我们很容易就合上笔记本电脑走开，不顾一切。但你有没有想过频繁将 Windows PC 置于睡眠模式的后果？虽然这似乎无害，但过度使用睡眠模式可能会引发比它解决的问题更多的问题，因此我个人会避免这种做法。
1 现代 PC 启动速度快
睡眠模式的主要优势之一是能够几乎立即恢复工作。然而，随着现代 PC 中 SSD 技术的出现，从完全关机到启动的时间非常快——通常大约 10 秒。
SSD 不仅耐用且节能，而且数据访问速度比传统 HDD 更快。升级到 SSD 是提升老旧 PC 性能的最有效方法之一，您无需投资购买最昂贵的型号即可看到有价值的结果。
此外，使用 Windows 中的“快速启动”功能可以进一步缩短重启时间。与其使用睡眠模式，不如考虑休眠，这是一种更可靠的方法。睡眠模式有诸多弊端，相比之下，节省唤醒 PC 的几秒钟时间的好处就显得微不足道了。
2 使用睡眠模式对性能的影响
频繁使用睡眠模式会逐渐降低系统性能。虽然硬件组件可能看起来不受影响，但反复使用睡眠模式会导致类似于不定期重启 Windows PC 的问题。
随着时间的推移，您可能会遇到软件故障、内存占用过大导致的运行缓慢以及 Windows 更新导致的系统需要重启等问题。每天关机是明智的做法，因为它可以刷新内存、终止卡住的进程并限制任何默默消耗资源的后台应用程序。
3 关于电池耗电的担忧
Windows Modern Standby 功能有其缺点。当您的 PC 处于睡眠模式时，它仍会消耗电量。对于台式机来说，这不是什么大问题；但是，对于笔记本电脑来说，它可能会导致电池意外耗尽。我遇到过这样的情况：我带着充满电的笔记本电脑离开家，但当我到达目的地时，却发现电量严重不足。
为什么您的设备在睡眠模式下会耗电？答案在于需要在内存中保存数据，这必然会消耗电池寿命。根据笔记本电脑电池的使用年限和容量，除非插入电源，否则睡眠模式可能不是一种可行的选择。
4 系统进程的潜在中断
与确保所有进程正常终止的完全关机不同，睡眠模式仅将所有内容保存到内存中，并在唤醒系统时恢复。这可能会给各种应用程序带来问题。
在进入睡眠模式之前不正确地关闭 Premiere Pro 或 AutoCAD 等程序可能会带来文件损坏的风险。虽然现代系统和应用程序在设计时都考虑到了弹性，但经常依赖睡眠模式可能会加剧这些风险。
5 硬件压力和不一致性
反复将 PC 置于睡眠模式可能会对硬件造成压力。我的经验表明，我的笔记本电脑在睡眠状态下比完全关闭或休眠状态下运行更热。这引起了人们的担忧，尤其是当您的设备存放在紧密包装的套子或背包中时。
此外，您的电池仍处于活动状态，随着时间的推移，可能会加速磨损并可能缩短电池寿命。活动系统内存虽然不会立即造成损害，但可能会导致软件问题和不可预测的性能。
这可能表现为电池不规则耗电、崩溃或速度变慢——这些问题可以通过简单的重启来解决。没有人希望在课堂上遇到笔记本电脑故障的尴尬，因为只需快速启动即可解决。
虽然睡眠模式旨在成为一项方便的功能，但其当前的 Windows 实现却有很多不足之处。偶尔使用它是可以接受的，但将其作为日常习惯可能会有害。
常见问题
1.在 Windows PC 上使用睡眠模式的主要风险是什么？
频繁使用睡眠模式可能会导致性能下降、电池耗尽，以及由于关机过程不当而导致文件或应用程序损坏。平衡睡眠模式使用与定期关机或休眠对于保护您的系统至关重要。
2.睡眠模式如何影响笔记本电脑的电池寿命？
处于睡眠模式时，笔记本电脑会继续使用电量来将数据保留在内存中。这会导致电池电量随时间而大幅消耗，尤其是在无人看管的情况下。定期关机或使用休眠模式可以帮助节省电池寿命。
3.为什么建议每天关闭我的电脑？
每天关闭电脑有助于清除系统内存、终止后台进程，并确保 Windows 更新能够完全安装。此例程可以大大提高整体性能，并防止因频繁使用睡眠模式而导致的长期问题。
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