Viele Prominente leiden, wie so viele Menschen auf der ganzen Welt, an Schlaflosigkeit.
Schlaflosigkeit bedeutet, nicht schlafen zu können. Es kann sich um ein kurzlebiges Problem handeln, das durch Stress oder ein schlimmes Ereignis verursacht wird.
Jeder kann an Schlaflosigkeit leiden, auch Prominente. Selbst berühmte und wohlhabende Menschen können Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen.
Wer es sich im Bett gemütlich macht, die Augen schließt und sich für die vorgeschriebenen sieben bis neun Stunden ununterbrochenen Schlafs irgendwo in die Welt der Träume entführen lässt, profitiert von zahlreichen Vorteilen, darunter einem verbesserten körperlichen und geistigen Wohlbefinden.
8 Prominente, die an Schlaflosigkeit leiden
1) Lady Gaga
Das haben Sie wahrscheinlich schon kommen sehen! Es ist nicht überraschend, dass die temperamentvolle Lady G nach ihrem kometenhaften Aufstieg zum Superstar im letzten Jahrzehnt Probleme mit dem Schlafen hat.
Im Gespräch mit OK! Magazine im Jahr 2010 erklärte sie:
„Meine Leidenschaft (für Musik) ist so stark, dass ich nicht schlafen kann. Ich habe drei Tage lang nicht geschlafen. Ich liege im Bett und versuche zu beten und zu atmen. Ich habe einen sehr überaktiven Geist. Ich gehöre zu den Menschen, die niemals Medikamente nehmen würden, um sich zu beruhigen. Es ist wahnsinnig.“
2) George Clooney
Bei einem Auftritt im Hollywood Reporter im Jahr 2012 verriet der Schauspieler, Regisseur und Regisseur George Clooney, dass es ihm „schwer fällt, einzuschlafen“ und dass er jede Nacht bis zu fünf Mal aufwachen kann.
In einem weiteren Gespräch im Jahr 2017, das kurz nach der Geburt seiner Zwillinge veröffentlicht wurde, verriet Clooney, dass er sein Schlaflosigkeitsproblem überwunden habe, dass es nun aber durch eine andere Form der Schlaflosigkeit ersetzt worden sei: dass er Vater kleiner Babys sei.
3) Carrie Underwood
Prominente diskutieren häufig mit ihren Fans über ihre Schwangerschaftserlebnisse und betonen, wie glücklich sie sind. Sie werden jedoch über die Schwierigkeiten bei der Geburt ihres Kindes sprechen und darüber, wie sich ihr Schlafverhalten dadurch verändert hat.
Carrie Underwood tat es, als sie über ihre Schlaflosigkeit twitterte, während sie ihr jüngstes Kind, Jacob Fisher, erwartete.
„Liebe Schwangerschaftsschlaflosigkeit, bitte belästige jemand anderen, zum Beispiel Väter. Macht euch die Mühe, Väter. Mein Mann schläft so tief und friedlich und ich bin bisher seit 2 Stunden wach. Wie ist das fair? Ich werde den Verstand verlieren.“
4) Marilyn Monroe
Monroes Schlaflosigkeit, die sie angeblich mit Schlafmitteln behandelte, war mit stürmischen Gefühlsperioden verbunden.
Am Tag vor der Überdosis war sie verärgert, als sie erfuhr, dass eine Freundin fünfzehn Stunden geschlafen hatte.
5) Jennifer Aniston
Den Problemen, die Menschen nachts wach halten, sind keine Grenzen gesetzt; Stress durch Arbeit, Finanzen, Familie und andere Faktoren können alle zu Schlaflosigkeit beitragen. Jennifer Aniston spricht oft über ihre Probleme mit Schlaflosigkeit und darüber, wie das Gespräch mit ihrem Arzt ihr dabei geholfen hat, den richtigen Weg zu finden, besser zu schlafen.
6) Rihanna
Die Fans waren verblüfft, als der beliebte Musikstar verriet, dass sie nur drei bis vier Stunden Schlaf pro Nacht bekommt. In einem Interview erklärte sie:
„Ich habe große Schwierigkeiten, abzuschalten.“ Selbst wenn ich früh nach Hause komme, vor 1 Uhr morgens, fange ich an, Serien oder Dokumentationen anzuschauen, was ich liebe. Ich kann nicht direkt ins Bett gehen. Tatsächlich schlafe ich nur drei oder vier Stunden pro Nacht.“
7) Madonna
Madonna verriet dem Rolling Stone im Jahr 2015, dass sie seit Jahrzehnten unter Schlaflosigkeit leide. Einige ihrer Schlafprobleme könnten selbstverschuldet sein, da Madonna zugegeben hat, bis 2 Uhr morgens im Aufnahmestudio zu bleiben, aber um 7 Uhr morgens aufstehen zu müssen ihre Kinder. Sie könnte es hilfreich finden, ausreichend Zeit zum Schlafen einzuplanen.
Schlafmangel wird mit einer Zunahme von Herzinfarkten, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und verminderter Produktivität in Verbindung gebracht. Schlaflosigkeit kann durch eine Vielzahl von Umständen verursacht werden, einschließlich medizinischer Probleme oder Lebensstilentscheidungen.
Schlaflosigkeit kann mit einer Vielzahl von Methoden behandelt werden, darunter bessere Schlafmuster, Entspannungsmethoden, kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Medikamente.
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