在 Windows 11 中，正常运行时间计数器记录了自上次重启以来系统保持运行的总时间。重置此计数器有助于解决性能问题、监控系统稳定性，或者只是在更新后让系统重新开始。下面是一份全面的指南，详细介绍了如何使用各种方法重置 Windows 11 中的正常运行时间，以确保最佳性能体验。
方法 1：重新启动计算机（推荐）
重置 Windows 11 正常运行时间计数器的最直接方法是重新启动。此过程可有效刷新系统并重置所有计数器。
逐步说明：
- 打开“开始”菜单：单击任务栏上的“开始”按钮即可访问菜单。
- 访问电源选项：单击位于开始菜单右下角的电源图标。
- 选择重新启动：从显示的选项中选择重新启动。这将关闭所有正在运行的应用程序并重新启动 Windows 11 系统。启动后，正常运行时间计数器将重置为零。
要确认重置，请使用 打开任务管理器Ctrl + Shift + Esc，导航到“性能”选项卡，然后检查 CPU 部分下的“正常运行时间”字段。这将为您提供更新的正常运行时间读数。
方法 2：通过命令提示符完全关机
如果您倾向于采用更实际的方法来全面重置正常运行时间计数器，那么使用命令提示符进行完全关闭是一种有效的方法。
逐步说明：
- 访问命令提示符：按下
Win + S启动搜索框，键入cmd，右键单击命令提示符，然后选择以管理员身份运行。 - 执行关机命令：在命令提示符窗口中，输入以下命令并按 Enter：
- 重启系统：此命令将强制立即关机，关闭所有打开的程序。关机后，手动重新打开机器以重置正常运行时间计数器。
shutdown /s /f /t 0
要验证重置，请按下Ctrl + Shift + Esc并检查 CPU 部分下更新的“启动时间”值来访问任务管理器。
方法 3：禁用快速启动（长期解决方案）
Windows 11 具有快速启动功能，可通过存储系统状态信息来加快启动时间，但这可能会导致正常运行时间测量不准确。禁用此选项可确保每次关机都会彻底重置正常运行时间。
逐步说明：
- 打开控制面板：按
Win + R启动运行对话框，输入control，然后按 Enter。 - 导航到电源选项：在控制面板中，单击系统和安全，然后选择电源选项。
- 访问电源按钮设置：在左侧边栏中，选择“选择电源按钮的功能” ，然后单击标题为“更改当前不可用的设置”的链接。
- 禁用快速启动：在“关机设置”部分，取消选中标有打开快速启动（推荐）的框，然后单击保存更改以激活您的新首选项。
禁用快速启动后，您的系统现在每次关机时都会执行完全重置，以保证每次关机后正常运行时间计数器反映准确的运行时间。
通过利用这些方法，您可以有效地管理 Windows 11 正常运行时间计数器，从而更好地监控系统稳定性和效率，尤其是在故障排除过程中。将正常运行时间重置作为日常工作的一部分可以提高整体系统性能。
常见问题
1.为什么重置正常运行时间计数器很重要？
重置正常运行时间计数器对于诊断性能问题、确保准确监控系统稳定性以及在重大更新或配置更改后刷新操作环境至关重要。
2.如果我禁用快速启动会发生什么？
当您禁用快速启动时，您的系统将在每次关机时执行完全关机，这意味着它将重置正常运行时间计数器并允许更准确地测量系统在下次启动之前运行的时间。
3.我可以在不重新启动计算机的情况下重置正常运行时间吗？
是的，您可以使用命令提示符执行强制关机，而无需执行标准重启过程。此方法可立即有效地重置正常运行时间计数器。
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