8 Vorteile von Passionsblumentee, die Sie kennen müssen

Passionsblumentee kann eine gute Alternative sein, wenn Sie ein Kräutergetränk mit beruhigender Wirkung suchen.

Zur Familie der Passionsblumen gehört die Passionsblume, die auf dem amerikanischen Kontinent beheimatet ist, insbesondere im tropischen Südosten Nordamerikas. Sie wächst als Weinrebe und kommt in ganz Europa, Asien und anderen Teilen der Welt vor.

Der oberirdische Teil der Rebe wird zur Herstellung von Medikamenten, Tees und anderen Arten von Hausmitteln verwendet.

Zahlreichen wissenschaftlichen Studien und Studienartikeln zufolge ist Passionsblumentee ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel für das Zentralnervensystem. Dies wird dadurch erreicht, dass die Menge des Neurotransmitters GABA im menschlichen Gehirn erhöht wird.

Nachfolgend sind die Vorteile von Passionsblumentee aufgeführt:

8 Vorteile von Passionsblumentee

1) Lindert Ängste

Untersuchungen an Menschen und Tieren deuten darauf hin, dass die Nahrungsergänzung bei der Behandlung von Angstzuständen wirksam sein kann. Es wird angenommen, dass die angstlösenden Eigenschaften der Passionsblume mit ihrer Wirkung auf Neurotransmitter wie GABA und Dopamin zusammenhängen.

Laut einer Studie erhöht Passionsblumenextrakt den Dopaminspiegel deutlich.

Vorteile von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto von joao)

2) Behandelt Schlaflosigkeit

Es ist frustrierend, nicht durchschlafen zu können, und Passionsblumentee kann helfen. Dieser Tee kann die Qualität und Dauer unseres Schlafes verbessern und uns das Einschlafen erleichtern. Dies geschieht, indem es einen erholsamen Schlaf fördert, unseren traumerfüllten REM-Schlaf einschränkt und uns hilft, schneller einzuschlafen.

Bedeutung von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto: Johnmark)

3) Linderung von Wechseljahrsbeschwerden

Die Wechseljahre können eine harte, stressige Phase sein, die zu Stimmungsschwankungen, hormonellen Veränderungen, Angstzuständen und Schlafproblemen führt. Die beruhigenden Eigenschaften von Passionsblumentee können helfen. Es wirkt, indem es die Neurotransmitter unseres Gehirns ins Gleichgewicht bringt und den Abbau von GABA auslöst, was möglicherweise unsere Stimmung hebt und den Hormonhaushalt ausgleicht.

Vorteile von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto von Andrea)

4) Hilft bei der Behandlung mikrobiologischer Erkrankungen

Passionsblumenarten kommen auf der ganzen Welt vor. Forscher glauben, dass es potenzielle Anwendungen bei der Behandlung mikrobiologischer Erkrankungen sowie antitumorale und antioxidative Eigenschaften hat.

Obwohl Passionsblumenprodukte bereits auf ihre Wirkung bei Nebenhöhlenbeschwerden, Asthma, Hautausschlägen und Vaskulitis untersucht wurden, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Bedeutung von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto: onr)

5) Entzündungshemmende Eigenschaften

Dieser Tee enthält Passionsblume, die entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften hat. Verschiedene entzündliche Erkrankungen können durch regelmäßiges Trinken von moderatem Passionsblumentee besser behandelt werden. Dieser Tee kann zur Behandlung von Beschwerden wie Arthritis und Gicht verwendet werden.

Vorteile von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto von karolina)

6) Verbesserte Darmgesundheit

Obwohl Passiflora incarnata beruhigend und beruhigend wirkt, weisen zwei andere Sorten aus der Familie der Passiflora magenberuhigende Eigenschaften auf. Bisher wurden die Vorteile der Darmgesundheit nur bei Ratten nachgewiesen, da keine Studien am Menschen veröffentlicht wurden.

Dennoch deuten die Untersuchungen darauf hin, dass die Vorteile für die Verdauungsgesundheit ermutigend sind. Als Passiflora serratodigitata-Extrakt zur Behandlung von Geschwüren bei Ratten verwendet wurde, führte dies zu positiven Ergebnissen. In Laboratorien wurde auch entdeckt, dass Passiflora foetida bei Mäusen zur Linderung von Geschwüren beiträgt.

Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto von Andrea)

7) Hilft bei Sucht

Einige Menschen haben Passionsblumentee verwendet, um ihre Drogenabhängigkeit zu überwinden, indem Entzugssymptome gelindert, die Stimmung verbessert und Angstzustände verringert werden.

Darüber hinaus deuten anekdotische Daten darauf hin, dass Passionsblumentee das Verlangen nach Nikotin lindern kann, was ihn nützlich für diejenigen macht, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören .

Bedeutung von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto: Cottonbro)

8) Hilft bei ADHS

Während es verschiedene Therapien gibt, die bei ADHS helfen können, wie z. B. Ernährung, Änderungen des Lebensstils, Methoden für exekutive Funktionen, kognitive Verhaltenstherapien usw Medikamente, nicht alle wirken bei jedem.

Einige davon, wie zum Beispiel Arzneimittel, haben Nebenwirkungen, die zunächst von einem Fachmann behandelt werden müssen. Passionsblume ist eine Pflanze, die untersucht wurde, um herauszufinden, ob sie bei ADHS-Symptomen helfen kann.

Aufgrund des geringen Risikos negativer Auswirkungen und der moderaten Wirkung kann es eine nützliche Zusatztherapie sein, um Menschen mit ADHS dabei zu helfen, ihren Schlaf, ihre Emotionen und ihr Verhalten zu verbessern.

Vorteile von Passionsblumentee (Bildquelle: Pexels / Foto: Samer)

Passionsblume, entweder als Extrakt oder als Tee, ist eine hervorragende Möglichkeit, Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern. Während weitere Untersuchungen zu den Vorteilen der Passionsblume erforderlich sind, wird sie in der Regel als harmlos angesehen, insbesondere wenn sie als Tee konsumiert wird.

Wenn Sie jedoch verschriebene Antidepressiva oder eine Behandlung einnehmen, die Ihre Stimmung oder Ihr Verhalten beeinflusst, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Passionsblumen in Form von Tee oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren.