Windows 中内存使用率过高会影响计算机性能、导致应用程序崩溃并阻止启动新程序。其根本原因通常包括不必要的后台应用程序、启动进程、内存泄漏和过时的驱动程序。幸运的是，有一些有效的策略可以缓解内存使用率过高的问题并提高整体系统效率。
高内存使用率问题概述
高内存使用率会严重影响系统响应能力和用户体验。通过识别和解决原因（例如运行不必要的应用程序、禁用不需要的启动项以及保持驱动程序更新），您可以优化 Windows 以获得更好的性能。
方法 1：识别并关闭不必要的程序和进程
步骤 1：按 启动任务管理器Ctrl + Shift + Esc。打开后，导航到“进程”选项卡，您可以在其中查看所有当前正在运行的应用程序和服务。
步骤 2：按内存消耗对进程进行排序，以优化视图。单击“内存”列标题以确定哪些应用程序占用的 RAM 最多。
步骤 3：选择不需要的进程，您可以点击“结束任务”关闭它们。对于关键系统进程，请谨慎操作。如果您不确定某个特定进程，最好进行快速在线搜索以了解其功能。
方法 2：禁用启动程序
许多应用程序被设置为在 Windows 启动时启动，从而导致不必要的内存消耗。禁用这些程序可以带来明显的不同。
步骤1：使用访问任务管理器Ctrl + Shift + Esc并切换到“启动”选项卡。
步骤 2：查看启动应用程序列表。右键单击您很少使用的程序，然后选择“禁用”以防止它们在启动时运行。
步骤 3：重新启动您的 PC 以实施更改并注意系统内存管理的改进。
方法 3：调整 Windows 性能设置
Windows 包含各种视觉效果和动画，这些效果和动画可能会占用额外的内存。调整这些设置以提高性能可以减轻 RAM 的压力。
步骤 1：右键单击“此电脑”或“我的电脑”，然后选择“属性”。导航到“高级系统设置”。
第 2 步：在系统属性窗口中，单击“高级”选项卡，然后按性能部分下的“设置”。
步骤 3：选择“调整为最佳性能”，这将禁用许多不必要的视觉效果和动画。单击“应用”，然后单击“确定”以确认您的更改。
方法4：清理临时文件并优化磁盘空间
随着时间的推移，临时文件会不断积累，使系统变得混乱，导致内存使用率增加。定期清理有助于保持最佳性能。
步骤 1：同时按下Windows key + R、键入%temp%、并按 Enter 打开 Temp 文件夹。
步骤 2：选择所有文件（使用Ctrl + A）并删除它们。这些是 Windows 不再使用的文件。
步骤 3：要进行更广泛的清理，请打开文件资源管理器，右键单击主驱动器（通常为 C:），然后选择“属性”。单击“磁盘清理”。
步骤4：选择您想要删除的文件类型，例如临时文件和回收站内容，然后单击“确定”继续。
步骤5：对于高级清理，以管理员模式打开命令提示符并输入cleanmgr。按照提示清理不必要的系统文件。
方法 5：更新 Windows 和设备驱动程序
过时的安装或驱动程序可能会导致内存泄漏，从而导致 RAM 使用率过高。定期更新可确保及时解决这些问题。
步骤 1：按 进入“设置” Windows key + I，然后导航至“更新和安全”。执行“检查更新”并应用任何待处理的更新。
步骤 2：右键单击“开始”按钮，选择“设备管理器”，然后展开每个类别，以更新设备驱动程序。右键单击每个设备并选择“更新驱动程序”。Windows 将自动获取并安装最新的驱动程序。
方法 6：诊断并修复内存泄漏
如果尽管采取了上述步骤，内存使用率仍然过高，则可能是由于软件或驱动程序中的内存泄漏造成的。您可以使用 PoolMon 工具来发现有问题的驱动程序。
步骤 1：从微软官方网站下载并安装 Windows 驱动程序工具包 (WDK) 。安装完成后，从其目录 (通常位于C:\Program Files (x86)\Windows Kits\10\Tools\x64) 打开 PoolMon。
第 2 步：启动 PoolMon，按非分页内存排序（按P然后按B），并找出消耗最多内存的驱动程序标签。
步骤 3：打开命令提示符并导航到C:\Windows\System32\drivers，然后执行命令findstr /s [DriverTag] *.*（将“[DriverTag]”替换为已识别的标签）。这将阐明导致内存泄漏的驱动程序。
步骤4：更新或卸载有故障的驱动程序以纠正内存泄漏问题。
通过实施这些策略，您可以有效降低内存使用率并优化 Windows 计算机的性能。持续维护是确保内存使用率保持平衡的关键，可实现长期无缝运行。
常见问题
1.什么原因导致 Windows 内存使用率过高？
内存使用率过高可能是由多种因素造成的，包括后台进程、启动时运行的应用程序、软件内存泄漏以及过时的驱动程序。定期检查和管理正在运行的应用程序以优化性能至关重要。
2.如何知道某个程序是否使用了过多内存？
您可以通过打开任务管理器 (Ctrl + Shift + Esc) 并单击“进程”选项卡来监控内存使用情况。按“内存”列对列表进行排序将显示哪些应用程序正在高效地消耗 RAM。
3.禁用启动程序是否会提高性能？
是的！禁用不必要的启动程序可以显著缩短启动时间并减少内存使用量，让您的系统从启动 PC 的那一刻起就能更高效地运行。
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