10 gesunde Desserts für jeden besonderen Anlass

Wenn Sie Lust auf gesunde Desserts haben, wissen Sie, dass Sie diese essen können, ohne mehr Kalorien zu sich zu nehmen. Probieren Sie anstelle traditioneller zuckerhaltiger Leckereien diese 10 gesunden Dessertrezepte. Diese gesunden Desserts sind einfach zuzubereiten, lecker und viel besser für Sie.

Wenn Sie jeden Anlass mit gesunden Optionen feiern, können Sie auch zeigen, dass Sie sich um sich selbst und das Wohlergehen Ihrer besonderen Person kümmern. Beginnen wir also mit einigen leckeren, gesunden Desserts, die kein schlechtes Gewissen hervorrufen.

Leckere und gesunde Desserts, die Sie noch heute probieren können

1. Beerenpops

Joghurt und Beeren ergeben ein gesundes Dessert (Bild über Vecteezy)

Machen Sie gefrorene herzförmige Süßigkeiten aus zerstoßenen Beeren und griechischem Joghurt .

Zutaten: 1 Tasse griechischer Joghurt, 1 Tasse Ihrer Lieblingsbeeren (Erdbeeren eignen sich hervorragend!).

Schritte: Beeren pürieren und mit griechischem Joghurt vermischen. Gießen Sie diese Mischung in herzförmige Formen und frieren Sie sie ein. Genießen Sie Ihre farbenfrohen, eisigen Berry Pops!

2. Nussige Schokoladenfruchthäppchen

Schokolade, Nüsse und Obst: eine perfekte Mischung für ein gesundes Dessert (Bild über Vecteezy)

Kreieren Sie süße Häppchen mit in dunkle Schokolade getunkten Früchten und Nüssen.

Zutaten: Frische Fruchtscheiben, dunkle Schokolade, Nüsse.

Schritte: Die dunkle Schokolade schmelzen. Tauchen Sie Ihre Fruchtscheiben in die Schokolade, bestreuen Sie sie mit zerdrückten Nüssen und kühlen Sie sie ab. Beißen Sie in Ihre Nutty Chocolate Fruit Bites und lassen Sie den Geschmack auf sich wirken!

3. Apfelsandwiches

Apfel mit Erdnussbutter kann ein einfaches Dessert sein (Bild über Vecteezy)

Machen Sie Apfelsandwiches mit Nussbutter .

Zutaten: Äpfel, Ihre Lieblingsnussbutter und ein herzförmiger Ausstecher.

Schritte: Äpfel in dicke Scheiben schneiden. Verwenden Sie einen Ausstecher, um Herzformen zu formen. Verteilen Sie Ihre Lieblingsnussbutter auf einem Apfelherz und legen Sie es zusammen mit einem anderen. Nehmen Sie einen großen Bissen von Ihrem Apfelsandwich!

4. Amors Kirschpudding

Beeren mit Joghurt verleihen einen süßen und würzigen Geschmack (Bild über Vecteezy)

Machen Sie es würzig und süß mit pürierten Kirschen, gemischt mit griechischem Joghurt.

Zutaten: Kirschen, griechischer Joghurt, Honig.

Schritte: Kirschen zu einem Brei zerdrücken und mit griechischem Joghurt vermischen, bevor bei Bedarf Honig hinzugefügt wird. Gießen Sie diesen süßen und würzigen Kirschpudding zum Servieren in kleine Tassen.

5. Proteinbällchen

Gesunde Energiebälle, die gut für die Gesundheit sind (Bild via Vecteezy)

Machen Sie Energiebällchen aus Hafer , Honig und Nussbutter.

Zutaten: Haferflocken, Nussbutter, Honig, dunkle Schokoladenstückchen (optional).

Schritte: Haferflocken, Nussbutter und Honig (und nach Belieben auch Schokoladenstückchen) vermischen. Zu kleinen Kugeln rollen und kalt stellen. Genießen und genießen!

6. Mit Honig beträufelter Obstsalat

Ein natürlicher Geschmack mit der Süße von Honig (Bild via Vecteezy)

Genießen Sie einen einfachen und natürlichen süßen Obstsalat mit Honig .

Zutaten: Deine Lieblingsfrüchte, Honig.

Schritte: Die Früchte hacken. Geben Sie sie in eine Schüssel und beträufeln Sie sie mit Honig. Ein großer, süßer, natürlich farbenfroher, mit Honig beträufelter Obstsalat ist fertig!

7. Angel Berry Trifle

Schlagsahne und Beeren ergeben ein köstliches Dessert (Bild über Vecteezy)

Machen Sie eine einfache, aber dennoch ausgefallene Kleinigkeit aus Beeren und Sahne.

Zutaten: Beeren Ihrer Wahl, Schlagsahne (verwenden Sie Joghurt mit Bananenmischung oder milchfreien Joghurt für eine gesündere Variante).

Schritte : Zusammenstellen, indem Beeren und Sahne in ein Glas geschichtet werden. Schmecken Sie mit jedem Löffel Ihres Angel Berry Trifle göttlich.

8. Erdnussbutterkekse

Erdnussbutterkekse sind eine gesunde Nachspeise, die besser schmeckt. (Bild über Vecteezy)

Backen Sie herzförmige Kekse aus Hafermehl, Erdnussbutter und Honig.

Zutaten: Hafermehl, Erdnussbutter, Honig.

Schritte: Alle Zutaten vermischen und zu Herzen formen. Goldbraun backen. Genießen Sie die weiche, nussige Köstlichkeit Ihrer Erdnussbutterkekse.

9. Minziges Schokoladenmousse

Schokoladenmousse mit gesunder Avocado und würziger Minze (Bild über Vecteezy)

Machen Sie Minzmousse aus Avocado , Kakao und Minze.

Zutaten: Reife Avocados, ungesüßtes Kakaopulver, natürlicher Süßstoff, Minzextrakt.

Schritte : Alle Zutaten glatt rühren. Probieren Sie Ihr Minz-Schokoladenmousse und lassen Sie sich angenehm überraschen!

10. Himbeersorbet-Rouge

Himbeersorbet mit Honig (Bild via Vecteezy)

Bereiten Sie ein frostiges Sorbet nur aus Himbeeren zu .

Zutaten: Himbeeren, Honig oder Stevia (optional).

Schritte: Gefrorene Himbeeren glatt rühren. Fügen Sie bei Bedarf Süßstoffe hinzu. Genießen Sie eine Kugel Ihres Raspberry Sorbet Blush und erfrischen Sie sich bei jedem Bissen.

Diese 10 gesunden Dessertrezepte bieten Ihnen die Möglichkeit, die süße Seite jedes besonderen Anlasses ohne zusätzliches Gewissen zu genießen. Sie verbinden die Freude am Genuss mit den Vorteilen gesundheitsbewusster Zutaten und beweisen, dass ein Genuss sowohl lecker als auch gesund sein kann.