelenks- oder Zahnprobleme Schmerzen verursachen, kann eine vorübergehende Umstellung auf weiche Nahrungsmittel die Belastung Ihres Kiefers verringern, sodass Entzündungen zurückgehen und der Kiefer heilen kann.

Kieferübungen : Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen können die Kiefergelenkssymptome verbessern, indem sie die Beweglichkeit erhöhen und Spannungen im Kiefer reduzieren. Es empfiehlt sich, diese Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten oder Kiefergelenksspezialisten durchzuführen.

Techniken zur Stressreduzierung : Da Stress zur Anspannung und Anspannung der Kiefermuskulatur beitragen kann, können Techniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga dabei helfen, den Stresspegel zu bewältigen und Schmerzen zu lindern.

Ohren- und Kieferschmerzen (Bild via Unsplash/Christian Erfurt)

Extreme Kieferbewegungen vermeiden : Beschränken Sie Aktivitäten, die ein weites Öffnen des Mundes erfordern, wie Gähnen, lautes Singen und Kaugummikauen, um eine Verschlimmerung der Kiefergelenkssymptome zu vermeiden.

Physiotherapie : Ein Physiotherapeut kann maßgeschneiderte Behandlungen und Übungen anbieten, um Schmerzen zu lindern, die Funktion zu verbessern und Haltungsprobleme anzugehen, die zu Kiefergelenksstörungen oder Ohrenschmerzen führen können.

Zahnschienen oder Mundschutz : Bei Kiefergelenksbeschwerden oder Bruxismus (Zähneknirschen) kann das Tragen eines Mundschutzes oder einer Zahnschiene dazu beitragen, den Druck auf den Kiefer zu verringern, indem Knirschen und Pressen, insbesondere im Schlaf, verhindert wird.

Medikamente und Antibiotika : Wenn eine Ohrenentzündung die Ursache ist, kann ein Arzt Antibiotika oder andere Medikamente verschreiben, um die Infektion zu behandeln und die Schmerzen zu lindern.

Chirurgie : In schweren Fällen, in denen nicht-invasive Behandlungen versagen, können chirurgische Optionen bei Kiefergelenkserkrankungen oder chronischen Ohrenerkrankungen in Betracht gezogen werden . Dies ist normalerweise der letzte Ausweg.

Akupunktur und Massagetherapie : Diese alternativen Therapien könnten Linderung verschaffen, indem sie auf Druckpunkte und Muskeln abzielen, die mit Ohren- und Kieferschmerzen verbunden sind.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

Ohren- und Kieferschmerzen (Bild über Unsplash/Nik Shuliahin)

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ohren- und Kieferschmerzen stark sind, anhalten oder von anderen Symptomen begleitet werden, die auf eine ernstere Erkrankung hinweisen. Dazu gehören Fieber, Schwellung , Rötung, Ausfluss aus dem Ohr, Hörverlust, Schwindel , anhaltende Kopfschmerzen , Schwierigkeiten beim Schlucken oder Öffnen des Mundes sowie unerklärliche Zahnschmerzen.

Wenn rezeptfreie Medikamente und Hausmittel die Schmerzen nach einigen Tagen nicht lindern, ist es außerdem wichtig, ärztlichen Rat einzuholen.

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können Komplikationen verhindern, zugrunde liegende Probleme effektiv angehen und Linderung verschaffen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie sich über die Schwere Ihrer Symptome nicht sicher sind oder wenn sich Ihr Zustand verschlechtert.